Er du visuel, auditiv eller kinæstetisk?

Folk modtager information fra det miljø, der omgiver os gennem de fem sanser (følelse, hørelse, smag, berøring og lugt). De er dem der tillader os at interagere med andre mennesker og miljøet, som bringer os skønheder, ubehag, glæder og frygt. Tror du nu, at alle mennesker opfatter denne information på samme måde? Det er mere, Hvordan ville du definere dig selv, visuel, auditiv eller kinestetisk?

Nuværende neurolinguistisk programmering (NLP) fortæller os, at verden som vi ser det ikke eksisterer, vi er dem der "genfortolker" det og giver det form baseret på vores personlighed og ifølge overvejelser af nogle sanser over andre. På samme måde af alle de oplysninger, der omgiver os dagligt, er der meget, som vi kasserer eller ikke tager hensyn til af samme grunde.

"Sanserne er vores bro mellem det uforståelige og forståelige."

-August Macke-

Denne teoretiske tilgang sætter fokus på interesse på et meget specifikt aspekt: hjælpe folk med at forstå deres måde at se og fortolke verden på. Først når vi forstår det, kan vi ændre vores tanker og adfærd for at tilpasse sig det, vi har brug for: for at opnå succes eller helbredelse.

Af den grund, At vide, hvilken følsom kanal der er den, der dominerer i os, er en begyndelse i denne form for perspektiv inden for selve psykologien.

Hvad er neurolinguistisk programmering (NLP)?

Steve Bavister og Amanda Vickers, forfattere af bogen Neuro-sproglig programmering (2014), definere denne tilgang som en kommunikationsmodel. Det vil sige, det er ikke en form for behandling eller en psykologisk tilgang, der er på niveau med humanisme eller kognitivisme. Det er en ramme for at finde de tankemodeller, der kan hjælpe os med at forbedre vores livskvalitet.

Hidtil fortsætter løbende anmeldelser med at vurdere effektiviteten af ​​denne type metode. Således undersøgelser som den ene udført af University of Southampton, Det Forenede Kongerige, og offentliggjort i journalen British Journal of General Practice de fortæller os det Der er stadig ingen afgørende resultater på brugen af ​​NLP.

Men ud over den mere akademiske opfattelse er hvem der ser i neurolinguistisk programmering (NLP) en interessant ressource af følgende grunde:

• Forbedrer selvkendskab.
• Forbedrer selvtillid.
• Forbedre sociale færdigheder.
• Neurolinguistisk programmering er kendt for tilbyde værktøjer til at optimere kommunikationen og gøre den effektiv og succesfuld.

Og du er lyd- eller kinestetisk visuel?

For at forstå meget bedre hvad vi mener ved spørgsmålet om, hvorvidt du er visuel, auditiv eller kinestetisk, vil vi foreslå et eksempel. Når du bliver introduceret til en person, Hvordan reagerer du som regel? Ifølge neurolinguistisk programmering (NLP) foretrækker folk, der bruger lydkanalen, normalt en "hej, hvordan har du det?".

På den anden side bruger de, der foretrækker et smil eller et gestural udtryk af høflighed, den visuelle kanal mere. sidste, Den der bruger et knus, vil utvivlsomt være mere kinestetisk.

Det er klart, at vi alle kan få en lille blanding af disse tre dimensioner, og at vi også bruger dem i forskellige situationer. Nu, ifølge dette perspektiv vil vi altid have en overvejelse eller en anden. Afhængigt af hvilken forstand vi har udviklet, bestemmer vi igen den kanal, som det er lettere for os at erhverve viden og behandle nye oplevelser.

Den visuelle

Måske når du kører dig som at lytte til musik. Nu er det også muligt, at når du kommer til byen og bemærker, at trafikken bliver tættere og mere kompliceret, er det svært for dig at få radioen på, og mere hvis i stedet for musik hører det, du hører. Du kan ikke koncentrere dig. Dette ville være et simpelt eksempel på mennesker, der i højere grad bruger visuel mening.

Visuerne har et højt niveau af energi, de er rastløse og opmærksomme mennesker, De fanger detaljerne og mange af de små aspekter, som andre overser. De visualiserer normalt billeder i deres sind for at kunne huske dem, og det er almindeligt, at de skal skrive små noter eller noter. De har brug for rolige steder at koncentrere sig om.

Den auditive

Er du en af ​​dem, der normalt udtrykker deres tanker højt? Foretrækker du altid, at andre mennesker forklarer ting for dig at læse dem selv? Følger du normalt folkets samtaler med lethed, selvom du ser den anden vej? Hvis ja, din metode til behandling af oplysninger er auditiv.

Ifølge teorierne om neurolinguistisk programmering har folk med en overhøjelse af den auditive kanal tendens til at være mere afslappet, kommunikative og med gode udtryksfærdigheder. De kan lide at snakke og huske i detaljer alle de ord, de har hørt.

Den kinestetiske

Hvad er dine lidenskaber? Kan du lide at lave mad, sport, arbejde udendørs? Foretrækker du at opleve ting, før du lærer om dem?? NLP fortæller os, at kinestetiske mennesker, på trods af at være rolige, føler en særlig smag for følelser og for alt, hvad der har at gøre med manuelle ting, med eksperimenter med berøring, smag og lugt. De er meget udtryksfulde, socialt åbne, fra dem der søger nærhed, krammer ... fysisk kontakt.

En kinestetik har ingen særlig interesse i detaljerne som kan være de mest "visuelle" mennesker, men ja det er mere spontant og har tendens til at søge følelser i den første person. Også, og som nysgerrighed, er det værd at nævne navnet Neil D. Fleming. Denne professor fra University of Lincoln, New Zealand, har udviklet VARK-undervisningsmetoden, som har til formål at reagere på primære og sekundære studerende baseret på de sensoriske kanaler, der mest fremherskende i dem..

Således er det for eksempel kendt, at Den kinestetiske studerende er den, der har de mest vanskeligheder med at tilpasse sig til den traditionelle skole. Det har brug for mere bevægelse og interaktion, derfor er denne nye model så original som den er vellykket.

Afslutningsvis er det klart, at vi alle har nogle spor af alle disse dimensioner, men hvad der er interessant i NLPs perspektiv er, at måden vi forstår virkeligheden er tæt forbundet med vores personlighed og også vores sanser. Det er endnu en måde at lære os at kende, et andet interessant perspektiv, som sætter nøglen til selvkendskab.

Sådan styrer du dine følelser gennem NLP (neurolinguistisk programmering) Vær den forandring, du ønsker at se i verden, lad dine følelser være din motorens motor, acceptere dem og være dit bedste våben dagligt takket være NLP (neurolinguistisk programmering) Læs mere "