Hvordan man ved, om din partner gør emotionelt udpressning

"Hvordan til at gøre det, jeg forlader", "Hvis du elskede mig virkelig, du ikke ville," "Hvis jeg gjorde tilfælde ville dette ikke være sket" ... Det er nogle af de sætninger, der viser følelsesmæssig afpresning i parret. Det er en form for psykologisk manipulation, som mange mennesker bruger til deres partner til at handle eller gøre, hvad de vil, uden at tage hensyn til når som helst den anden persons behov eller ønsker. Efter denne manipulative adfærd findes ofte mennesker med lavt selvværd, usikkerhed, frygt for overgivelse, lav tolerance overfor frustration, følelsesmæssig afhængighed osv. I den følgende Psychology-Online artikel vil vi forklare detaljeret, hvad følelsesmæssigt udpressning er, og hvad er de tegn, der kan hjælpe dig vide, om din partner gør følelsesmæssig udpressning, udover at vise nogle tip til at kunne imødegå denne situation.

1. Hvad er følelsesmæssig udfordring?
2. Tegn for at vide, om din partner gør emotionelt udpressning
3. Hvordan man reagerer og handler mod følelsesmæssig udfordring i parret

Hvad er følelsesmæssig udfordring?

den følelsesmæssig udfordring det kan defineres som a måde af manipulation og en handling af psykologisk vold fra en person til en anden i nærheden, hvor der er trusler, straf og pres, enten direkte eller indirekte, for at få den anden person til at gøre, hvad hun vil eller vil til enhver tid.

Denne form for psykologisk manipulation kan være til stede i parrelationerne, og dette resulterer i en giftigt forhold at det er bekvemt at opdage, styre og overvinde hurtigt for at undgå, at det skader os følelsesmæssigt i overskud. Når et forhold er sundt, kommunikation, kærlighed og respekt er til stede, og derimod er der ikke plads til følelsesmæssig udfordring, manipulation, trusler, straf osv..

Et klart eksempel på følelsesmæssigt chikanering i parret ville være: Vores partner forsøger at undskylde os for at få os lige, hvad han vil i det øjeblik. Han virker på denne måde, fordi han ved, at vi ender med at gøre, hvad han vil hjælpe ham eller for at forhindre ham i at blive trist, frustreret, angrebet osv., Selv om disse følelser ofte bliver forfalsket.

En sætning, der definerer følelsesmæssig udpressning perfekt er "Hvis du ikke gør dette, vil dette ske". Dette er en trussel om, at hvis den forlænges i tid og bliver en sædvanlig adfærd, giver den mulighed for en klar situation med dominans, hvor den person, der afpresses, underkaster sig den følelsesmæssige afpresser.

Tegn for at vide, om din partner gør emotionelt udpressning

At opdage følelsesmæssig udpressning i parret er ikke altid en let opgave, da nogle gange er udpresseren ikke fuldt ud klar over den følelsesmæssige manipulation, som han eller hun udsætter for sin partner. Dernæst vil vi vise, hvad er de forskellige psykologiske taktikker og strategier, der normalt bruges af følelsesmæssige chantingfolk til at nå deres mål og få den anden person til at handle som de ønsker. Fortsæt læsning og opdag Tegn, der kan hjælpe dig med at vide, om din partner er emotionelt afskrækkende for dig:

