Angst i ungdomsårene

Når vi snakker om ungdomsår er det ikke ualmindeligt for os at tænke over, hvor irriterende børnene kan være på dette stadium. De problemer, de forårsager eller de ulydige og oprørske, at de kan blive, kommer til at tænke på. Vi husker endda et bestemt barn, der er eller var især "dårligt" eller "uudholdeligt".

Men vi tænker ikke på, hvordan vi var os selv i den alder. Hvor forvirret vi følte. I frygt og usikkerhed, der var blomsterhud. I ønsket om at passe ind, ønsket om at blive behandlet som voksne og at forstå os. Fordi det som regerede mest i disse år af vores liv, var ubegrebet, eller det var i hvert fald det, vi følte. Virkeligheden er for mange, det er en hård fase i livet, hvor psykologiske problemer kan forekomme, som angst.

"Du behøver ikke lide at være en digter. Ungdom er nok lidelse for alle "

-John Ciardi-

Hvad forårsager angst i ungdommen?

Under ungdomssituationer, der er ubetydelige for voksne, opleves det på en stressende måde. Behovet for at blive accepteret af venner og klassekammerater har stor vægt på dette stadium. Drenge og piger har brug for andre til at værdsætte dem positivt, til det punkt, at enhver mangel, der kan observeres af andre mennesker, er en kilde til angst.

Derudover spiller familien sin rolle. De tanker og adfærd, der udvikles med hensyn til frygt, læres normalt fra forældrene eller fra de nærmeste referencematerialer. Disse kan formidle børn til følelsen af, at verden er usikker og farlig gennem overbeskyttelse og det overdrevne udtryk for deres frygt. Overdreven kontrol over drenge og piger påvirker også angst i disse aldre.

På den anden side påvirker det faktum, at derhjemme kritiserer udtrykket af negative følelser dette emne. Dette kan forårsage følelsesmæssig undertrykkelse. Børn kan også efterligne unddragelsesadfærd, som de ser i deres referencepersoner. Derudover styrker forældrene gennemførelsen af ​​denne type adfærd. På denne måde opfordrer de udover at undervise for at undgå, selv ubevidst, deres børn at gøre det også..

Således er familiens holdning vigtig som et element af indflydelse i angstens udseende. Det er nødvendigt at ændre holdninger og adfærd, der fremmer angst hos unge ved hjælp af mere adaptive. På denne måde kan de udvikle effektive følelsesmæssige reguleringsstrategier, som forbedrer deres psykologiske velbefindende.

"Unge mennesker har brug for modeller, ikke kritikere"

-John Wooden-

Hvordan er der angst i adolescenten??

Drenge og piger, der har problemer med angst i disse aldre, lever med stor ubehag. På den ene side er der den interne dialog, de har med sig selv. Denne diskurs er fuld af katastrofale og ineffektive forventninger, såvel som konstante bekymringer. Unge med angst tænker for meget, at de vil gøre narre af sig selv, at ingen vil sætte pris på dem, at de vil mislykkes i det pædagogiske og sociale miljø mv..

På den anden side er det, hvad de gør, at undgå alt, de frygter, så at angsten falder i det øjeblik, men i det lange løb øges det, og tolerancen for det falder. På denne måde, de gør mindre og mindre de aktiviteter, der er typiske for deres alder, selv går så langt som at isolere sig socialt.

Derudover har det en tendens til at sænke deres akademiske præstationer, hvilket kan true deres selvværd og deres følelse af accept fra andres side. Dårlig humor og irritabilitet fremstår, så deres sociale forhold igen bliver beskadiget. Der er også vedvarende mareridt. men Den største risiko i disse aldre er, at de kan tage stoffer eller substitutter af stoffer som spil, at undslippe deres problemer og regulere deres angst.

Konsekvenserne af angst i ungdomsårene

Angstlidelser på dette stadie af liv påvirker i høj grad den psykosociale udvikling af unge. Derudover er de de mest hyppige og invaliderende psykologiske problemer blandt unge. De kan ses sammen med andre patologier, såsom depression. Hvis de ikke behandles på dette stadium af livet, kan de blive kroniske og overgå tærsklen for ungdomsårene.

På grund af det ubehag, der genereres af angstproblemer, såvel som vanskelighederne forbundet med alle niveauer, er det vigtigt, at disse patologier behandles. Ikke kun den unge skal lære ved hjælp af en professionel, adaptiv følelsesmæssig regulering strategier; også Det er nødvendigt, at der sker betydelige ændringer i familiemiljøet.

"Gode vaner dannet i ungdommen gør hele forskellen"

-Aristoteles-

Derudover er det interessant at udføre forebyggende arbejde i denne henseende for at mindske chancerne for, at unge lider af patologisk angst. For eksempel, I skolemiljøet kan programmer af følelsesmæssig regulering og træning i sociale færdigheder implementeres. På den måde kan unge mennesker erhverve de nødvendige værktøjer, selv før der opstår et problem.

4 egenskaber der definerer giftige familier Giftige familier skabes gennem skadelige adfærdsmønstre, der ikke respekterer individualiteten af ​​alle deres medlemmer. Læs mere "

Billeder med lov af Ben White, Anthony Ginsbrook og Sergey Svechnikov