Sådan fortsætter du, når intet gør dig glad

Nogle gange kan du ikke finde vej, og det er svært for dig at gøre noget godt. Måske gør din partner dig ikke glad, dit arbejde kan ikke lide dig, du vil ændre din måde at se eller leve på, men du føler dig blokeret.

Maelstrømmen fra dag til dag forhindrer dig i at stoppe for at tænke, om hvad du gør, er hvad du vil gøre for at reflektere over årsagen til, at intet gør dig glad. Alle dine daglige aktiviteter distraherer dig fra hvad der også er vigtigt: dig selv.

"Livet er fuld af ensomhed, elendighed, lidelse, tristhed og ikke desto mindre slutter det for hurtigt".

-Woddy Allen-

5 tips til at gå videre

Lidt sundt egoisme, det er nødvendigt fra tid til anden at genvinde os selv, at vide hvem vi er og for at være sikker på at det sted, vores liv er på vej, gør os lykkelige, og det er det sted, vi har valgt og ikke andre mennesker.

At gå videre, når ingenting gør dig glad, kan mange ting gøres, men det grundlæggende er at gøre en dyb refleksion over vores følelser, følelser og ønsker.

Tænk på hvad du vil have

Hvad vil du have? Hvad er det der spænder dig, hvad får dig til at vibrere?? Lad ikke dig blive påvirket af, hvad andre synes, er hvad du vil, det handler om at tænke på, hvad du vil have, i hvad gør dig glad. Vi har alle drømme og ønsker, som gør os bange for at gøre virkelighed, men livet er ikke langt, og det er på tide at gå hen imod det, vi virkelig længes efter.

Lov at være glad

Det er ikke nok at tænke, det er også tid til at begynde at gøre alt, der kan føre dig til din drøm. Hvis du altid ønsket at være en skuespiller, begynder indskrive i et kursus af teater for eksempel deltager begivenheder, der har at gøre med teater eller biograf, relatere med folk, der har din samme bekymring og begynde at nyde, hvad der gør dig glad.

"I et øjeblik kan jeg ændre min holdning, og i det øjeblik kan jeg ændre hele dagen".

-Spencer Johnson-

Sænk tempoet i dit liv

Det er ikke nødvendigt at forsøge at gøre alt om et sekund, stop lidt og tænk på, hvad der er presserende og hvad du kan forvente. Find en tid til at dedikere til dig selv, at nyde det, du kan lide mest, om det går i måneskin, nyder et måltid med dine venner eller familie, spis med din partner. Det er altid muligt at finde det øjeblik for os.

Vurder hvad du føler

Vores følelser er vigtige. Hvordan får dit liv til at føle dig i dag? Hvad kan du ikke lide? Hvis du føler dig ked af det, er det tid til at begynde at lave forandringer, starte med dig selv, ændre din måde at dresse på, kæmme, gå, ændre din måde at relatere til mennesker på. Tror du ikke vil miste noget, du har lige oplevet, og du vil have det sjovt.

Hvis du har brug for at græde, gør det, er det ligegyldigt, hvem der ser på dig, lad os gå ud af tristheden, hold det ikke tilbage, lad med hver tåre opløse det, der bekymrer dig, hvad der ikke gør dig glad. Gråt er nødvendigt for senere at erstatte den tåre med et godt smil.

Nyd folket

At isolere os selv og ikke relatere til andre mennesker fjerner os og kaster os længere ind i vores tristhed. Vi er væsener der vi har brug for krammer, kys, kærtegn, opmuntrende og trøstende ord.

Vi skal være sammen med andre mennesker og nyde deres glæde, deres smitsomme smil. Måske vil du ikke se nogen, men mange gange når vi føler den måde går vi ud og nyder, fordi vi ikke har forventninger.

Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?

Det er et grundlæggende spørgsmål, som du skal bede hver dag om at lægge til side, hvad du frygter og gør det. Der er mange måder at gøre ting på, og det er vigtigt at gøre dem på den måde, vi føler os godt tilpas, men også mange gange for at overvinde frygt og At tage en risiko kan få os til at føle, at frygt er noget helt overkommelig og skabt af os selv.

Forlader vores komfortzone, gør noget risikabelt, føler sig lidt rastløs hver dag, uanset om vi lykkes eller ej, det kan give os glæden ved at leve og vide, at det er værd at nyde vores eksistens.

"Alt synes umuligt, indtil det er gjort".

-Nelson Mandela-

Opdag hemmeligheden at være lykkeligere Vi ønsker alle at være lykkelige i vores liv, men nogle gange ser det ud til, at det er en kompliceret opgave. At være glad er ikke målet, det er rejsen. Læs mere "