Livet er svært for alle

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor livet er svært? Hvorfor ofte, hvad vi fantaserer om, er næppe opfyldt, og hvis det gør det, er det ikke som vi havde forestillet os det? Nogle gange genererer vores sind den følelse af følelsesladet lidelse gennem vores tanker. Nu er livet svært for alle eller kun for nogle?

Sandheden er, at alt afhænger af det perspektiv, som verden overholdes, og den holdning, der er vedtaget for at møde rutinen. Vi kan find følelsesmæssig lidelse i forskellige former og størrelser. Måske bekymrer vi os for fortiden eller for fremtiden. Vi kan være vred eller trist, kede sig, stresset, blive irriteret af fysisk smerte ... Det vigtige er, hvad vi gør med denne følelsesstreng.

Livet er svært for mennesket

Måske ligger problemet i det vi har ikke udviklet sig til at være lykkelige. Naturligt udvalg har sine mål. Blandt dem er at reproducere med succes, hvilket betyder at overleve den tid, der er nødvendigt for at kompisere, finde en partner og derefter hjælpe vores børn til at overleve.

Naturligt udvalg og andre naturkræfter rolig fordi vi nyder livet. Vores lykke betyder ikke noget for dem. Men det vedrører os, og ikke lidt.

Det er logisk, at vi kan lide at kunne nyde vores liv, mens vi er her. Det lader ikke til, at dette spørger for meget, selv om menneskehedens overlevelse også er nødvendig. Men virkeligheden er det vi stopper ikke med at kæmpe for at kæmpe for at være lykkelige. Mange mennesker oplever, at livet er svært, det ses ofte i psykologi kontorer, på gaderne, i boliger mv..

"Måske ligger problemet i, at vi ikke har udviklet sig til at være lykkelige".

Der er ingen ven, partner eller slægtning, som vi ved, at der ikke findes liv som en slags følelsesmæssig udfordring. Dette får os til at tro, at livet ikke er en vej af roser, meget mindre.

Har vi udviklet os til at være utilfredse?

I en vis forstand, ja. Som vi har kommenteret, hvad tæller til naturlig udvælgelse er artens overlevelse. Visse instinkter og intellektuelle evner, som har hjulpet menneskeheden som helhed, har også skabt visse konsekvenser, der er ret negative for os som individer.

Og det er, at vores tanker ikke har ændret sig for meget siden homo sapiens dukkede op. Denne hominide brugte sin hjerne til at gøre alle slags vidunderlige ting, der fremmer overlevelse.

Homo sapiens tænkte på en abstrakt måde, planlagde fremtiden, fandt nye løsninger på problemer og handlede med deres naboer. Men alting skete ikke positivt for millioner af år siden.

Hjernerne af homo sapiens forårsagede også dem problemer. De var bekymrede for løver, næsehorn og flodheste. De var misundelig over deres naboer, der boede i større huler og på varme dage argumenterede de for at se, hvem der skulle søge efter vand. Homo sapiens blev irritabel, da det var koldt og regner. Han huskede, hvor godt han var under solen. Han blev forstyrret, da træerne ikke bragte frugt, og insektens larver var knappe.

Selv da alt gik godt, tænkte homo sapiens også på de ting, der var gået galt i sidste og i dem der kunne gå galt i fremtiden. På det tidspunkt havde de store chancer for at overleve, det er sandt, men de var stadig bekymrede.

På en måde har tingene ikke ændret sig meget i løbet af de sidste fyrre tusind år. Vores hjerner fortsætter med at forårsage mange hovedpine (aldrig bedre sagt).

Måske er vi for dygtige til at det går godt

Som mennesker, udover at forfølge glæde og undgå smerte, har vi andre fakulteter, der har gjort vores overlevelse mulig. I sig selv er vores sanseorganer ret ineffektive, hvis vi bliver forladt midt i naturen.

Det, vi har, er en ekstraordinær evne til at begrunde og planlægge. Denne evne tillod os at overleve i den vilde verden "tænkning". Vores forfædre tog os til stillingen af ​​dominatorer (og destroyers hvis vi ikke er forsigtige) af planeten.

Men evnen til at tænke gør os ofte elendige. Behandlinger og planlægning, hvor nyttige de måtte være, ligger i selve vores følelsesmæssige nød. I modsætning til andre værktøjer kan vi ikke sætte dem til side, når vi ikke har brug for dem.

Tanken får os til at bekymre os om fremtiden, føler sig fortrydelse for fortiden og sammenligner os med andre på en konstant måde. I sidste ende gør vi livet svært ved hjælp af vores sind.

Tanken er ansvarlig for at gøre livet svært

Vores konstante tænkning gør det meget kompliceret at være virkelig tilfreds i mere end en kort periode. Livet er svært, fordi tanken kan gøre det umuligt at nyde et godt måltid, en koncert eller i søvn, når natten falder.

Vores tanker kan gøre vores følelser i gang med en uafbrudt rutsjebane. Ifølge vores tanker, følelser de skubber op eller ned i vores humør.

Og i dag er vi kloge, venlige og vellykkede, og i morgen er vi klodset, afvist eller mislykket. Den mest afslappede observation af vores sind kan afsløre, at vi er tvangstankere.

Måske spørger du dig selv følgende spørgsmål: Kan vi stoppe med at tænke at være lykkeligere? Det er spørgsmålet. Vi kan ikke stoppe med at tænke på livet for at være lettere, sMen vi kan lære at tolerere og acceptere vores tanker. Og det er, at livet er svært for alle, men vi kan alle gøre det lidt lettere, hvis vi træner vores sind for det.

Tristhed er ikke dårligt, det er bare dårlig syn. Hvor mange gange har du fået at vide, "vær ikke ked af det", når det er bare ked af det, hvordan har du det? Hvad sker der med tristheden, som så meget utilfreds dem, der ikke lider? Læs mere "