Overvinde frygten for fiasko

Frygten for fiasko kan blive en meget stærk kraft i enhver beslutning vi træffer og i hver opgave vi forpligter os til. Selvom denne frygt undertiden kan motivere os til at lykkes, kan det i andre tilfælde besejre os og forhindre os i at forfølge vores mål. Derfor er det i disse situationer vigtigt at lære at overvinde frygten for fiasko.

Ofte er det i de øjeblikke, hvor vi står over for store muligheder, finder vi, at frygt er stærkere, og vi føler sig intimideret med tanker som der ikke er gode nok eller føle den trussel, som vi vil se fjollet, når vi svigter. Vi har en tendens til at forudse begivenheder, der har et meget uinspirerende perspektiv på, hvad der kan ske.

Kraften til selv-sabotage

Denne indre stemme svækker os og begrænser vores evne til at forfølge og opnå de ting, vi ønsker i livet. Når vi står over for en ny udfordring, eller vi drømmer om at nå noget nyt, er denne interne kritiker der for at stoppe os og skræmme os med muligheder for fiasko og opmuntre os til at være selvbeskyttende at undgå risiko. Dette vil kun holde os i vores komfort zone. Det sted hvor intet vokser og alt forbliver statisk.

For at bekæmpe indtrængen fra denne interne kritiker er det nødvendigt at genkende det. I den forstand er det første skridt til at overvinde frygten for fiasko at identificere, når vores indre kritiker taler til os og identificere de situationer, hvor denne stemme er højere eller mere fremtrædende..

"Et skib er sikkert i havnen, men det blev ikke bygget til det".

-William Shedd-

Vores indre kritiker er en del af os selv, der er imod os. Dens udvikling opstod under de tidlige livsoplevelser, hvor de fik os til at føle os dårlige om os selv. Det er sammensat af de ord, som vi ofte føler forkastet, og det er i vejen for vores vækst.

Hvis vi blev kritiseret eller korrigeret i overskud, er det let at være usikker på vores evner. Disse tidlige erfaringer lave en bule i selvværd af barnet, og involverer smertefulde erfaringer er indarbejdet i den udviklende selvfølelse, der fører til vækst af en fjende anti-selv, der forbliver i vores hoveder, og gengive disse kritikpunkter vi har modtaget fra forældre, lærere, trænere og andre mennesker, der var vigtige under barndommen og ungdommen.

Overvinde frygt for svigt ved at sætte spørgsmålstegn ved vores indre kritiker

Når vi begynder at genkende, hvordan og hvornår denne stemme påvirker vores nuværende liv, er det kritisk indeni, at vi kan begynde at adskille det fra vores sande synspunkt, vores sande selv. Vi vil begynde at stille spørgsmålstegn ved ham, for ikke at tro på alt, hvad han fortæller os. Dette vil være meget positivt for os og vil give os mulighed for at overvinde frygten for fiasko.

Vores frygt for fiasko kan begrænse os, forhindre os i at leve det liv, vi ønsker at leve. Når vi uundgåeligt oplever afvisning eller skuffelse, må vi være følelsesmæssigt modstandsdygtige for at klare situationen.

"Retfærdiggør dine begrænsninger, og du vil blive i dem".

-Richard Bach-

I denne forstand, vi kan lære færdigheder til at være mere modstandsdygtige, og vi kan klare problemer med færre interne tilbageslag. Det første skridt til at påtage sig denne nye tillid er imidlertid at slippe af med den tunge bagage fra vores fortid og de indre kritiske stemmer, der fejlagtigt føder vores frygt for fiasko.

Efter dette første skridt skal vi stille os selv et meget vigtigt spørgsmål: Hvad betyder det, hvis jeg fejler? Vi forstørrer ideen om at lave fejl og ikke lykkes. Manglende tillader os at lære, hjælper os og at være bange betyder ikke, at det, vi tror, ​​vil ske. Så hvorfor ikke gøre det? Hvorfor holde os i vores komfort zone rystende med fremtidens tanker, at vi ikke ved, om de vil gå i opfyldelse? Vågner du at overvinde frygten for fiasko?

Dyrkning af usikkerhed for fremtiden bærer slet ikke frugt. Dyrkningssikkerhed forhindrer dig i at overholde dine tanker, som de er. Enkle ideer, der skal flyde, ikke blive og forblive i dit sind. Læs mere "