Styrke dit selvværd og overvinde underlegenhedskomplekset

Vi har tendens til at have en tendens til at føle sig mindre end andre. Det miljø, vi lever i, og den omtale, der omgiver os, gør os til at føle sig mindre smukke, mindre intelligente, sjovere osv. Hvis du lader dig selv blive båret væk af disse følelser og alt, hvad de genererer, vil du finde dig selv at leve et kedeligt liv for at undgå at styrke dit selvværd.

Jeg ved, det er ikke så nemt at gøre som du gerne vil. Det handler ikke kun om at komme ud af sengen en dag og sige "fra i dag vil ingenting påvirke mig". Nå, ja, du kan træffe denne beslutning, men det går desværre ikke altid, som vi vil. Det er derfor, Styr din selvværd ved at følge disse trin, og du vil se det lidt efter lidt inferioritetskompleks flytte væk fra dit liv.

Indrøm du bor med et mindreværdskompleks

Jeg ved, at det er kompliceret at anerkende, at du er offer for underlegenhedskomplekset. men indrøm at du har dette problem styrker dit selvværd med det samme. Selvfølgelig skal du senere arbejde, men det er et vigtigt skridt.

Prøv at identificere, hvornår denne underlegenhedskompleks blev født. Fra disse motiver bliver det lettere at oprette en angrebsstrategi mod, hvad der får dig til at føle sig mindre

Jeg er sikker på, at det vil være en vanskelig og smertefuld proces, men det vil give dig nøglerne til at definere den bedst mulige måde. Vær ikke bange for hvad du kan opdage, tror det er værre at leve uden at acceptere og elske dig selv som du er.

Identificer symptomerne på underlegenhedskomplekset

Når du står over for en situation, hvor din inferioritetskompleks udløser meget specifikke fornemmelser som kvalme, tremor, overdreven sved eller nerver er født.

Styr din selvværd ved at identificere disse fornemmelser og give dig et øjeblik til at analysere dem: Hvad er situationen? Hvad kan du huske? Hvordan begrænser det dig? Hvad kan du gøre for at fortsætte?? Må ikke løbe væk fra disse fornemmelser, de er store, fordi de giver dig mulighed for at genkende, at du står over for noget rigtigt og de fører dig mod den vej, der styrker dit selvværd.

Stop med at se dit kompleks

Styrke dit selvværd ved at fjerne al din opmærksomhed fra hvad du kompleksdannede. Langt de fleste komplekser er født af fysiske egenskaber, som gør os dårlige over os selv. Men lad mig fortælle dig en hemmelighed: Mange gange det der gør dig ubehageligt er ikke eksisterende for andre.

Se situationen udefra, og du vil indse, at dette er sandt. Kom tæt på nogen med hvem du har et fremragende forhold til og spørg ham om der er noget af sig selv, der gør ham kompleks. Du vil opdage, at hvad der ser så alvorligt ud for dig, er ikke så alvorligt, eller at du ikke indså, at det eksisterede. Det samme gælder for dig

Hvad du har brug for på dette tidspunkt er at give mindre betydning for, hvad du ikke kan lide. Forestil dig at det ikke er og fortsæt med dit liv som altid. I starten vil det koste dig noget arbejde, men denne holdning styrker dit selvværd over tid.

Vær opmærksom på noget positivt

Jo mere tid du bruger tænker på, hvad du ikke kan lide, og hvad der får dig til at føle sig selvbevidst, jo mindre villige er du at leve livet. Forbedrer og styrker dit selvværd med aktiviteter, der behager dig. Hvis du ikke har nogen hobbyer nu, er det tid til at kigge efter en.

Find nye lidenskaber som atletik eller praksis gamle vaner som at male eller bare gå ud med venner. Dine komplekser vil være lige så vigtige som du tillader dem, så tag væk evnen til at påvirke dig. Har du troet, at måske den "defekt", der ser så alvorlig ud for dig, ses som et kendetegn, der gør dig unik i andres øjne??

Styrke dit selvværd

Det værste du kan gøre i dit liv er at stoppe med at leve for din kompleks. Du er en interessant person, med mange kvaliteter, der kan bidrage til noget for dem omkring dig. Hold dig ikke tæt på livet og sameksistens med andre, bare fordi du ikke kan lide noget om dig selv. Vi har alle fejl, som vi ikke kan lide, men hemmeligheden til et godt liv er at lære at leve med dem.

Styr din selvværd for dig Husk at den eneste person, der bestemmer hvordan du lever dit liv, er dig. Foretrækker du at skjule eller leve fuldt ud? Jeg vil anbefale dig at vælge den anden mulighed og leve hver dag som om den var den sidste

Lær at genopdage og helbrede dit indre barn At miste glæden ved at leve, spontanitet eller den daglige illusion, sommetider gør os til en "skadet" voksen, afkoblet fra deres indre barn, Læs mere "