Når uhæmmet smerte beskadiger vores krop

De uhelbredte smerter ender på en eller anden måde i vores krop. I vores forgæves forsøg på at ignorere alle de indre sorger vælger de at aktivere en mekanisme, der får dem til at høre gennem vores krop. Dette kaldes ofte "somatiserende følelser".

Sikkert nogensinde er det sket for dig: trangen til at gå på toilettet, når du var en test, der knude i maven, når du ventede på nyheder, at smerter i brystet, når nogen sårer dig med ord eller adfærd ...

De uhelte smerter høres gennem vores krop, for selvom vi ikke vil se dem, kan vi ikke hjælpe dem med at helbrede, indtil vi tør at gøre det

Alt dette viser os ubestrideligt det Der er en klar sammenhæng mellem krop og sind. Hvis vores sind lider, oplever vores krop også denne lidelse. Det er det, vi i psykologi kalder "psykosomatiske lidelser"; og alle, vi alle sammen oplever det i større eller mindre grad.

Psykosomatiske lidelser: Når sindet lider 

Psykosomatiske lidelser har som et grundlæggende grundlag det faktum, at man skal påtage sig meget intense følelser, følelser, som vi ikke kan behandle, og at vi klarer os på en negativ måde.

Lad os tage et eksempel: Enhver, der har et dårligt job med en chef, som foragter hans indsats. Den person vil komme hjem modløs, med hovedpine, kan søvnløshed lider, og dette kan understrege situation, hvilket resulterer i et mavesår eller et nervøst sammenbrud.

Hvis du ikke handler, hvis du ikke siger højt, hvad du har i tankerne og udtrykker, hvad der blokerer og gør ondt, bliver du sikkert syg.

Det samme sker, hvis vi bryder vores hjerter, for eksempel, hvis vi forlader et forhold og ikke står tilstrækkeligt over for denne stat. Sorgen slutter at fodre dag efter dag af vores tanker at fælde os i det mørke rum af enhver sygdom, lidelser, der ikke har en objektiveret organisk base, sygdomme produceret af sindet. Uhelbrede sorger, som vi ikke ønskede at deltage i og se.

"Det er ikke værd at leve et liv uden at undersøge"

-Socrates-

Men lad os se, hvilke kliniske manifestationer psykosomatiske lidelser kan producere:

• Iskæmisk cardiopati: spændingen, konkurrencedygtigheden ... stammer normalt fra denne sygdom.
• Spænding hovedpine: er den hyppigste blandt befolkningen, når vi har et problem.
• Bronchial astma: Stress generelt og visse følelsesmæssige tilstande kan udløse astmaangreb.
• Lændesmerter rygsmerter på lændehvirvel er en af ​​hovedårsagerne til sygeorlov, og er næsten altid forbundet med følelsesmæssige og spændingsproblemer.
• eksem: består i dannelse af vesikler og skorper på huden med stor kløe og ofte forbundet med stress.

Åbning døre frigiver uhæmmet straf

Det er altid svært. Vi lever ofte situationer, hvor vi er svære at reagere: vi skal arbejde for at leve, og stress tilstande er næsten altid forbundet med dette medie, kan vi ikke styre alle de negative begivenheder, der kommer til os, livet er ikke en sti, hvor alt er planlagt og hvor ro er sikret ...

men Vi skal være forberedt, have våben, personlige færdigheder til at sætte grænser, at sige, hvad vi ønsker højt, for at opretholde et stærkt selvværd, hvor vi ikke kan tillade os at falde i afgrunden til hjælpeløshed ...

"Livet er op ad bakke, men udsigten er fantastisk"

-anonym-

Det er normalt at føle nerver, frygt, angst ... men altid på bestemte øjeblikke og på en midlertidig måde. Hvis disse uhelbredte følelser eller smerter vedvarer i lang tid, vil vores krop til sidst ende med at klage og blive syg. De indre sorger skal helbredes, eller i det mindste helbrede for at kunne bevæge sig fremad med en korrekt livskvalitet.

Det er op til os at åbne disse døre. I vores hånd er lykken selv. Hvad hvis vi begyndte at frigive alle de uhyrede straffe, som vi har holdt så længe låst?

5 grunde til at du skal acceptere smerte for at være glad Lykke og smerte kan virke modstridende og uforenelige vilkår. At acceptere smerte er ikke kun muligt at være glad, det er nødvendigt. Læs mere "