Den frygtede krise af 40

Det er kvinder, der synes at lide mest fra den såkaldte krise i 40'erne. Dette skyldes, at de går gennem et biologisk stadium, hvor de hverken er unge eller gamle. Så hvordan man kan overvinde denne krise eller blot forhindre den i at blive vist?

Du kan være bange for at blive ældre eller være yngre. Eller begge på samme tid. Sandheden er, at krisen på de 40 lider det store flertal af kvinder og også mange mænd. I det kvindelige tilfælde tilføjes det faktum, at man går igennem overgangsalderen og de symptomer, det medfører, både fysisk og psykologisk.

"Du kan ikke undgå at blive gammel, men du behøver ikke blive ældre."

-George Burns-

"Midlife crisis" vises ikke lige den dag, personen blæser de 40 stearinlys. Det kan udvikle sig lidt før eller efter. Det er på tide at begynde at analysere, hvad der er gjort indtil videre og afventer problemer, der fortsat skal løses. Uden tvivl, i nogle tilfælde er ideen om pensionering og pensionering allerede omkring hovedet (selv om der stadig er mange år at gå).

Karakteristik af krisen i 40

Eksperter indikerer, at der er to typer kriser relateret til alder. En af dem er den evolutionære, der har at gøre med de år vi har og vores biologiske forandringer. Den anden er omstændig, motiveret af ændringer i miljøet, men påvirker også os personligt. Krisen på 40 år er af evolutionær karakter.

Symptomerne kan ledsages af et billede af depression og angst, især på grund af sociale og familietryk i en vis alder. For eksempel, hvis den person ikke har gift eller haft børn, har ikke fået et godt stykke arbejde eller ikke har købt deres hjem, siger studierne, at de er mere tilbøjelige til at føle sig triste end nogen, der har overholdt disse kulturelle retningslinjer.

Årsagerne til denne krise er forskellige, men de hyppigste er usikkerhed, overdreven ansvar eller rutine Det har været lang tid. Så har modstridende partnere, indser fejltagelser, kedsomhed eller manglende klare mål..

Daniel Levinson, amerikansk psykolog pioner i at anvende denne forestilling om "40-kriset" til psykologi, udgør hans teori om livets struktur (1986) arrangeret i etaper. Ankomsten af ​​det fjerde årti af livet ville være indrammet i midten af ​​voksenalderen og ville blive kendetegnet ved at folk blev opmærksomme på, at alle de mål, de ønskede at opnå, ikke vil kunne nå dem.

Så fra den alder, folk fantasere om en foreløbig livsplan; lidt mediteret og baseret på noget utopiske illusioner. I denne forstand mener denne forfatter, at hos mænd er de fleste af disse ønsker relateret til erhverv og fokuseret på personlig eller åndelig vækst. Mens i kvinder, drejer den idylliske drøm mere om ægteskab og familie. Det ville derfor være en sammenligning mellem resultaterne og den idylliske livsplan, der ville være dannelsen af ​​krisen i 40 år.

Et nyt perspektiv

Uden tvivl, Et af de vigtigste tegn på krisen i 40 er det, der skal være "ung" igen, det vil sige at være 20 år gammel igen. Dette fører til søgen efter nye oplevelser, at gøre ting, der tidligere ikke kunne gøres af forskellige grunde, dressing som en teenager, frekventerende barer eller klubber mv..

Denne nye holdning til livet Det kan blive en vidunderlig ny opvågning, i en motivation, der tager os ud af vores rutine og beriger vores liv. Men det kan også forårsage en stor nostalgi til at lamme os og få os til at sove dybt om hvad det var, at glemme, at vi stadig har mange ting at lave.

Den positive forandring, der kan komme fra denne krise, kommer dels fra accepten af, at tiden er gået, uden følelser af vrede eller impotens. Det kommer også fra ikke at opgive nutiden og fremtiden ved at hylde fortiden.

En god refleksion og et godt redesign af vores liv, hvilket virkelig er, hvad kroppen beder os om at gøre, vil få os til at bevæge os fremad med visdom af nu og den unge rastløshed af yesteryear..

Hvad kan vi gøre i forbindelse med denne krise?

Det er vigtigt at opretholde en positiv holdning. Det betyder ikke noget, at de får dig til at bemærke, at du er mere "stor", det er godt at vide, at alder bringer erfaring, anekdoter og viden. Du har stadig mange år frem, det er ikke det værd, hvis du bruger lidelse.

Glem ikke at nyde. Erfaringen med at have vokset op og gennemgået mange problemer gør dig endnu mere interessant og forberedt på, hvad der fortsætter. Du får større selvkontrol, og du vil kende konsekvenserne af dine handlinger. Husk at det bedste øjeblik er her og nu.

Forbind ikke ungdom med lykke. I hvert trin i livet kan du leve med glæde og fylde.

Endelig kan man sige, at du er midt i livet. Det er en god tid at tænke på, hvad du allerede har gjort, og også i fremtiden, fordi der stadig er så meget at gøre. Enhver ændring, du ønsker fra nu af, skal evalueres og analyseres i detaljer.

Tid: Den dråbe, der glider, og vi kan ikke stoppe med udseendet. Tiden følger dens kadence, og du kan ikke stoppe det, ligesom du ikke kan stoppe de dråber, der glider gennem vinduet på dage med intens regn. Læs mere "