Kunsten at være klog er at ignorere intelligens

Sage er ikke en, der opsamler mange viden og erfaringer. Men snarere hvem ved, hvordan man effektivt bruger alle ting, der læres og også ved, hvordan man ignorerer intelligens alt, hvad der ikke er nyttigt, det tillader dig ikke at vokse til fremskridt som en person.

Visdom ved også, hvordan man differentierer ballasten fra hvad der giver dig energi. Fordi levende er tross alt spare penge og være klar over, hvad der er vigtigt.

Nu ser det ud til, at de fleste af os ikke anvender denne enkle regel. Ifølge en undersøgelse udført af Dr. Daniel Gilber, Harvard University, folk har en fantastisk evne til at fokusere opmærksomhed på ting "der ikke sker". Vi er bekymrede for aspekter, der ikke er vigtige, undergraver vores evne til at være lykkelige i "her og nu".

Kunsten at kende ignorere intelligens er ikke let at anvende i vores dag til dag. Det er frem for alt det ignorere antager i mange tilfælde at komme væk fra visse situationer og endda fra mennesker. Vi står over for en handling af autentisk mod, som skal foregå af en type diskrimineret. Vi inviterer dig til at reflektere over det.

Den første livsregel fortæller os, at den klogeste er en, der ved at være glad, og hvem kan fjerne alt, der gør ondt i ham eller det, der ikke er nyttigt for hans eksistens..

At ignorere intelligens er at lære at prioritere

At være glad er for mange en kunst, hvor du på et givet tidspunkt lærer dig endelig at vælge, at træffe beslutninger. Desuden virker det lige så interessant som den undersøgelse, som psykolog Ignacio Madera udførte ved Oviedos Universitet for Psykologi, forklarer, at denne kognitive proces er nøglen til personlig trivsel og balance.

Til dette, det er nødvendigt at erhverve et ikke mere mere positivt perspektiv af tingene, men også mere realistisk, hvor selvkundskab og selvværd altid vil være grundlæggende.

Hvordan man lærer at sætte prioriteter

At lære at sætte prioriteter det er nødvendigt at give alt omkring os sin autentiske værdi. Ikke den der kan have en objektiv måde, men den der kan akkumulere i overensstemmelse med vores behov og ønsker.

At få det, vi må tage sig af disse dimensioner.

• Hvis vi har svært ved at vælge mellem hvad der er vigtigt og hvad der ikke er, er det fordi vi har en intern konflikt mellem de ting, vi vil have, og dem, vi ved, passer til os. Derudover er vi bange for at "se dårligt", "såre" eller endda handle på en anden måde, end andre forventer, hvis vi tør at bryde bånd.
• Jo højere niveau af stress og angst, jo mere vil det koste os at etablere prioriteter. Så reflektere over hvilke situationer og hvilke mennesker der har reel værdi for dig i øjeblikke med personlig ro, når du føler dig mere fokuseret og afslappet.

• Tænk på, hvad der er vigtigt for dig og ikke for andre. Vær ikke bange for andres kritik eller hvad de måske tror på grund af de beslutninger, du vil lave.

• Forstå det prioritere er ikke kun at ignorere intelligens, hvad der gør os ondt. Det er først og fremmest at omorganisere vores liv for at finde vores egne rum for at være lykkelige.

Ignoreringen af ​​mennesker er også sund

Ifølge et interessant arbejde udgivet i bladet Livesciencie, De personlige forhold, der forårsager stress eller lidelse, påvirker vores mentale sundhed. Vi oplever en stigning i kortisol i blod og blodtryk, til punktet at løbe risikoen for at lide alvorlige hjerteproblemer. Det er ikke det værd.

Lær at ignorere dem, der ikke bidrager med noget

Det handler ikke om gå til dårligt heller ikke at gøre brug af afpresning. Ignoreringen med intelligens er en kunst, der kan udføres med elegance og uden at nå unødvendige ekstremer. For at gøre dette skal du huske på disse punkter, som skal afspejle.

• Du skal ikke bekymre dig om, hvad du ikke kan ændre. Godkend, for eksempel, at den relative vil fortsætte med at have den lukkede holdning, at din kollega vil være lige så påtrængende. Stop ophobning af negative følelser som vrede eller frustration og accepter dem bare som de er.

• Ignorer andres kritik, samtidig med at du øger din egen tillid. Det er meget muligt, at det øjeblik du bestemmer dig for at sætte afstand fra dem, der ikke er interesserede, vises ondt. Forstå, at kritik ikke definerer dig, det er du ikke. Styr din selvværd og nyd hvert trin du tager væk fra dem, der gør dig ondt. Det er en personlig triumf.

• Når hjælpen er en interesseret handling: Det er vigtigt at lære at diskriminere handlingerne af formodet altruisme. Der er dem, der gentager det "Jeg gør alt for dig, for mig er du den vigtigste ting", når i virkeligheden balancen af ​​dette forhold altid er vippet til en side, der ikke er din. Balancen eksisterer aldrig.

• Jo lettere jo bedre. I livet er det værd at have "mennesker" og ikke akkumulere "mennesker". Så prioritere og bevæge dig fremad let. Lys af vrede, vrede, frustrationer og frem for alt mennesker, der langt fra er værd at glæde, er kun værdige sorger og afstande.

At konkludere, en måde at opnå i trivsel og ro i sindet er at lære at træffe bedre beslutninger og i overensstemmelse med ens egne behov. Lad os sætte det i praksis.

Kunsten at være klog er at forstå, hvilke forbindelser det er bedre at stoppe med at fodre uden at have nogen byrde af samvittighed for at sige "nej" til nogen, der aldrig har generet at sige "ja".

For at være glad må du tro på, at du fortjener det. For at være glad må du tro på, at du fortjener det. Folk, som tror, ​​fortjener ikke lykke, føler sig skyldige eller ødelagte og er deres største fjende. Læs mere "