Kaizen-metoden, eller et trin ad gangen

Kaizen-metoden er en model for løbende forbedringer, som i princippet blev anvendt til erhvervslivet. Det var dog så funktionelt, at det lidt efter lidt blev introduceret på andre områder, og det er i dag anvendt til praktisk talt alle aspekter af livet. Det stammer fra Japan inden for rammerne af begrebet kvalitetsstyring.

En eller anden måde, Kaizen-metoden har sine rødder i taoismen. Ordet kaizen betyder etymologisk 'handling til ændring til en fordel'. Den nævnte ydelse refererer til et kollektivt bidrag, ikke til en individuel god. I den forstand er denne metode udtænkt ud fra et altruistisk perspektiv. Det er forbedret dag for dag for at gøre verden bedre.

I Kaizen-metoden er forbedring ikke en præstation punktlig, men en kontinuerlig proces, en måde at leve på. For mange var det denne metode, der formåede at gøre Japan til en af ​​de store verdensmagter, efter at være blevet fuldstændig ødelagt i slutningen af ​​Anden Verdenskrig. Selv om det er meget nyttigt i forretningsprocesser, vil vi her fokusere på dets ansøgning om privatliv.

"Se ikke efter en hurtig eller stor forbedring. Se efter små sejre, en dag ad gangen. Det er den eneste måde, hvordan det sker - og når det sker, vil det vare".

-John Wooden-

Kaizen-metoden og konstant forbedring

Vær en del af ideen at hvis du forbedrer dit liv 1% hver dag, på mellemlang og lang sigt vil du opnå en god omdannelse. Kaizen er baseret på tanken om, at det er smartere at lave små, men kontinuerlige forbedringer, i stedet for at foreslå store omdannelser, som ofte ikke materialiseres netop på grund af deres størrelse.

Denne metode har vist sig at være meget effektiv fordi det eliminerer to store hindringer for forandring. Den første: frygten for at skifte. Da forslaget ikke er at indføre større ændringer, er angsten mindre. Det giver også mere realistiske forventninger, og derfor er der færre skuffelser.

På den anden side, Kaizen-metoden hjælper med at forhindre den fælles tendens til at udskifte, det vil sige at udsætte forandringen på ubestemt tid. Hvis vi føler, at vi har en gigantisk opgave fremad, udsætter vi ofte starten. Vi ved hvad der kan kræve af os så meget, at det kommer til at skræmme os. Ved denne metode til kontinuerlig forbedring elimineres denne faktor.

Så lille er det umuligt at mislykkes

Den magiske nøgle i Kaizen-metoden er, at den inviterer os til at sætte mål eller små udfordringer, men konstant. De er mål, der er så tilgængelige for vores muligheder, at det praktisk talt er umuligt at mislykkes. For eksempel, hvis du ønsker at betale alle de resterende gæld, opfordrer kaizen dig til at spare en lille mængde dagligt.

Denne model er baseret på princippet om at gå trin for trin. Filosofien er at ved at sætte koncentrationen i hvert trin går du langt. På denne måde må vanskeligheden også gå op, men lidt efter lidt. På den anden side er der ingen forpligtelse til at gøre det. Du behøver kun at klatre i trinet, hvis du virkelig vil have det. Det er ikke nødvendigt at øge sværhedsgraden.

Det eneste, du forpligter dig til Kaizen-metoden, er at forbedre i nogle aspekter, i en lille del hver dag. Selvfølgelig bør du være opmærksom på, at nogle mål vil tage tid at fuldføre fuldstændigt. Men det er ligegyldigt. Det interessante er, at hver dag har du arbejdet for at opnå det, og det får dig til at føle dig bedre.

En kæde af realisationer

Kaizen-metoden opfordrer os til ikke at falde i inerti, for ikke at lade dagen gå uden at have forbedret noget. Det vigtige her er, at du ikke fokuserer på det endelige mål, men koncentrerer dig virkelig om processen. Denne model opfordrer os først og fremmest til at dyrke en livsstil, hvor der altid er en forbedring, et forskud. Dette får os til at føle vindere ofte.

Og det er ikke kun den tilfredsstillende følelse af målet, der udføres hver dag, men også det faktum, at det virkelig er en praktisk måde at løse store problemer på. Japan selv kom ud af en alvorlig krise, der anvender denne filosofi. De gjorde det ikke natten over, men de gjorde det med æresbevisninger.

Denne metode kan anvendes på ethvert område af livet. Fra mål som at tabe sig, til mål som at være lykkeligere. Kun ved at begynde at implementere det er det muligt, at du føler dig anderledes. At du oplever mere kontrol over dit liv og større optimisme til at leve det.

Kunsten at være god med sig selv er uvurderlig At være god med sig selv er en kunst, der ikke har nogen pris, og at vi ikke bør give op. Sådan delikatesse kræver, at vi forener os med fortiden for at slukke visse skuffelser. Læs mere "