Tristhed er ikke verdens ende

¿Hvor mange gange har du følt, at tristhed virker som verdens ende? Husk de øjeblikke, når du tror, ​​at dit liv er en dyb mørk tunnel, hvor du ikke kan se en vej ud. Der er dog altid en eller anden grund til ikke at miste tro og håb. Du skal bare vide, hvordan man finder den.

Fordi det er sandt, tristhed er ikke verdens ende. Faktisk er alt i vores sind. Det afhænger af os at falde i pessimistiske og melankolske stater, der gør alt omkring os bliver dyster og anodyne.

Hvordan tristhed begynder?

Tristhed er en følelse, der, hvis ikke forberedt, være forsigtig og stærk, kan overtage vort væsen. Dette kræver meget lidt indsats, men det ender med at være meget vanedannende, som Flaubert insinuerede..

"Tristhed, selvom det altid er berettiget, er ofte bare dovenskab. Intet har brug for mindre indsats end at være trist "

-Seneca-

En hård proces, som f.eks. Tabet af en elsket, kan forårsage dyb sorg. Manglen på kærlighed, utilfredsstillende arbejde, komplekse familiesituationer, misforståelser og skuffelser ... Der er snesevis af grunde, der kan udløse deprimerende situationer, der er vanskelige at overvinde.

Tristhed er ikke iboende negativ. Efter en kompliceret situation er det et helt naturligt og acceptabelt humør. Vi ville ikke være mennesker med følelser, hvis vi efter tab af en elskede ikke led under støvsugningen, det efterlader os.

dog, det er ikke godt at opgive roret af vores sind til lungerne af enhver følelse, herunder sorg. Det er logisk at redde den midlertidige sorg, men det er ikke at gøre det evigt.

Overvinde staterne af sorg

Vores egen grund vil være ansvarlig for at informere om den tid af sorg, vi har brug for. Nogen gang forbi traumet forhindrer ingenting os i at gradvis reintegrere os ind i et liv, der ikke behøver at blive invaderet af sorg og skuffelse.

"Du kan ikke forhindre, at trængselsfuglen flyver over hovedet, men du kan forhindre det i at nestes i dit hår"

-Kinesisk ordsprog-

Vi må aldrig lukke i bandet og sige nej til at overvinde problemerne. I vores sind ligger evnen til at bevæge os fremad, være optimistisk, at handle positivt og forsøge at være lykkelig.

Der er ingen knap i hjernen, der aktiverer og deaktiverer tristhed. Men vi ved hvad det er, der gør os lykkelige, underholder og oplyser os. Det er her du skal se for at overvinde tristhed

Tristhed bør aldrig være verdens ende. Tværtimod. Det skal være starten på et nyt liv, hvor vi værdsætter mere, hvor meget vi har omkring os. Nyd alt, hvad du har opnået, fordi intet begrunder, at resten af ​​din eksistens lider af en depressiv tilstand.

Grunde til at gå videre

Gå ud på gaden og se, hvor meget du har opnået. Venner, familie, arbejde ... Vi har alle præstationer, der gør os lykkelige, det giver os mulighed for at være positive og leve nutiden med glæde, mens vi ser fremtiden med håb.

Der er altid et lys ved enden af ​​tunnelen. I første omgang vil det være fjernt og tøft, men med indsats og beslutsomhed vil vi nærme sig det, der gør det større hver dag, hvilket gør det til at skinne så meget som en stjerne i himlen.

Find de grunde, der gør dig glad. Tænk på, at venen, der forlod, ikke vil have dig trist, stoler på de mennesker, der elsker dig, gør aktiviteter, der kan lide dig og have det sjovt, se efter det positive i dig og presse det til det sidste dråbe ... kort sagt, nyd hvert sekund af liv, fordi det er unikt og ikke vil blive gentaget.

En følelse, som sorg, repræsenterer ikke verdens ende. Faktisk er der mange grunde så det er værd at gå videre og ikke blive overvældet af en følelse, der skubber os til melankoli.

Tal med dit hjerte i direkte og oprigtig samtale. Se i det for alt, hvad du kan lide, det glæder dig og gør dig glad. Øv hver dag selvkærlighed og kærlighed til andre og Tænk til enhver tid, at sorg er ikke verdens ende, men en situation, der tvinger dig til at fortsætte med mere lyst til at være glad hver dag.

Depression og angst er ikke tegn på svaghed Depression og angst er ikke synonymt med svaghed eller konsekvens af et personligt valg, der er forurenet ved overgivelse eller forsømmelse. Læs mere "