Smilet

Før du tager fat på dette problem og de mange fordele det medfører, bør de vide, at der ikke er nogen grund til ikke at smile; Søg ikke efter banale undskyldninger, som du ikke finder. Jeg skal lære dig et fabelagtigt ordsprog, der ikke behøver nogen forklaring, og at efter læsning vil det smile, forsikrer jeg dig (ingen retur er tilladt):

"Hvis noget har en løsning, ¿Hvorfor bekymre dig? Hvis noget ikke har nogen løsning, ¿Hvorfor bekymre dig? "

¿Og hvorfor skal vi smile?

Smilende er ikke kun godt for os selv, men også for befolkningen omkring os, da den producerer den såkaldte "spejl effekt". Hvis vi smiler hos en person, med næsten total sandsynlighed, vil denne person returnere smilet. Men pas på, smilet skal være naturligt, ikke tvunget, i hvilket tilfælde kan du se det underligt.

Øvelse: Når du ser en ven, en bekendt eller en slægtning Når du handler i supermarkedet, glæder fiskmager, bageri osv. Dine bekendtskaber og takker kontorist eller salgskvinde med et bredt smil. Stop ikke med at øve denne øvelse hver dag og på en sådan måde, at det er naturligt og sjovt, da det vil fylde dit liv med flere fordele.

¿Hvad er fordelene med smilende?

Smilende er et af de ti regler for at fange lykke

Det får os til at føle sig godt, fordi det frigiver endorfiner og serotoniner, hjælper med at reducere smerte og forbedre vores immunforsvar.

Øge vores tillid til os selv og til andre. Det hjælper os med at føle sig mere sikre og hæver vores selvværd. På samme måde gør andre andre tillid til os mere og tilgiver os lettere.

Forynder huden. Når vi smiler får vi dobbelt luften i lungerne, forbedrer iltningen af ​​blod og hud, så bekymre dig ikke om de kravs fødder.

Tiltræk det modsatte køn. Det er klart, at smilende vi ser smukkere ud, hvilket hjælper med at tiltrække øjnene. Psykologer ved universitetet i Aberdeen i Skotland siger, at at kigge en person i øjet mens du smiler er nøglen til at få nogen til at blive forelsket.

Forlæng livet. Talrige undersøgelser understøtter denne erklæring, især hvis smilene er spontane.

Sikkert ved du, hvad flere fordele kan give et simpelt smil, jeg opfordrer dig til at dele dem med os. Jeg opfordrer også dig til at prøve denne store magt i et par dage og fortælle os, hvordan dit liv er ændret.

Som Ben Parker (Spidermanens onkel) sagde i den berømte film, "en stor magt bærer et stort ansvar", så glem ikke at dele det smukke smil med hele verden. Smil til livet, og det vil smile tilbage.