Den tavse forringelse, der fører os til at lade som om vi har det godt

Nej. Ikke alt i livet har en løsning. Vi kan heller ikke forsøge at forklare alt eller være med et stort smil dag efter dag. dog, vi foretrækker tusind gange at lade som om vi er godt til at erkende, at vi er bytte for den tavse forringelse.

Men feigning lykke til at blive accepteret er en almindelig fejl, som mange gør regelmæssigt. Men der er faser, hvor simpelthen simulering af velfærd er meningsløs.

Så for bedre eller værre, vi har den frækhed ikke at smile, når du ikke ønsker os og forsøge ikke at synde af "Prøv at være godt for alle" for at stoppe udmattelsen og det følelsesmæssige slid, det genererer for at sikre, at ingen bekymrer sig.

Det er derfor Det er vigtigt, at vi ikke tillader os selv altid at være godt, så vi vil ikke blive presset til at være behagelige og at leve i afsky.  Fordi ja, at foregive er smertefuldt, og tristhed og ubehag er ikke synonymt med svaghed.

Den følelsesmæssige belastning involveret i at foregive: de kræfter, der ikke vender tilbage

Dataene tyder på, at otte ud af ti mennesker, der er triste, synes at være gode, men desværre indser vi det senere. Dette betyder en stille forringelse, der giver os et stort følelsesmæssigt slid, gennem hvilket vi træder ind i en spiral, der absorberer os og strammer os, hvad vi forstår som sjæl.

Det vil sige det følelser og følelser, der i princippet i os at gøre os godt, bare paling på grund af vores manglende evne til at give frie tøjler og oplev dem som vi skal.

Så, som et resultat, bare spundet, svimmel liv og ædt af vores konstante forsøg på at lukke munden stemme ubehag. Derfor lNøglen er at acceptere os i alle vores aspekter og ikke forsøge at bedrage vores samvittighed.

Dette perspektiv vil hjælpe os til at binde os i kampen mod lidelser som depression, angst, kronisk træthed, fortvivlelse, søvnløshed, overdreven irritabilitet mv..

Nøglen til modstandsdygtighed er accept

Den vigtigste læring i vores liv er det, vi opnår, når vi stræber efter at kende, acceptere og elske hinanden. I dette tilfælde er rækkefølgen af ​​de andre faktorer, der påvirker resultatet, da vi ikke kan elske uden acceptere eller acceptere uden viden.

For at opnå dette følelsesmæssige vækststrin må vi lære os præcis, hvad vi beskæftiger os med i disse retninger, for først da vil vi være i stand til at slippe af med tro og manipulationer, der udsætter os år efter år, dag efter dag og minut for minut..

Det vil sige det at se på livet uden anæstesi og uden pres er det nødvendigt at ændre bakken, fordi kun dette vil hjælpe os med at styre andre perspektiver. Så hver dag, når vi står op, skal vi være meget opmærksomme, når vi vælger hvilke briller vi skal sætte på.

For ikke at fordreje det bedste er at bære de gennemsigtige farvede briller, der skærper vores vision fra fjernt og nært. Dette betyder ikke andet end at afskedige fordomme og overbevisninger, som gør os forvrængede og taler i dårlig tone.

Fordi vigtigheden af ​​intern dialog er noget, vi glemmer for ofte. For alt dette er det vigtigt at forblive tavse indenfor os og indse, at den eneste måde at opnå velvære er at respektere og ophøre med at foregive, med ubehag og uden det.

I de triste øjne skal du stille dem flere spørgsmål og give dem mere lange og kærlige krammer, der hjælper os med at sige "du er ikke alene". Læs mere "