6 ting du bør ignorere for at være glad

Ofte begynder lykke i øjeblikket, når vi begynder at lægge større vægt på, hvad der er godt for os og begynder at ignorere aspekter, som vi betaler for stor opmærksomhed. Når en person bliver besat af noget, er han låst i de meget fornemmelser, som genstanden for hans besættelse frembringer, det vil sige, han falder ind i interiøret frakoblet fra det virkelige..

Men for at begynde at være glad er det tilrådeligt at praktisere løsrivelse ikke kun fra materialet, men også fra ukonstruktive følelsesmæssige elementer.. ¿Hvilke ting skal du ignorere for at være glad? I Psykologi-Online fortæller vi dig.

Du kan også være interesseret: Ting du bør stoppe med at gøre for at være glad Indeks

1. Den ødelæggende kritik
2. misundelse
3. Dårlige påvirkninger
4. Hvad vil de sige
5. Hvad du ikke kan kontrollere
6. Følelsen af ​​konstant utilfredshed

Den ødelæggende kritik

De kritik, der er lavet med dårlig intention fra sin oprindelige tilgang. Kommentarer, der har skadet dig i det dybeste fordi de ikke er fokuseret på værdiansættelse af en bestemt begivenhed eller handling, men snarere er det et personligt angreb, der svækker dig.

den destruktiv kritik De gør ondt, men giver ikke så meget magt til dem, der gør dig ondt på denne måde. Ignorer disse bemærkninger og vend siden. Hvem ønsker virkelig at hjælpe dig med at vokse, vil lade dig konstruktivt blive bedre til at forbedre.

misundelse

Misundelse er en af ​​de mest ødelæggende følelser der eksisterer som det fører hovedpersonen til at leve fokuseret på sin egen mangel. Men derudover sammenligner den misundelige en konstant med andre, idealiserer andres lykke og undervurderer deres eget potentiale. Af denne grund skal du begynde at være glad, du skal begynde at ignorere alt, der får dig til misundelse at begynde at fokusere på virkeligheden af ​​at nyde din gave.

Dårlige påvirkninger

Mark afstand med hensyn til de personer, hvis eksempel eller firma er a dårlig indflydelse for dig. Folk der får dig til at føle dig dårlig og låst i din ensomhed. Undgå dårlige påvirkninger er noget, som ikke kun skal gøres i ungdomsårene, men på ethvert tidspunkt i livet. Ignorer også falske venner og hykleriske mennesker, der ser anderledes ud end hvad de synes.

Hvad vil de sige

Du holder op med at være fri fra det øjeblik, hvor dine handlinger er betinget af frygten for hvad andre vil sige. Jeg håber du ikke bekymre dig om dette aspekt, når det kommer til at træffe beslutninger, der hjælper dig være lykkeligere. Du er kaldet til at leve din egen historie, selvom det kan betyde at bryde nogle forventninger til nære elskede. De mennesker, der elsker dig, vil altid være der.

Hvad du ikke kan kontrollere

Hvis du vil være glad, skal du også starte ignorere mere alt, hvad du ikke kan kontrollere fordi mange lidelser er forårsaget af at sætte fokus på situationer, der overskrider din reelle kontrol. For eksempel viser fremtiden for frygt for fremtiden, der viser forbindelsen med det ukendte usikkerhed, sorg og fortrydelse.

Følelsen af ​​konstant utilfredshed

Når du er i denne stilling, synes ingenting nok for dig. Du mangler altid noget. Intet lever op til dine forventninger. I mellemtiden går livet halvt. Og tiden ikke nydt, det vender ikke tilbage.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til 6 ting du bør ignorere for at være glad, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.