Fordele ved at holde en dagbog

Hver gang vi tænker på en dagbog, kommer et billede af ungdommen til os, af frustrerede kærlighed og tusindvis af følelser udtrykt i notesbøger med hængelås, der senere senere vil blive læst med nostalgi.

dog, en dagbog er et uvurderligt og meget vigtigt våben, der ikke kun hjælper med at holde minderne levende, men at have fremragende mental sundhed. Avisene er vendt tilbage fra stammen af ​​minder for at blive et meget kraftigt våben til at uddybe vores liv og åbne en bedre vej til fremtiden.

"Hukommelse er det eneste paradis, hvorfra vi ikke kan udvises."

-Jean Paul-

Fordele ved en dagbog for livet

For det første vil en journal hjælpe dig med at få en rutine, Det er en god øvelse at sætte sig ned hver dag og skrive dine tanker eller følelser, uanset om det er et afsnit eller mange sider. Og ikke kun det, men det vil også hjælpe dine skrivefærdigheder og mental organisation ved at sætte dine tanker i orden.

også det er en meget produktiv måde at bruge tid på, Mange gange foretrækker vi at gøre mindre produktive ting, som at se noget program uden relevans. Men at tage lidt af din fritid til at reflektere over dig selv og hvad du synes er yderst produktiv og til sidst vil give dig fordele ved disciplin og selvrefleksion.

Og når vi taler om selvrefleksion er det fordi tiden til at skrive din dagbog er et øjeblik bare for dig, hvor du kan være med dig selv og hvor du er fri til at være og skrive. Dette giver også et glimrende perspektiv, når du gennemgår tidligere gange, som du nu kan se igen med nye øjne.

"Skrivning er maleriet af stemmen."

-Voltaire-

Udover alt sagt, en avis er den perfekte undskyldning for at flyve kreativitet. En avis behøver ikke længere at være på den traditionelle måde, du kan tegne, lave sange eller tegneserie, selv præsentere den for verden i en blog.

I dag er der ingen begrænsninger, der er tusind måder og formater til at skrive en dagbog. Intet kan stoppe dig, og du kan vælge mediet og den måde, du er mest komfortabel på. Der er ingen hindringer for alt, hvad du kan gøre, så du kan være yderst kreativ og lade dine bedste ideer komme ud og oversætte dem, de kan altid blive noget mere.

Fordele ved at skrive en dagbog til sjælen

Måske er en af ​​de største fordele ved en avis for din sjæl og din ro i sindet. Det er meget vigtigt, fordi det giver dig mulighed for at behandle begivenheder, der var relevante i dit liv, og måske på det tidspunkt havde du ikke betragtet det på den måde.

Behandling hvad der skete er meget vigtigt at helbrede og mange gange kan vi ikke bare stole på vores minder. Ved mange lejligheder vil det altid have nyt lys for vores ideer at have noget skrevet.

også er en af ​​de mest effektive måder at afklare dine ideer på. Efter en vanskelig dag eller følelsesmæssigt ladet er der intet bedre end at sidde og skrive alt for at fjerne det, der kan blive sammenflettet og først og fremmest forbinde med os selv og forstå vores egne følelser.

At skrive, hvad vi føler, kan roe os ned og få os til at forstå bedre, hvad der sker og føle sig mindre forvirret.

sidste, en dagbog er en god måde at dokumentere de vigtige ting i livet, Optag betydningsfulde lektioner, som vi ofte glemmer.

Og en ide der kan hjælpe dig meget i fremtiden. Benyt din journal til at skrive i de vigtige spørgsmål, som du ikke har noget svar på. Sikkert i den nærmeste fremtid, eller måske noget længere væk, vil du være i stand til at svare og i slutningen af ​​dagen bringe historien om din historie.

Tror du at begynde at skrive din dagbog i dag?? På kort tid vil du ikke kunne gå uden ham og blive en uadskillelig ledsager i dit liv.

Skrivning, en terapeutisk nydelse Skrivning kan hjælpe os med at frigive det, vi har indeni, og vi er ikke i stand til at befri eller give det form. Skrivning lever, forstår og på en eller anden måde omformer. Skrivning giver os tilladelse til at kende os selv. Læs mere "