Brev til følelsesmæssig smerte

Du er den slags smerte, som jeg ikke ønsker at møde. Du er det følelsesmæssige sår, der blev skabt af vanskelighederne, og det var brugt af misbruget. Du er skuffelsen, forræderiet, uretfærdigheden, ydmygelsen, opgivelsen og uretfærdigheden.

Jeg forsøger at flygte fra dig, og jeg forsøger ikke at se på dig, fordi det eneste, der lindrer mig, er en illusion af normalitet. Jeg dækker mine øjne, fordi jeg ikke vil leve ondt, men jeg er træt af at sige, at alting er fint.

Jeg smiler, når jeg ikke har lyst til det og forsøger at gøre et godt liv, men foregiver at det er ret udmattende og foruroligende. Der er ikke noget mere smertefuldt end at forsøge at se godt ud, når noget er ondt i os.

Når dette sker, kommer vi til at komme ind i en spiral, der absorberer os, og det klemmer vores sjæl. Af denne grund har jeg besluttet at lukke såret, der forbliver i mig. Ved mere end en lejlighed kunne jeg mærke, at det var at rive min sjæl og dræbe mit håb.

Denne lidelse er en kriminals arbejde. En kriminel, der brød mit hjerte, som dansede på mine trængsler, som udnyttede min uskyld og som fodrede min søvnløshed med grusomhed. En tyv af lyst, der efter tyveri blev af med min styrke.

"Når du opretholder din vrede, er du bundet til den pågældende person eller til den situation ved en følelsesmæssig binding, der er stærkere end stål. Tilgivelse er den eneste måde at opløse den bånd på og opnå frihed "

-Catherine Ponder-

Jeg blev så bange for at flyve med mine brudte vinger det Jeg stoppede med at forsøge at forstå den del af mig, der snakkede. Med andre ord: Jeg lavede min krop til min sjæls grav og begyndte at synke uden modstand.

dog, der er ikke noget som at røre bunden for at få momentum. Jeg indså, at forsøger at flygte fra det, der plagede mig, var vedvarende og forværrede mine problemer og frem for alt ødelæggende mine følelser.

Jeg forstod, at jeg ikke kunne narre og forsømmes, at hvis noget gør ondt, kan det ikke siges at alt går godt. På den måde indså jeg, at følelsen af ​​smerten i livet frit var min bedste flugt.

Spil i min favør, at smerte kun er den første fase af lidelse og at jeg stadig havde tid til at helbrede, før jeg fik den uoprettelige skade. Lad os sige, at den følelse på den måde er et advarselssignal, som vores sind bruger til at advare om, at noget hindrer vores velfærd.

Den forståelse der opnås gennem følelsesmæssig smerte

Blæserne rammer os som regel overraskende og får os så meget til at fortryde, at vi forsøger at undgå det, gør os eksperter i at unddrage smerten i livet. For eksempel sker dette med os, når vi er på randen af ​​en adskillelse. Det er tydeligt, at afstanden vokser, men ikke desto mindre vil vi tro på, at der ikke sker noget, og at alt skal løses.

Denne type masochistisk adfærd får os til at udvikle en overdreven tolerance overfor smerte. Vi mener det for ikke at mislykkes "Vores status som person / par / ven / kvinde / mand / far / mor osv.", Vi skal ofre os selv og følgelig lide.

Jeg mener, bliver vant til smerten, vi retfærdiggør den tendens til at være total og uden moderering gennem hvilken vi forsøger at give mening til vores adfærd og endog til vores liv.

Så når vi går igennem et smertefuldt stadium, forsøger vi ubevidst at bevæge os frem som om der ikke er sket noget. Men med denne holdning er det, vi opnår, at opleve smerten og give den mulighed for at slå rod.

På denne måde bliver smerten større og når vores mest vitale følelser og følelser. Det vil sige, at undslippe fra lidelse er umuligt, og den eneste måde, vi skal forsvinde på, giver os mulighed for at opleve det og leve det, indtil det løber ud ...

5 sår af sjælen, der helbreder men forlader ar. Sjælens ar er usynlig. Og der er tidspunkter, hvor sjælens sår genåbnes på grund af tidligere forhold, der stadig gør ondt i dag. Læs mere "