7 fordele ved at læse dagligt

I dag mere end nogensinde er bøger tilgængelige og endda billige genstande. Vi har forskellige formater (hardcover, blødt cover, lomme, digitale formater), der gør det nemmere og lettere for alle at få adgang til læsning. Det er tilgængeligt, det er varieret ... Men hvor meget tid bruger vi? Hvis du ikke kan huske sidste gang du læser en bog, er noget ikke rigtigt. Læser dagligt giver os fordele, som vi ikke bør gå glip af.

Læsning beriger os mentalt og hjælper vores hjerne til at fungere optimalt. Men vi henviser til læsning af bøger, ikke magasiner eller aviser eller din yndlingsblog. Det er nødvendigt, at læsningen gøres på en dyb måde, forbinder tegn, handlinger og kapitler og sammenligner disse med den virkelige verden. Nedenfor finder du nogle af grundene til, at du skal begynde at søge en bog på dette tidspunkt (og hvad du skal gøre næste gang).

Læser daglig hjælper vores hjernefunktion optimalt.

Større følelsesmæssig intelligens

Læsning giver os mulighed for at empati med meget forskellige tegn, som vi følger under deres eventyr. Mange får os til at opleve følelser, som vi allerede vidste, og det gør os sætte os i deres sted. Denne øvelse vil vi selvfølgelig anvende mere ofte, hvis vi har vane med at læse ofte.

Bedre ordforråd

Det er et af de mest kendte aspekter ved læsning. Læser dagligt giver os mulighed for at etablere en forbindelse mellem de ord vi bruger oralt og dem, vi læser. Jo mere vi læser, jo mere ordforråd vil vi vide, især hvis vi varierer den litterære genre.

Kendskab til verden og generalkulturen

Dette er sandt, uanset om vi læser en historie eller en fiktion konto. Selv de mest fantastiske læsninger drikker fra legender, historier eller andre historier, der findes i vores verden. Læsning vi kan få adgang til en masse nyttige oplysninger eller bare nysgerrige.

Bedre stavemåde

En anden fordel ved at læse mere kendt. Og det er sandt: læsning gør os skrive bedre; Det er meget mere nyttigt end at huske en stor mængde stavningsregler. Jo mere vi ser et skriftligt ord, jo lettere vil vi huske, hvordan det er skrevet.

Ikke mere stress

At tage en pause fra vores forpligtelser (og frem for alt fra vores bekymringer) at læse dagligt er meget gavnligt. Ikke alene dedikerer vi det øjeblik til os selv, men vi anvender også vores koncentration på noget, der fanger sindet. Hvis vi er fokuserede på, hvad der sker i bogen, vil vi miste interessen, i hvert fald i et stykke tid, i vores opgave.

Kritisk tænkning

Jo mere vi læser, jo flere problemer vil vi støde på (i fiktion, selvfølgelig). dette vil tillade os at positionere os i konfliktens øjne, da få mennesker vælger ikke at danne deres egen mening om det. Under læsningen vil også tegnene informere os om deres tanker om problemet, og det vil gøre det muligt for os at positionere os for eller imod det, de siger, og endda ændre deres mening.

Sjov og underholdning

I dag er indholdet vi bruger audiovisuelle meget større, og nogle gange glemmer vi, at vores fantasi er vores bedste kilde til audiovisuel produktion i øjeblikket læsning. jegmaginar hvordan er tegnene eller de steder, de besøger, meget underholdende, fordi Vi tilpasser dem til vores smag, oplevelser og ønsker.

Hvad vi gør for at opfylde vores mål?

Det er ikke let at begynde at læse, hvis vi ikke har vane med at gøre det. Nogle mennesker tabte den vane, andre havde aldrig det. Nu da vi ved, at læsning er vigtig, kan vi fokusere på hvordan man gør det muligt som normalt.

• Forstå det læs er lystbetonet: Det er svært, hvis du ikke har vane med at gøre det, for at forstå, at læsning er sjovt, bemyndigende eller endda at opdage. Men det er vigtigt at give ham mulighed for at vise os.
• prøve se hver bog som en præstation: Den positive følelse efter opnåelsen af ​​færdiggørelse af en bog kan få os til at starte en anden.
• Tag din bog til overalt: enten i fysisk format eller i digitalt format (selv om denne strategi virker bedst, hvis bogen er fysisk), kan vi have en tur på offentlig transport eller en tid i et venterum i læsning, i stedet for at se på vores telefon.
• Læs, når du har brug for en øjeblik alene: relaterede vaner styrker dem og gør dem længere Hvis vi konverterer vores øjeblikke til øjeblikke for læsning, vil vi bare gøre det.
• Læs hvad du kan lide: Det er ikke vigtigt, at vi afslutter de bøger, vi startede. Hvis du ikke kan lide bogen, bør du ikke læse den. Dedikere din tid til en anden, der fanger dig, da læsningstiden skal relateres til positive erfaringer.

Endelig er det vigtigt at forstå, at processen er langsom og fra morgen til aften vil vi ikke læse ofte. Begyndende på en enkel og gradvis måde hjælper os med at gøre det til en vane. Og en gang der kan du nyde og dele oplevelsen.

Læsning øger sjælen I denne artikel viser vi, hvorfor læsning forbedrer sjælen ifølge forskellige eksperter og videnskabelige undersøgelser, som beviser det. Læs mere "