Lær at lukke cykler korrekt

Når vi taler om cyklusser, henviser vi til disse processer af livet, der begynder, udvikler og konkluderer. Selv i praksis intet gjort på alle virkelig, er det vigtigt at lære at lukke cyklusser, når processen løber ud, at gå videre og går i stå undgå.

Til dette skal du først og fremmest vide, hvordan du skelner mellem lukkede cyklusser og tab. Store afsluttende faser af livet indebærer tab og indebærer dueller, men ingen pludselige eller dybt smertefulde tab karakter opfører sig som sådan. Derfor, lukningen af ​​en cyklus omfatter tab, men disse omfatter ikke nødvendigvis en cykluslukning.

"En stor fejl er at ødelægge nutiden ved at huske en fortid, der ikke har nogen fremtid".

-Anonym forfatter-

Nu er det vigtige ved lukkede cyklusser, at det direkte påvirker, hvad der skal gøres i fremtiden. Hvis cyklen, uanset hvad den er, forbliver åben, forstyrrer personlige fremskridt. Det er som at efterlade en utætningsnøgle uden at reparere det og vente, indtil det ikke påvirker de økonomiske og økologiske omkostninger ved vandet. Lad os se, hvad er nogle af de måder at lukke cykler på.

For at lukke cykler er den første ting at give slip

Mennesker har tendens til at klamre sig til de kendte, for mere negative lad det være Custom er en meget kraftfuld kraft der drev os for at forblive i inerti. Det opfattes som om det var lettere at bære den kendte dårlige end at forpligte det gode til at kende.

Derfor er der normalt en modstand mod tætte cyklusser. Der er en del af os, der gerne vil fortsætte i det samme og ikke opleve nogen usikkerhed foran den nye.

Derfor er den første opgave at give slip. En cyklus lukker når processen er afsluttet og kun er tilbage af den. Lukningen kan kun gøres bevidst. Det er muligt, at der ikke længere er noget at klamre sig til, men mentalt er vi stadig forbundet med det. At give slip er en måde at genkende den nye virkelighed på.

Sig farvel og lager lager

Selvom lukkecykler henviser til at opgive virkeligheder, der skader os, vil det altid medføre en duel. Derfor, det er nødvendigt at tillade os selv at leve den sorg, der kommer med slutningerne og at sige farvel til den virkelighed, der er ved at forsvinde. Den bedste måde at gøre det på er at bygge en hukommelse om, hvad der levede.

Cyklerne lukkes ikke ved at holde hovedet i jorden som en struds. Ej heller at give tilbage til hvad der sker for at undgå at føle sig dårligt. Det bedste er at gennemgå, trin for trin, alle de erfaringer, der var en del af processen. Identificer begyndelsen, de mest relevante øjeblikke og de fornemmelser, vi oplever.

Fra denne kan man skabe balance, en evaluering af de positive erfaringer, og også kompliceret, at der var i den cyklus. Hvad blev lært og hvad der ikke var Hvad bidrog til vores vækst og hvordan det bidrog til vores begrænsninger. Dette er den bedste måde at sige farvel til.

Øjeblikket at påtage sig

Hovedformålet med at lukke cyklusser er at sætte os i fred med den umiddelbare fortid, at gå videre uden at opleve det, der påvirker os, eller invadere vores nutid. Enhver afslutning indebærer også en begyndelse. Den begyndelse skal være fokus for vores opmærksomhed og vores interesse.

Den nye behøver ikke at skræmme os. Det er normalt, at det indebærer en indledende ubalance, men i en relativt kort tid vil det begynde at afsløre fordelene. Flyt fra det kendte til det usikre har altid et strejf af eventyr og involverer læring, overraskelser og selvfølgelig tilpasninger. For det meste giver ændringerne os meget mere, end hvad de tager fra os.

Du skal omfavne forandring som en ny ven. Skal se en ny cyklus som en mulighed for at omsætte til praksis, hvad jeg har lært i den foregående og udvide det, vi allerede ved, polering, hvad der er rå eller at sno sig for at vokse.

Afslutningscykler er afgørende for vores mentale sundhed. Ellers vil vi føle trange og forvirrede i fremtiden. Til hvilken han forlod, må vi give ham en første begravelse og sige farvel. Til den nye skal du modtage den med åbne arme og en hjertelig velkommen.

Luk døre for at forude Nogle gange er det nødvendigt at lukke døre for at imødekomme den nye ting, der kommer. Nogle gange bærer vi en byrde bag på fortiden, der stagnerer os. Læs mere "