Fordelene ved kærtegn (ifølge videnskaben)

En ny undersøgelse af Sammensætning af neuropsykoanalyse synes at angive det kærtegn spiller en vigtig rolle i hvordan hjernen udvikler kroppens mentale billede. Denne undersøgelse understøtter ideen om, at interceptive signaler som affektiv kontakt er vigtige for at forstå kroppen og hjælpe med at skabe en sammenhængende følelse om sig selv.

Faldet i opfattelsen af ​​disse signaler har været relateret til problemer med kropsbillede, fantom smerte, anorexia nervosa og bulimi. Derudover er andre undersøgelser relateret til smerte eller depression også støtte ideen om, at kærtegn giver fordele til sundhed og trivsel.

Kærtegn hjælper med at opretholde en positiv følelse af "jeg"

Kærlighed med kærlighed, en sædvanlig gestus mellem mødre og børn eller mellem par, kan øge hjernens evne til at opbygge følelse af ejerskab af ens krop og opretholde en følelse af sund "jeg".

Den undersøgelse, som vi henviser til, blev offentliggjort i Grænser psykologi, og blev ledet af Dr. Aikaterini Fotopoulou, direktør for Sammensætning af neuropsykoanalyse, og af Mark Jenkinson, professor ved Psykologisk Institut ved University of Hertfordshire i Det Forenede Kongerige.

52 raske voksne deltog og brugte en eksperimentel teknik kendt som "gummi hånd illusion". I denne teknik sidder deltager ved et bord med halvlukkede øjne (for at reducere hans synsfelt). Anbring armene på bordet, men man er skjult, fordi den har gummihånden på toppen. Ved at stimulere gummihånden opdager personen, at de stimulerer deres rigtige hånd, selv om det er gummihånden, der modtager karesserne. Denne teknik demonstrerer den skiftende karakter af opfattelsen af ​​ens egen krop.

I tidligere undersøgelser har det vist sig at affektiv kærtegn, kendetegnet ved en langsom stimulation af huden (mellem 1 og 10 cm pr. sekund), korrelerer med behagelige følelser og forbedrer angstfulde symptomer. Dr. Fotopoulous team ønskede at vide, om den affektive kærtegn ramte hjernens forståelse af kroppen.

I denne undersøgelse blev teknikken til illusion af gummihånden tilpasset til at inkorporere forskellige typer kærtegn: langsomme og hurtige kærtegn (synkroniseret og ikke synkroniseret begge) og kærlige kærtegn. Efter prøven blev deltagerne bedt om at udfylde et spørgeskema, der målte deres subjektive oplevelse af eksperimentet.

Denne undersøgelse understøtter ideen om, at opfattelsen af ​​interceptive signaler som affektiv kontakt hjælper med at opbygge mentalt billede af ens egen krop, da opfattelsen af ​​affektiv berøring i hjernen er en del af en række signaler, som hjælper med at overvåge homøostase.

Kærringer hjælper med at lindre smerter, depression og styrke immunsystemet

Kærtegn gør du ikke kun godt og kommunikerer positive følelser, men der er flere undersøgelser, der viser, at disse kan være effektive til at bekæmpe smerte, styrke immunsystemet eller bekæmpe depression.

En undersøgelse udført af American Journal of Psychiatry Det ser ud til at indikere, at kærtegn favoriserer frigivelsen af ​​oxytocin, et hormon der fremkalder afslapning og hjælper os med at føle sig fuld og glad. Ifølge forfatterne af undersøgelsen har folk, der er single og uden et romantisk forhold, en tendens til at være mere deprimeret og trist.

Andre fordele ved kærtegn

Ud over de fordele, som vi allerede har angivet med hensyn til kærtegn, synes videnskaben at give flere data, som understøtter ideen om, at kærtegn favoriserer velfærd for os alle. Her er nogle eksempler:

Maternelle kærtegn heler virkningerne af graviditetsstress på børn

De følelser, som moderen oplever under graviditeten påvirker den gravide baby på en eller anden måde. Når du lever en stressende situation, reagerer din krop ved at frigive hormoner, der når barnet gennem moderkagen, som er forbundet med forskellige ændringer i dens udvikling. En undersøgelse offentliggjort i PlosOne det ser ud til at indikere, at mødres smag til deres børn, når de bliver født, reducerer stress og negative følelser af denne efter fødslen og favoriserer dens fysiologiske tilpasningsevne.

Forbedrer lungefunktionen

En undersøgelse fra University of Touch Research Institute i Miami, synes at afsløre, at kærtegn forbedrer lungefunktionen, Immunfunktion og forbedrer vores hjertes sundhed. Den menneskelige berøring er vigtig for alle aldre.

Hjælper med at kontrollere blodtrykket

Ifølge en undersøgelse ved University of North Carolina ser det ud til, at folk giver kram og kærtegner regelmæssigt til deres partner, de har a lavere blodtryk og lider mindre patologier forbundet med hjertet.