• Det gør dig skyldig i dine handlinger: det gør dig skyldig i din upassende og ukorrekte adfærd eller adfærd. Nogle af de sætninger, der afspejler det, er: "du provokerer mig, og det er derfor jeg er aggressiv", "du giver mig ikke det, jeg har brug for, derfor har jeg været utro".
• Du bliver offeret, så du føler dig skyldig: så ingen problemer på noget tidspunkt forholdet og for at holde dig, fortæller dig ting som, "uden dig, jeg kan ikke leve", "hvis du forlader mig, jeg er ingen", "hvis du går ud med dine venner, jeg Jeg vil være alene og kede "... uden at tage hensyn til, hvad dine følelser er, og hvad det er, du vil have.
• Du laver løfter, der ikke overholder: Dette er en af ​​de mest komplicerede former for følelsesmæssig udfordring i parret til at opdage. Afpresseren gør konstant brug af gaver og løfter om, at han endelig ikke opfylder, så hans partner ender med at give sine ønsker. Når han har opnået det, han ønsker, glemmer han helt sit oprindelige løfte.
• Presser eller truer dig: Dette er den klareste og mest oplagte form for følelsesmæssig udpressning og psykologisk manipulation i parret. Det gør brug af truende sætninger som "hvis du gør det, du forlader", "hvis du ikke vil gøre det, og jeg vil følge uvillig" for at lade den anden person vide, at hvis han ikke underkaste sig hans vilje, vil være en straf. Denne type følelsesmæssig udpressning bruges til at generere frygt i offeret og begrænse både deres frihed og personlighed.
• Brug af stilhed: mange følelsesmæssige Afpressernes gøre brug af stilhed kontinuerlig og langvarig måde at vise sin vrede, der forårsager den anden person føler eller tænker, at "dårlig stemning" mellem de to er deres skyld, og er i en konstant forvirring og misforståelser.

I korte og bredt, kan vi sige, at vi er ofre for følelsesmæssig afpresning vores partner, når før hun benægter det, vi virkelig ønsker, ændrer vi vores livsmål, vi føler egoistisk at forfølge vores drømme, vi er i stand til at reagere på deres påbud, Vi føler os underlagt hans vilje og tvunget til at fortsætte med det forhold. Det er dog vigtigt at påpege, at hver sag er anderledes, og det er nødvendigt at analysere det på en isoleret og objektiv måde.

Hvordan man reagerer og handler mod følelsesmæssig udfordring i parret

Nogle af tips der kan hjælpe dig reagere på følelsesmæssig udfordring i parret og klarer at klare denne situation med succes er:

• For det første er det vigtigt genkende at du bliver chikaneret følelsesmæssigt af parret, da ellers vil det være umuligt at komme ud af denne situation med psykologisk manipulation og handle i overensstemmelse hermed. I mange tilfælde er det nødvendigt at gå til en professionel psykolog for at modtage vejledning og overvinde situationen. At arbejde på den følelsesmæssige intelligens og selvværd af offeret er afgørende i mange tilfælde, så de føler sig i stand til at stå overfor dette problem og genvinde deres følelsesmæssige velvære.
• Indstil grænser i parforholdet og ikke lade den anden person have kontrol over os. Det er vigtigt at være selvsikker og lære at sige nej, når vi anser det, eller den anden person presser os til at gøre noget, vi ikke ønsker.
• Lad ham ikke bruge trusler til at underkaste sig hans vilje. Det er vigtigt at vise det Vi er ikke bange for dine trusler og at din strategi ikke vil hjælpe dig med at få det, du vil have. Vi kan oversætte, hvordan deres krav får os til at føle og forklare dem på en rationel måde, så de indser og holder op med at have denne holdning. For eksempel kan vi sige "Jeg elsker dig, men jeg er også fri til at gøre, hvad jeg vil, og hvis det antages at du forlader mig, eller at du ikke elsker mig, kan jeg ikke gøre noget ved det".
• Brug tiden til vores fordel: Vi vil helt sikkert bede os om en forpligtelse og en øjeblikkelig handling efter hans krav, da han ved, at hvis vi tænker på det, må vi ikke efterleve hans ønsker. Af denne grund er en god teknik at fortælle dig, at vi skal tænke over det, og senere tage tid til at vurdere alle fordele og ulemper.

I den følgende artikel kan du se flere tip om, hvordan du handler i lyset af følelsesmæssig udfordring. I tilfælde af psykologisk manipulation er noget konstant og langvarig og følelsesmæssigt skade os til det punkt, påvirker vores selvtillid og selvværd, er det bedst at afslutte denne giftige forhold og genvinde vores personlige behov.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man ved, om din partner gør emotionelt udpressning, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af vold i parret.