Udvikle din indre styrke

At have indre styrke kan hjælpe os ud af enhver ugunstig situation.  Det kan også hjælpe os med at udvikle sig som mennesker og fortsætte med at vokse, samtidig med at forhindringer forhindres mere effektivt. Få ressourcer inden for personlig udvikling er så nyttige, at vi kan opnå velvære.

Hvis du bliver vågnet igen og igen, hvis du har evnen til at arbejde hårdt for at nå dine mål, hvis intet og ingen stopper dig, før du får det du vil have. Så tillykke! Din indre styrke er virkelig stærk.

Nøglen er ikke at opgive, for ikke at hæve et "hvidt flag" eller give op, selv når stormen har skabt så mange bølger, og vi er langt væk fra den nærmeste havn. Det er heller ikke en simpel metafor, men selve livet. For nogle gange, når vi ser os længere væk fra kysten, må vi rejse vores sejl.

"Den sande søgende vokser og lærer, og opdager, at han altid er den største ansvarlig for hvad der sker."

-Jorge Bucay-

Mennesker med stor indre styrke: Hvordan er de?

I en undersøgelse udført af Martin Seligman i 2004 analyserede han hvilke egenskaber der definerede psykologisk stærke mennesker. Så noget der kunne ses er detDisse profiler orienteret mod positive følelser og en modstandsdygtighedsbaseret tilgang viste de højeste niveauer af fysisk og psykologisk sundhed.

Den indre styrke er derfor relateret til vores mentalitet, korrekte følelsesmæssige ledelse og vores holdninger. Lad os se, hvorfor vi ikke kan se, hvilke andre faktorer der definerer disse mennesker.

Personligt ansvar guider dem: de er ejerne af deres destination

For det første har folk ikke kontrol over alt, hvad der sker med os. dog, ideen er altid at være ansvarlig for os selv. Nogle kan sige, at de er blevet velsignet med den indre styrke, andre som har held og lykke og andre, der er skubbet af en stjerne. Den person med indre styrke er imidlertid en aktiv konstruktør af deres velbefindende.

Også, de har håb, fordi de ved, at hvis de laver en fejl, vil de også lære. De ved, at ikke alt vil være let, men de finder ikke en grund, der er stærk nok til at fortælle dem, at de ikke vil kunne.

De investerer indsats i hvad der er værd

For det andet folk med stor indre styrke de ved, at der er ting, de ikke kan påvirke eller ændre, derfor bruger de ikke deres energi på dem. Tværtimod fokuserer de på hvad der er i deres hænder og arbejder utrætteligt for at udføre det, de ønsker..

Dette kan anvendes på ethvert område af det daglige liv. For eksempel, hvis vi er i en trafikprop, hvad er brugen af ​​at råbe, blive vred eller tabe kontrol? Bedre at fokusere energier på noget mere produktivt, såsom at lytte til musik, benytte lejligheden til at tænke på vores plan for dagen, sætte mål for dagen ...

Hvordan man forbedrer indre styrke

Hvis du vil forbedre din indre styrke du bør se fortiden som en kilde til information, som du kan få adgang til, når du har brug for det.

Nu skal vi tage hensyn til nogle detaljer. Der er andre databaser til at nære os. Mange mennesker lever bundet til deres fortid, og det er ikke godt. Alt der er sket med dem bliver en bale eller en tung rygsæk, der ikke tillader et skridt fremad.

Dem, der virkelig har stor indre styrke, ved, at gårsdagens oplevelser er værdifulde, men du behøver ikke at kæde dig selv til dem.

På den anden side, at være en person med en indre styrke, fokus ikke på klagen, fejlen er lavet, alt tabt og efterladt.

Faktisk er problemet ikke i klager, men i at opretholde den "for livet" holdning. Det betyder, at det er meget nemt at blive en kronisk klager, men ikke at gøre noget for at ændre det, vi klager over eller kritiserer.

Fokus ikke på de negative aspekter, tab ikke energi i småblade. Hvis der er noget der generer dig, skal du handle på en sådan måde, at du kan ændre den. Har ikke lyst til at græde over spildt mælk, som det populære ord siger, begynder at rydde op i rodet.

"Det er svært at mislykkes, men det er endnu værre, ikke at have forsøgt at lykkes."

-Theodore Roosevelt-

sidste, dem, der kan føle sig stolte af deres indre styrke, ønsker ikke at imponere andre end dem selv. De handler ikke for at vise andre, hvad de er i stand til at gøre, men de er glade for deres egne præstationer.

Motivation er noget, som de ikke taber selv for et øjeblik og disse mennesker fodrer det med at fejre deres præstationer; ikke at skryde, men for at nyde det, de har opnået. Det betyder ikke, at de ikke kan kommunikere, hvad de får, men de ved hvornår, hvordan og hvem de skal fortælle om deres gode nyheder.

Hvor tegner du styrke, når du ser udmattet ud? Tegningsstyrke er ikke let, meget mindre, når alt er imod dig. Men det sker måske, fordi du ikke kigger på det rigtige sted. Læs mere "