Lad ikke negative oplevelser kontrollere dit liv

Vores liv er en kontinuerlig rækkefølgen af ​​oplevelser, vi lever, deler og føler, uanset om de er positive eller negative.

Ligesom alting, De negative oplevelser er, hvad der vil markere os mest. For vores naturlige tilstand, hvor vi er mest lykkelige, er når alt går godt, "vind astern", og vi er næppe opmærksomme på tid og vores egen eksistens.

Jeg er lige begyndt at værdsætte ting

når alt vender imod mig

Negative oplevelser er nødvendige i vores liv. De kan hjælpe os med at bevæge os i vores liv, lære at træffe bedre valg, ved at forstå, hvad vi vil have fra det, vi ikke ønsker.

Kort sagt, al erfaring, men især de negative, hjælper os med at være bedre mennesker Men hvad sker der, når det ikke er sådan? Hvad sker der, når disse oplevelser styrer mit liv?

Når erfaringer styrer mig

Du føler dig helt sikkert identificeret med, at de negative oplevelser, du lever i stedet for at få dem til at forbedre dit liv, senere gøre det værre. Hvad mener vi med dette? Det forudsætter dig.

Se for eksempel på de følgende situationer, som vi skal beskrive, for sikkert mange af dem har du allerede levet:

• Hvis nogen ydmyger mig offentligt for en kommentar, jeg har lavet, Jeg vil undgå at sige, hvad jeg synes så det ikke sker igen.
• Hvis min partner bebrejder mig for vores opsplitning, må jeg i min næste sammenhæng handle med forsigtighed og indsendelse.
• Jeg forsøger altid at tænke som andre så folk ikke pouter mig og accepterer mig.

Disse og mange flere situationer provokerer noget meget naturligt, der er forfølgelsen af ​​glæde og undgåelse af smerte, der giver os alle negative erfaringer.

Men nogle gange, Denne frygt for at være hjælpeløs i lyset af en uventet situation, der skader os, får os til at sætte os på maske, der ikke gør andet end skjul hvad vi ikke kan helbrede.

Masker, der får os til at vise os at være en person, som vi ikke er, og at i stedet for at hjælpe os med at møde vores problem, forårsager såret af vores smerte at blive større.

I dag vælger jeg glædesmasken,

det vil skjule den sorg, der er i min sjæl

I mit liv kommanderer jeg

Selvom negative oplevelser gør os ondt og påvirker os på en mere intens måde, må vi forhindre dem i at kontrollere og styre vores liv.

Kun vi kan bestemme, hvordan vi skal lede vores liv, hvordan vi ønsker at handle, hvordan vi vil fortsætte ... Erfaringer skal gøre os fremskridt, forbedre, men aldrig gå tilbage. Og selvfølgelig bør erfaringer aldrig provokere vores ulykke.

Hvordan skal vi så handle med hensyn til disse negative oplevelser?

• Du må aldrig være ked af dig selv eller beskylde dig selv for hvad du ikke bør. Hvad der skete allerede i fortiden, er det tid til at se til nutiden med sikkerhed og positivisme.
• Lad ikke dine følelser trække dig og de synker dig i en tristhed, som du finder svært at forlade. Føl dem, men lad dem ikke henvende sig til dig som en tsunamien. Shout "nok!" Og fortsæt.
• Må ikke blive båret af dine tanker, da disse vil gå tusind omgange og vil få dig til at føle sig forvirret og lammet før situationen. Bremse dine tanker og begynde at handle.
• Vælg aktivt i dit liv, være dig, der vælger at leve det og undgå enhver negativ oplevelse, der tvinger dig til at ændre din vej.

Det er rigtigt, at negative oplevelser forårsager usikkerhed, tvivl, ubehag, tristhed ... Men alt dette kan overvindes, og kun du har magt til at gøre det.

Hvis du vil komme ud af denne situation, skal du begynde at kæmpe mod de følelser, du forsøger at tackle og trække som om det var en strøm. Undgå forvirrende tanker, som kun vil lamme dig og fokusere seriøst på, hvad du vil.

Du er den, der beslutter, tillader ikke

at negative erfaringer tager kontrol over dit liv

Ingen fortæller dig, at du ikke bør føle den usikkerhed, assimilere den, leve den, føle den. Men hvad du ikke kan gøre er at kontrollere dig selv.

Se på negative oplevelser som situationer, hvorfra man kan lære. Fra alt negativt kan du få noget positivt, noget, som kun du kan finde, noget, som du kun vil beslutte at opleve.