Livet er anderledes efter en venns død

Livet er ikke længere det samme efter en venns død. Den sorg, vi skal stå over for, kræver en omhyggelig genopbygningsproces, overvældende og smertefuld. Dette skyldes, at sjælens veninde mange gange er det eneste væsen, som vi åbnede følelsesmæssigt og med hvilket virkeligheden var meget mere intens, berigende og fuldstændig.

Ethvert tab, som vi bliver tvunget til at stå over for i hele vores livscyklus, er unik og usædvanlig. Vi ved det, for eksempel, vores forældre vil efterlade os en dag, og at vakuum vil være dystre, men næsten ingen er forberedt på det, og endnu mindre at antage, at dommedag, kan den mørke side af skæbnen bringe en ven eller en ven, der kan sætte ord til de mest skøre ideer i vores sind.

En ven er den anden halvdel af "vi" er min støtte, min musik og smiler medskyldige i mine tanker ... Tag på død sådan en intens venskab er det en af ​​de værste slag, at livet kan bringe.

Harold Ivan Smith er specialist i sorg og følelsesmæssig og kognitiv rekonstruktion, der kan føre til tab. Men en af ​​hans mest kendte bøger er "Grieving en venns død" (Duel for en venns død). Som specialisten selv forklarer os, at miste et venskab traumatisk betyder for mange mennesker at skulle sige farvel til den eneste autentiske, oprigtige og givende af deres liv. 

Farvel til en ven

Vi ved, at hver enkelt af os, vi er kun korte passagerer i denne lunefulde, vidunderlige og til tider frygtelig grusomme verden. Alt, hvad vi tog for givet, kan falde som et korthus fra en dag til en anden. Uden mere. Nogle gange er det en ulykke, og nogle gange en terminal sygdom det tvinger os til at se, hvordan den elskede dør hver dag i et hårdt slag.

At skulle sige farvel til en ven eller en ven er noget, som ingen forbereder os. Det er som at miste halvdelen af ​​dig selv og blive forældreløs, tid, hvor vi går famler vel vidende, at der vil være flere opkald, flere middage, flere pauser, flere cafeer efter arbejde, dele bøger, film, der kommenterer og lufte problemer mellem latter og gråd.

En kendsgerning, at vi skal tage højde for er også, at en del af de unge, der er mest ramt af et venskabs død, er teenagere. Ifølge en artikel udgivet i bladet "All Psychology Careers" har næsten 40% af vores ungdomme mistet en ven..

Den mest komplekse af denne virkelighed er, at de generelt er meget traumatiske tab. Vi har ikke mere at overveje den høje selvmordshastighed, der forekommer blandt de yngre mennesker, ødelæggende begivenheder, der har en stærk indflydelse mellem vores drenge og piger. På grund af disse realiteter skal vi være meget intuitive, modtagelige og dygtige, når vi tilbyder support til at håndtere disse situationer.

Hvordan livet ændres efter forældrenes død Forældrenes død er ikke en død mere. På trods af problemer og forskelle er de reference og grundlæggende del af vores liv. Læs mere "

Strategier til at håndtere tab af en ven

Som forklaret af Harold Ivan Smith, i sin bog "Duel for en venns død" En af nøglerne til gradvist at antage tabet af den elskede er bevægelsen. Langt fra stilstand, lammet af virkningen af ​​denne sår, er det vigtigt at være i stand til at sørge, lufte, husk, tilbage til hvor vi lo og var glade genoptage vaner og integrere alle de gode minder, som vi tillader os selv at åbne op for verden igen.

"Døden er en kedelig oplevelse; for andre, især for andre ... "

-Mario Benedetti-

Vi må også være klar over det hver og en af ​​os står over for duellen på en måde ifølge dens særlige forhold. Der er dem der kan fortsætte før følelsesmæssig lindring, andre tager dog lidt længere tid og vælger stilhed, et behov for dybere ensomhed. Tid og dine nåle vil syge os de smertefulde stykker af livet i dit eget tempo.

Nøgler til et venners duell

Nogle nøgler til ansigt for et venskabs duel er:

• Genkend din skade: Det er vigtigt at være fuldt bevidst om, hvad dette tab indebærer, erkende, at vi får brug for en tid for erindring for at integrere, hvad der skete, for at acceptere tomheden, fraværet ... Tillad din familie at støtte dig i den sorg og Tal med din vens familie for at minde dem om, hvad han eller hun var for dig. På denne måde letter lettelsen.

• Fokuser din hukommelse i lykkelige øjeblikke, undgå at forstærke de mest traumatiske øjeblikke. Lad det venskab og din hukommelse være en gave til at holde, at ære hver dag ved at gå tilbage til de øjeblikkelige komplikationer og lade den person være en del af dig, mens du kommer tilbage til livet.

• Gå tilbage til dine forpligtelser, men indfør nye skikke. Uanset om vi vil have det eller ej, skal vi starte en anden fase. Vi vender tilbage til vores sædvanlige erhverv, der er ingen tvivl om, men noget der kan være positivt er at starte andre vaner hvormed vi tillader os at møde flere mennesker, at forfalske os selv igen, mens vi tillader det venskab, der er en del af vores væsen, en del af vores personlige essens for evigt at hvile for evigt i vores hjerter.

Sjælens ven er nu vores åndedrag, vores hukommelse og den anden halvdel, der smiler på os fra et mere fredfyldt sted, ønsker os det bedste.

Venskab er uudslettelig blæk Venskab er ikke de venner, vi har i sociale netværk, de er de øjeblikke, vi deler med mennesker, der er vigtige i vores liv. Læs mere "