De ego fælder, der veto vores frihed og personlig vækst

Ego fælder veto vores lykke. Fordi denne essens af vores væsen aldrig er tilfredsstillet, anæsterer den os med sine krav, frygt og tricks, det fører os til en vanvittig tilknytning, indtil vi sætter os i en evig komfortzone, hvor der ikke sker noget. Vi skal være i stand til at sanere egoet for at gøre det til den ekstraordinære psykiske senet, der favoriserer vores frihed.

Når vi taler om denne psykologiske dimension, går vi ofte vild i sine definitioner. Sigmund Freud definerede egoet som den enhed, der er forpligtet til at forhandle næsten daglig med impulser og sociale standarder. Det var også den struktur, der kan rationaliseres og afbalanceres gennem personlig arbejde. Nu, hvis vi går nu til østlige tilgange eller defineret af spiritualitet, som Eckhart Tolle erklærer, ændrer sagen lidt.

I dette sidste tilfælde, egoet er en slags sindssyg selvbevidsthed og magnetiseret af egoisme. Det er den indre styrke, du skal vide, hvordan man styrer, uddanner og omdirigerer.

Så være det som det kan, både i den freudianske tilgang og den nuancerede af orientalske filosofier, er der en fælles akse, som vi kan basere os på. Det er det der fortæller os om behovet for at uddanne ham, at ændre sine impulser og fjern den usunde skorpe for at gøre det mere lysende, nyttigt og i overensstemmelse med vores personlige vækst. 

At kende fælderne i egoet er uden tvivl den grænse, hvorfra man skal afvige for at blive opmærksom på mange af dens dynamikker. Lad os se dem nedenfor.

"Dit ego kan blive en hindring for dit arbejde. Hvis du begynder at tro på din storhed, er det døden af ​​din kreativitet ".

-Marina Abramovic-

Fælderne af egoet

Nøglen til trivsel, det som fremmer selvforståelsen og en autentisk følelse af lykke, er i balance. Derfor er der dem, der vove sig for at sige det for at opnå det, er der ikke noget bedre end at "diæt" egoet.

Vi bør gøre det samme med ham som vi gør med vores kost. Ofte falder vi ind i de usunde kostvaner, hvor mættede fedtstoffer ophører og opblåser. Således er vi langt fra at blive satiated og oplever mere trang og sult.

Med egoet sker det samme. Lyst til ros, anerkendelse, godkendelse eller magt svulmer et falsk selvværd, der altid er sulten. Det som i det mindste ender med at blive fordrevet. Du skal gøre muskel, du skal udøve vores psykologiske værdier gennem ydmyghed, beslutsomhed og psykologisk fleksibilitet. Derfor er det vigtigt at identificere de ego fælder så tilbagevendende i mange af os.

1. Jeg vil altid have ret

Der er mennesker sådan. Hvoraf det er ligegyldigt, at beviser er så stærke og solide som en ti-etagers bygning. Der er dem, der under alle omstændigheder, øjeblik eller tilstand, ønsker at altid have sandheden til deres fordel. Således, og for altid at sætte balancen på din side, tøv ikke med at udnytte de mest varierede (og skadelige) tricks.

Egoet under disse omstændigheder vejer for meget og hjælper ikke nogen. Det er en fælde for bjørne, der ved, hvordan man genkender og afgrænser.

2. Hvorfor andre ikke handler som jeg ønsker, og jeg håber?

På en måde har vi alle oplevet den samme følelse. Fortvivlelsen for at se, at folk vi sætter pris på, gør ikke eller opfører sig som vi forventer. Denne kendsgerning, nemlig at ønske dem, der udgør vores nærmeste kredse for altid at handle som vi ønsker, er ikke kun en af ​​fælderne i egoet. Det er også en kilde til lidelse.

Det ideelle i disse tilfælde er ikke at betingelse os selv, for at begrænse os til at være og lade være. Fordi respekt for og selv værdsætter, at andre handler efter deres principper og ønsker, er en handling af respekt og også af personlig vækst.

3. Den konstante følelse af mangel

Hvis jeg havde et større hus, ville jeg være glad. Hvis jeg kunne spare lidt mere, kunne jeg købe den mobiltelefon, der netop har udgivet det pågældende mærke. Hvis jeg havde et kærligt par og at de ville tage mig på en bakke, ville livet være perfekt ...

Hvis du ser nøje ud, Manglende følelse er præget i en stor del af vores samfund. Vi føler aldrig fuldstændig eller tilfreds. Vi mangler altid noget, vi kræver altid, at hvis vi kunne besidde, ville vi tilbyde umådelig glæde. Men når vi opnår dette mål, udløber tilfredsheden snart, og vi sætter vores håb i en anden ting, en anden dimension, i en anden person.

4. Behovet for godkendelse

Vi har alle brug for at føle sig accepteret. Når alt kommer til alt, bevæger vi os i sociale omgivelser, hvor sameksistens altid er mere flydende og meningsfuld, hvis der er accept blandt os. Nu, som vi angav i begyndelsen er nøglen i balance. Følelse accepteret er god, besat om altid at have godkendelse fra andre er ikke sund, og placerer allerede kæder for vores frihed og personlige opfyldelse.

Sommetider skal egoet og dets behov for anerkendelse lægges på en kost, det skulle tabe nok vægt til at kunne træffe beslutninger uden at have tilladelse fra nogen.

"Sjælehed er kilden til alle elendigheder".

-Thomas Carlyle-

5. Jeg føler mig underordnet (eller overlegen) for andre

Ego fælder er ikke designet udelukkende gennem misbrug. Gennem det egomani af hvem vil have mere, som tror mere end nogen eller har brug for mere end nogen anden. Disse faldgruber af vores personlige vækst er også tilfredse med manglende følelser.

Føler mindre end andre, idet man opfatter, at alt arbejde er forgæves, når resten overgår os i næsten alt, fører os også til lidelse. fordi de anoreksiske egoer gør også sindet syg, begrænse os og vende os til slørede skygger.

Således gør det aldrig ondt at huske, at personlig integritet også kræver, at ego er i stand til at beskytte sig selv, men uden at falde i overskud. Af et centreret selvværd, stærk, der ved, hvordan man validerer sig selv og igen udøver respekten for andre.

At konkludere, fælderne i egoet er de encerroner, hvor vi ofte efterlader store værdier og selvværd. Det er den lille mand, der bor i os, og som kan lide at forgifte dig med falske behov, med den konstante rygte Jeg vil have det, jeg savner det, jeg kan ikke stå hvad jeg hader hvad ...

Lad os derfor lære at tavse den irriterende stemme. Lad os styre dag for dag for at identificere lidt bedre deres tricks for at kunne justere deres dynamik og sætte dem til vores fordel. Egoet må aldrig være en hindring, det må være den ydmyge, kloge og centreret allierede, der hjælper os med at vokse lidt mere hver dag.

Mangel på kærlighed og dens faldgruber Affektive mangler oversætter normalt til mangel på selvkærlighed. Dette kan igen føre dig til at opbygge stormfulde eller uretfærdige forhold. Læs mere "