6 ting hvorfor vi ikke behøver at retfærdiggøre os selv

Det er rigtigt, at mange af vores beslutninger ofte rejser spørgsmål og undertiden tvivler fra dem omkring os. Vi vil altid møde mennesker, der har noget at sige og dømme vores holdning til højre og venstre og måde at handle på før livet. Noget der synes simpelt, men som i det lange løb eller gentaget i tiden kan hele tiden trives i vores hjerte og form for kærlighed.

David William, psykolog og blogger mener efter flere sociale studier, at Vi må ikke og er ikke forpligtet til at give forklaringer og retfærdiggør os. Selvom der er mange af os, der har fået en uddannelse, hvor det ikke gør det, kan det få os til at føle, at vi fejler.

"Hvis du ikke har indre frihed, hvilken anden frihed håber du at have?"

-Arturo Graf-

Næste fortæller vi dig, når du ikke behøver at retfærdiggøre dig selv, selvom din tro eller uddannelse fortæller dig ellers. Husk at til hvem du skal svare er altid til dig, uanset hvor mange andre forsøger at retfærdiggøre sig for dem ...

Dine prioriteter i dit liv behøver ikke at forklare dem

Hver af os Vi er unikke og uoprettelige. Derfor kan vi finde på vores eksistentielle vej ja eller ja nogen der adskiller sig fra vores smag eller holdninger til ens eget liv. Du har din egen ide, og du ved godt hvad du skal gøre for at leve godt og vær retfærdig over for dig selv eller dig rundt.

Vi har forskellige drømme, mål og ønsker. At lære at empati og respektere er afgørende for ikke at dømme noget så helligt som vores vitale prioriteter er. Du er den, der beslutter og har magt til at vælge. Derfor behøver du ikke at retfærdiggøre dig selv når du gør eller stopper med at gøre visse handlinger.

Spørg ikke om tilgivelse for det, du ikke har ondt af, du har ikke gjort forkert, eller det bevæger dig ikke

Du er fri til at føle dine egne følelser. Så hvis du ikke føler dig skyldig i noget, tror andre, du har gjort, tag ikke på en maske, at din krop til sidst vil bebrejde dig for det, for ikke at være dig selv. Uanset hvad andre tror, ​​det er din beslutning, og det vil ændre sig, når det ser ud til dig.

Hvis du virkelig føler, at det ikke er nødvendigt at anmode om tilgivelse, hvorfor gør det? Hvorfor kræver andre det fra dig? Lad ikke andre fortælle dig, hvordan du skal føle, og hvad du skal gøre ... Respekter dig selv og frem for alt, vær sandt over for dig selv. 

Den tid du bruger alene er kun din, du behøver ikke give forklaringer

Det er sandt, at selv om vi er modne og følelsesmæssigt intelligente, det er svært at sige "nej" til mange aftaler eller møder og ikke ønsker at deltage i bestemte arrangementer, fordi vi vil være i ensomhed. Vi er bange for at forekomme presumptuous, arrogant og endog antisocial.

Men vi forstår ikke vigtigheden af ​​at tage tid til os selv ved mange lejligheder og tillade, at afbrydelsen tilbydes af den stilhed og afslapning, vi får for det. Ønsker at bruge tid alene med dig selv er faktisk en normal og nødvendig adfærd for et sundt følelsesmæssigt velvære i din dag til dag.

Du skal ikke bekymre dig om at give forklaringer på den tid, du bruger alene og holde den sunde vane, som så meget godt, i sin rette forstand gør dig. Du bestemmer hvad du skal bruge din tid og på hvilken måde, at andre ikke forstår det, betyder ikke, at du bør forklare det.

At respektere andres personlige overbevisning er nødvendig, men du behøver ikke acceptere dem

Som jeg nævnte i tidligere punkter, empathize indebærer respekt og accept af dem, der kan afvige i din måde at tænke på. Og det sker også omvendt. Mennesker deler følelser, oplevelser, oplevelser og overbevisninger. Alt der gør os og gør os "Os selv".

At nogen deler alt det med dig, betyder ikke, at du skal tage dem og være enige med dem. Men jeg opfordrer dig til at være gennemsigtig og ikke fungere som om du er enig. Oprigtighed er afgørende for at nyde et sundt forhold: Lad ham vide på en respektfuld måde, at du ikke synes det samme, og hvis du ikke vil forklare hvorfor, behøver du ikke gøre det.

Ingen må tvinge dig til at sige "ja"

Vi kommer til denne verden med retten til frihed, til at føle sig fri til at træffe de beslutninger, som vi skaber velegnede og sunde for os selv. Og derfor for de mennesker, vi elsker. De siger det de mest succesfulde mennesker er dem, der har mestret kunsten at afvise hvad for sig selv ikke er en prioritet eller bare ikke ønsker at udføre.

Det er vigtigt at være taknemmelig og være taknemmelig, men vær ikke bange for at sige nej, hvis du føler det. Respekt for dig selv er afgørende, og at afvise noget, du ikke ønsker, validerer dig selv som en unik person og et ekstraordinært menneske. Det hjælper os med at sætte vores egne grænser og gøre os respekt.

Den vej du har valgt i dit liv er hellig, du behøver ikke give forklaringer til nogen af ​​det valg

For et par dage siden, i en af ​​mine sessioner, foreslog en klient mig at arbejde for den evige dualitet glæde vs arbejde. Vi lever i et system, der uddanner os under reglen om, at arbejde kun er ansvar og hovedpine. At hvis vi arbejder, kan vi ikke nyde eller føle os levende i samme arbejdsdag. Og vi vælger at tænke sådan, fordi vi mener, at det er den rigtige ting at gøre, eller hvad de kan sige.

Men jeg vil gerne spørge dig Hvorfor tror du det? Hvis du kunne, valgte jeg at tænke, Hvad vil du virkelig gerne gøre? Du er ikke forpligtet til at forklare for dit miljø, hvorfor du har foretrukket at dedikere dit liv til et erhverv eller ej.

Husk at du ejer dit eget liv, accepterer kritik og lærer af det. Men aldrig at føle sig dårligt for det, du synes er sunde for dig.

Gør det, du elsker, gør dig, hvad du virkelig er, det giver dig vinger til at spille den bedste version af dig selv. Det opfordrer dig til at være bedre og følgelig at give den til verden. Hvis du bliver spørgsmålstegn ved, brug den elegante "vær ikke fornærmet, men det er ingen af ​​dine forretninger ". De har magt til at gøre det eller ej i deres liv, det samme.