Maleriet af frygt er kæmperens mærke

Frygt er en menneskelig følelse, vi står over for hver dag. Som Eduardo Galeano siger: hvis du trækker vejret, vil du få forurening, hvis du snakker, kan du miste dit job, hvis du går ud på gaden, kan der ske noget, hvis du reflekterer, vil du have angst, hvis du elsker dig, kan du lide. men at stå op skal du vide, hvordan man skal falde, for at vinde skal man vide, hvordan man skal tabe. Og det er livet, ikke mere.

Vi kan ikke lade vores eksistens ikke være fuld på grund af en følelse, vi kan kontrollere, fordi Forvaltningen af ​​den frygt er, hvad der vil gøre os modne og være i stand til at leve det liv, vi ønsker. De mest følsomme mennesker er dem, der føler sig mest angst i visse situationer, og er dem der har brug for et dybere arbejde med selvrefleksion.

"Vær ikke bange for skæbnen, vær ikke bange for afstand. Mit hjerte er i jeres sjæl, for jeg er altid meget tæt på din kærlighed. "

-Celeste Carballo-

Oprindelsen af ​​frygt for at tabe

Denne følelse er en konsekvens af vores naturlige instinkt. I en fare situation er vi bange, og frygten for at miste er forhenværende relateret til noget dårligt, hvis høsten var gået tabt, var der ingen mad, hvis vi tabte vores prestige kunne de udelukke os fra gruppen.

Men situationen i dag er meget anderledes og frygt vi står overfor, er meget anderledes, hvis vi frygter at miste vores ægtefælle kan skyldes vores frygt for ensomhed, hvis vi frygter at miste vores job kunne skyldes tanken om har ingen indkomst Det er med tiden, frygten for at tabe eksisterer stadig, men det er blevet forvandlet.

Hvis frygten for at miste styres korrekt, optimistisk og rationelt, kan vi muligvis se det mulige tab som en gevinst. F.eks. Hvis vi mister vores job, har vi sandsynligvis mulighed for at finde et bedre job eller arbejde på det, vi virkelig elsker..

Hvis den person, vi elsker, efterlader os og vi mister hende, kan vi møde andre mennesker eller vi vil nyde vores ensomhed i et stykke tid, hvilket vil gøre det muligt for os at kende os bedre. Kort sagt handler det om at se tabet ikke som noget negativt, men som en mulighed, en måde at ændre og udvikle sig som mennesker, endda en måde at opnå vores drømme på og få dem til at blive til virkelighed.

Frygten for at miste den elskede

En af de mest almindelige frygt er at miste den person, vi elsker, men vi kan ikke glemme, at kærlighed ikke er i besiddelse. Et forhold, hvor vi ønsker at styre den anden person, det er vores eller vores, der lever kun for os, der ikke gør noget uden os, er ikke et sundt forhold. Kærlighed respekterer den anden persons frihed og individualitet og lad ham være den han er. Af denne grund er det nødvendigt at håndtere frygten for at miste den elskede tilstrækkeligt.

At elske er altid en risiko, tusind ting kan ske i et forhold, der kan være en første lidenskab, der forsvinder efter en kort tid, måske efter mange år forsvinder kærligheden eller bliver en anden følelse. Under alle omstændigheder, frygten for at miste den person, vi elsker, bør ikke lamme os men at lære os at udtrykke det, vi frygter, at stole på og slippe om nødvendigt.

Frygt for at miste den elskede eller miste noget generelt kræver en refleksion, der skal overvindes, er det vigtigt at tænke over, hvorfor vi har denne følelse, som er virkelig det, vi frygter. Er vi bange for at miste vores kære eller frygter vi ensomhed? Er vi bange for at miste vores job eller frygter vi "hvad vil de sige"?? Hvis vi kender den ultimative årsag til den frygt, har vi allerede taget et skridt for at begynde at overvinde det.

Frygt for tab skal overvindes skridt for skridt, begyndende med små ting, der ikke udgør en stor risiko, og gøre os se, at det meste af tiden denne følelse har ikke noget grundlag, fordi mest sandsynligt vil de fleste af de ting, der skræmmer os, aldrig ske.

Hvis noget af din frygt bliver til virkelighed på et tidspunkt, er det det øjeblik, hvor du bliver nødt til at tænke på en løsning og ikke før. Det tab bør være en mulighed for at lære at fortsæt, Aldrig forlamme os og fodre frygten.

"Ensomhed ikke svække mig, styrker mig, fylder mig med noget mærkeligt, der nærer mig, der taler til mig om natten, fortæller mig historier, historier, der er sandt, de er sande."

-Chavela Vargas-

Rutiner, der kvæler, frygter, at fængsling Rutiner er som en edderkoppes web, der fanger dig og desensibiliserer dig. I sidste ende bor du simpelthen med opsigelse. Læs mere "