De ubrugelige følelser skyld og bekymrer sig

Vores liv er omgivet af skyld og bekymring, to følelser, der ikke giver os noget godt, men som vi giver større betydning end vi skulle.

Vi har tendens til at føle sig skyldige i ting, vi har gjort. Ting, som vi ikke føler tilfreds med de resultater, de har haft. Samtidig bekymrer vi os om, hvad vi kan gøre, men det gør vi ikke, enten på grund af frygt eller manglende handling.

"Fejlen er ikke i følelsen, men i samtykket"

-Saint Bernard of Clairvaux-

Men ved du virkelig hvad du taber ved at give betydning for disse to følelser??

Vi ved, at det er noget, vi ikke kan undgå, men at være opmærksom på, hvor meget vi taber bekymre os om at give dem et første sted, kan hjælpe os med at se dem som de virkelig er: ubrugelige følelser.

Ubrugelige følelser immobiliserer dig

Både skyld og bekymring er to følelser, hvis konsekvenser immobiliserer dig, samtidig med at du spilder tid, der giver dem opmærksomhed, at de ikke fortjener.

Den første, Skyld, får dig til at miste dine nuværende øjeblikke tænker på, hvad du skylder dig selv og spilder tid på at tænke på noget, der allerede er gjort og ikke har nogen løsning.

På den anden side er den anden, bekymringen får dig til at forblive ubevægelig, stoppede, mens du tænker på en fremtid, der endnu ikke er kommet, men det bekymrer dig.

Følelse af dårlig eller bekymrende vil ikke ændre noget, der er sket eller hvad der skal komme

Men hvorfor giver vi disse to følelser så meget betydning? Nu da vi er klar over, at de ikke bidrager med noget, hvorfor selv hvis vi giver dem så stor betydning?

Alle mennesker omkring os bor omkring disse to følelser. Det er let at se deprimerede og pessimistiske mennesker, der hele tiden bebrejder sig selv og bekymre sig om ting, de har gjort eller endnu ikke har været.

Sandsynligvis er du ikke en undtagelse i denne gruppe. Det er derfor, du skal identificere disse to følelser, fjerne dem, og på denne måde kan du undgå de konsekvenser, de måtte have, som for eksempel angst.

Anguish er en af ​​de måder, at skyld og bekymring manifesteres. På denne måde vil du føle dig forvirret og irriteret samtidig med at være besat med noget der er sket eller kan ske.

Lær lektioner fra fortiden, omdiriger din fremtid

Når vi har identificeret disse følelser i os, at vi er opmærksomme på, hvordan de får os til at føle, og at de ikke tjener os mere end at generere angst, er det på tide at løse dem.

Vi må ikke se skyld som noget, der plager os, men som en mulighed for at lære af en fejl, vi har lavet. Dette vil hjælpe os til ikke at falde tilbage i det samme for at komme videre og komme videre i vores liv.

Tænk, at ingen er fri for skyld. Alle, på et tidspunkt, laver vi fejl. Men tror ikke det er negativt! Overhovedet ikke.

At lave fejl gør os bedre mennesker, så længe vi ser dem som en mulighed af personlig udvikling, som en vækstmulighed.

Med hensyn til bekymringen, at være besat med det der kan ske i fremtiden, bringer vi os ikke noget. Når tiden kommer, skal vi handle, og hvad der skal ske vil ske.

Tænker på, hvad der kan ske før tiden er ubrugelig, for måske når tiden kommer, vil alt ske på en måde, som du ikke havde forventet. Dette kan være positivt eller negativt. Det kommer sikkert til din tid, når intet gik som du havde tænkt eller tænkt.

Fortiden kan ikke ændres, fremtiden er noget, der stadig skal komme

Med alt dette er vi parat til at se vores fortid og vores fremtid på en anden måde. Ingen siger, at du ikke kan føle disse følelser, men du kan lære af dem.

Vi er følelsesmæssige væsener, som vi skal lære at håndtere alt, hvad vi føler til vores fordel. Selv de mest negative kan være en mulighed for at lære og være bedre mennesker.

Du må ikke lukke eller angre dig selv ved at bebrejde og bekymre dig for ting, der ikke længere er i stand til at ændre dem. Hvad der allerede er sket, kan ikke ændres, og hvad der kan komme, er noget, som vi aldrig vil vide, hvad det vil være, indtil det virkelig sker.