Purslane 12 egenskaber og fordele ved denne medicinske plante

Vores organisme er et meget komplekst system, dannet af forskellige sammenkoblede delsystemer. Dette system er ikke lukket, og det kan blive påvirket af eksterne elementer, der kan skade os. Selvom vi også har visse naturlige forsvar, der kæmper for ydre (eller indre) skadelige elementer, er det ikke ualmindeligt, at vi på forskellige tidspunkter af vores liv får en form for sygdom, som kroppen skal kæmpe for.

Heldigvis kendte den progressive viden om miljøet omkring os, at hele menneskeheden i sin historie vidste, at der i naturen eksisterede forskellige planter med medicinske egenskaber, hvis forbrug kan hjælpe (selvom normalt lidt) for at styrke vores forsvar og endda hjælpe os med at bekæmpe vanskeligheder som kvalme eller feber (en viden der var grundlæggende, især i de tidspunkter, hvor medicin var knapt udviklet).

Et af disse lægemidler er portulaca oleracea eller purslane, kendt og anvendt siden antikken, hvoraf i hele denne artikel vil vi se i alt 12 egenskaber og fordele.

• Relateret artikel: "Kamille: 7 egenskaber og fordele ved denne plante"

Egenskaber og fordele ved purslane

Den purslane eller Portulaca oleracea Det er en plante af lille størrelse men af ​​stor modstand og tilpasningsevne, der er ekstremt let at finde i naturen. Selv om man ofte betragtes som en del af undervæksten, er sandheden at den har forskellige anvendelser, og nogle mennesker anser det for en superfood på grund af dets sammensætning. også, siden oldtiden blev det brugt i køkkenet og nogle af dets medicinske egenskaber var kendte.

Nu skal vi også huske på, at personer med sår og visse gastriske problemer bør undgå det (da det øger tarmmotiliteten) og Det anbefales heller ikke til gravide kvinder eller under amning.

Næste vil vi se i nogle af de mange fordele og egenskaber, den har, specielt et dusin.

1. Hjælp til at forbedre cirkulation og kardiovaskulær funktion

Denne plante er utvivlsomt en af ​​grøntsagerne med det højeste niveau af omega-3, favoriserer det kardiovaskulære system fungerer korrekt, hjælper til at bekæmpe kolesterol og bidrage til at forhindre mulige problemer i dette system.

2. Det er vanddrivende

En af fordelene ved purslane er, at forbruget har diuretiske virkninger, lette udslip af urin og nyrefunktion generelt. Takket være det tillader det også at udvise skadelige elementer og spild af vores krop. Det kan være nyttigt i urininfektioner eller hos personer med ødem eller væskeretention.

3. Det favoriserer udskillelsen

Ud over diuresis bidrager purslan også til, at fordøjelseskanalen fungerer korrekt takket være dets høje fiberniveau, hvilket letter udskillelsen. Faktisk har det afføringsvirkninger. På samme måde fordeler det også leverenes udskillelse af enzymer.

• Måske er du interesseret: "Dandelion: 9 anvendelser og egenskaber af denne medicinske plante"

4. Det har antiinflammatoriske egenskaber

Sammensætningen af ​​denne plante, der er rig på mucilage, får det til også at have antiinflammatoriske virkninger, med hvilke bidrager til at reducere betændelser både genereret af infektioner og andre problemer.

5. Det er blevet anvendt som smertestillende middel

Siden antikken har purslan været anvendt som lægemiddel når det kommer til at behandle nogle typer smerter (for eksempel hoved eller tand), der har en smertestillende virkning.

6. Antiseptisk og antisvampe

Denne plante hjælper også med at forhindre væksten af ​​nogle bakterier, der bidrager til korrekt funktion af immunsystemet. også Det er nyttigt med svampe og selv med nogle parasitter.

7. gavnlig for diabetes

Det er blevet observeret, at forbruget af purslan bidrager til at nedsætte blodglukoseniveauerne, være i stand til at bidrage til at regulere den glykemiske tilstand hos patienter med diabetes samt dets insulinresistens..

8. Hjælp mod anæmi

Denne plante har, da vi ser mange vigtige egenskaber afledt af dets komponenter. Med et højt indhold af vitaminer, mineraler, betacarborenos og aminosyrer og betragtes som en mulig superfood, hvis det introduceres i kosten, kan det bidrage til forbedring af anemiske tilstande og manglen på visse væsentlige næringsstoffer.

9. Reducer feber

På grund af ovennævnte egenskaber hjælper det med at reducere feber forårsaget af forskellige infektioner.

10. Hjælp med at kontrollere gynækologiske lidelser

Nogle undersøgelser synes at hævde, at frøene af denne plante bidrage til at stabilisere menstruationscyklussen hos kvinder med uregelmæssig blødning. Det er imidlertid også blevet observeret, at det kunne lette udseendet af sammentrækninger, noget som, som vi har sagt, gør det uønsket under graviditeter..

11. Antioxidant

Det er også blevet observeret, at det indeholder komponenter som betalains, som er relevante og kendte antioxidantegenskaber. Bidrager til at reducere celleskader ved oxidation og hjælper med at stabilisere frie radikaler.

12. Forbedrer hår og hud

En anden egenskab af purslane, på grund af dens høje procentdel af næringsstoffer og dens antioxidante virkninger, er at det bidrager til at opretholde og styrke hår og huds sundhed og gør det muligt at behandle problemer med pigmentering, forbrændinger eller andre dermatoser.

Bibliografiske referencer:

• García, A. (2015). Fytokemisk evaluering og nutraceutiske egenskaber af Portulaca oleracea og Achillea millefolium. National Polytechnic Institute. Tværfaglig Professionel Enhed i Bioteknologi. Mexico.
• Moskva, N. (2016). Verdolaga: et sundt alternativ. REDI-Digital Repository of FASTA University [Online]. Tilgængelig på: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. og Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Evaluering af antioxidantegenskaberne hos Averrhoa Carambola og Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Havana, Cuba.