Hvordan står over for smerten ved uberettiget kærlighed?

På et tidspunkt i dit liv oplever de fleste mennesker en uberørt kærlighed, opdage hvad det betyder at elske en person, der ikke viser dem den samme påskønnelse.

For nogle, måske mange, denne uberettigede kærlighed kan blive obsessiv. Denne følelsekan skabe et vakuum og længsel, så livet virker ubrugeligt og meningsløst, som om de har brug for den anden lige så meget som at trække vejret.

Denne besættelse er bygget lidt efter lidt, fodret af den fortsatte hukommelse af den anden, som kommer gennem noget: en lugt, en farve, en sang ...

Den mangel gør ondt som en dolk, der sidder fast i sjælen. De, der lider, har alvorlige vanskeligheder med at koncentrere sig om deres arbejde, at falde i søvn eller endda at spise. Uberettiget kærlighed kan føre til apati og endda depression.

For mange vil det virke alle disse gammeldags tuller, og at hele tiden lider er tabt tid. Måske. Men under alle omstændigheder, det er en reel smerte. Denne tidligere kendt som "lovesickness" kan være virkelig problematisk.

6 tips til at klare smerten ved uberettiget kærlighed

Hvad kan en person, der lider af en uberørt kærlighed, gøre? Hvis du lider dette onde eller kender nogen, der lider af det, Følgende tips kan være meget nyttige.

1. Accept den virkelige situation

I lidelsen for en uberettiget kærlighed til en person ligger håbet og tanken om, at de ikke har det, de fortjener, eller at de har taget væk hvad er deres. At acceptere virkelighed fra dette synspunkt er afgørende for ikke at være besat af det.

Kærlighed er ikke noget, der fortjener, endsige kærlighed til en bestemt person. At du elsker ham med hele din sjæl tvinge ikke den anden til noget, ikke engang hvis han er en god ven. Og hvis den person er med en anden, skal du respektere deres beslutning.

Ingen er tvunget til at acceptere din kærlighed, og derfor er han ikke utaknemmelig. Det er nødvendigt at kassere den romantiske fiktion, vi ser i biograf og fjernsyn, eller som vi læser i romaner.

Hvor meget tid har du tabt? Hvor mange rigtige ting har du stoppet med at gøre? Hvor mange muligheder for at finde en partner, som du virkelig sætter pris på, er du spildt? Forlad det nu, oplev virkelighed, og start med at leve.

2. Kender virkelig den person, som du har besat

Hvad ved du virkelig om den person, der tager din søvn væk? Har du haft mulighed for at vide, hvordan det er? Mange gange, disse uberettede knusninger svarer til fysiske behov og affektive behov, og er baseret mere på hvad der foregår i sindet end på den anden persons reelle kvaliteter.

At blive forelsket personificeret i en person, der tiltrækker dig fysisk, er for sædvanlig, og at den anden passerer fra dig endnu mere. Ved mange lejligheder bliver en person forelsket i det, han håber at opnå, af det offentlige billede, det giver eller af det, det repræsenterer.

Du kan ikke rigtig elske at du ikke rigtig ved.

Den første konklusion vi får fra dette er det kærlighed er noget, der er bygget over tid, Sameksistens og viden om den anden i de forskellige situationer, der opstår i livet, især i det mindst gunstige.

Den anden konklusion, sikkert mere tydelig, er det kærlighed og lyst er to meget forskellige ting.

Den triste charme af umulige kærlighed Umulige kærligheder er en oplevelse, som næsten alle os har oplevet. Selv om de forårsager lidelse, giver de også værdifulde lektioner Læs mere "

3. Åbn dit sind og leve dit liv

Mennesker, der lider af en uberørt kærlighed, føler, at deres liv ikke er værd uden at være kærlig, at de ikke ved, hvor de skal gå uden ham, at intet giver mening, hvis den anden mangler. De tror normalt, at alle deres problemer kun ville forsvinde, hvis deres kærlighed var ved deres side.

Hvis du har brug for andre til at leve, hvilken slags liv har du? Har du til hensigt at opkræve en anden med alt ansvar for din lykke? Hvad bidrager du med? For dig består kærlighed af en anden, der tager sig af dig? Du skal tage ansvaret for dit liv og være nogen for dig selv det kan på samme tid berige en anden.

Du kan ikke få dit liv til at flyde rundt om et ønske og lade alt andet være simple distraktioner.

At være forelsket betyder ikke at komme fra verden. Gå ud, motion, interagere med dine venner og med nye mennesker og stop med at gøre alle de ting, der giver din frustration, som at se romantiske film, lytte til kærlighedssange og se på de billeder du har af den anden - især hvis du ser sammen-.

4. Forestil dig en fremtid, hvor du ikke er med den person

Det virker kompliceret, men prøv det. Det er en fiktion mere. Forestil dig, hvad der ville være i dit liv, hvis personen ikke var der. Visualiser alle de ting, du kunne gøre i fremtiden. At du ikke er sammen med den person, du nu elsker - eller tror du elsker - betyder ikke, at der ikke kan være en anden, ikke engang at du ikke kan være glad uden virksomhed.

"Ingen person fortjener dine tårer, og den, som fortjener dem, vil ikke gøre dig til at græde."

-Gabriel García Márquez-

5. Find noget at gøre, der distraherer dig

Obsessiv forelskelse distraherer fra de ting, vi skal gøre. Det er fordi, at forfærden er meget mere stimulerende end noget andet. Fantasere om, hvad der kan være, er ofte meget mere motiverende, og i sindet lever de øjeblikke, vi ønsker, rigtigt, men lad os så lidt bitterhed være, som en elsker finder at føle sig tæt på den anden.

Hvad ville der ske, hvis du fandt noget mere interessant, noget der virkelig holdt dig fokuseret på noget andet, noget der ville tilfredsstille andre interesser eller behov? Hvis du formår at finde noget, der virkelig giver mening til dit liv, vil du være i stand til at overvinde langt bedre tomheden, som du føler for den uberørte kærlighed.

6. At den anden ikke elsker dig, betyder ikke, at du skal ændre noget

Besatelsen af ​​mange mennesker for en uberørt kærlighed gør dem til at tro, at der er noget galt med dem, og de er optaget af at skifte til som den anden. Men hver enkelt er som den er og forbedrer udseendet, begynder at øve visse aktiviteter eller deltage i bestemte steder ændrer ikke noget. Det er bare en facade. Eller endda, postureo, som de siger nu.

Ikke engang hvad du er inde i dig selv er bedre eller værre fordi du kan lide andre eller ej, især den person, der interesserer dig så meget. Ønsker du at gøre noget? Tænk derefter på, hvad dine dyder er og udnytter dem, men gør det ikke for den anden, men for dig, for at være bedre hver dag og for at se dig selv bedre.

Endelig refleksion

Sand kærlighed er den der bringer det bedste ud i dig, den, der får dig til at flyve, den der gør dig stor, den der gør dig den bedste person.

Levende besat af nogen skyder dommen, hæmmer kreativitet og personlighed og gør det, der virkelig er vigtigt i livet begravet.

Kærlighed er ikke et resultat, men en oplevelse Kærlighed er ikke resultatet, frugten af ​​en søgning. I denne forstand er kærlighed en oplevelse deles af grunde og hjerter ... Læs mere "