Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux

Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux / Par terapi

Jalousi er en forholdsvis naturlig følelse, der vises før frygten for at miste den elskede. Derfor er det normalt, at i nogle tilfælde kan din kæreste måske føle sig jaloux fra tid til anden. Den dårlige og farlige kommer, når du oplever dem hele tiden intensivt i den grad at foregive at begrænse dig selv og ikke lade dig gøre et normalt liv.

Som vi alle ved kan overdreven jalousi få forholdet til at forværres lidt efter lidt, og begge parter bliver ramt, da ikke blot offeret rammes af de ubevægede jalousier, men også den overdrevne jaloux. Det er derfor i denne Psychology-Online artikel: ¿hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux? Vi skal give dig en række tips, der kan hjælpe dig med at vide, hvordan du bedst kan tage denne situation.

Du kan også være interesseret i: Hvordan være mindre sjalu med min partnerindeks
  1. Hvordan en meget sjalu person handler
  2. Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux? 4 tips
  3. Jaloux kæreste: hvad skal man gøre

Hvordan en meget sjalu person handler

Dernæst vil vi nævne, hvad der er hovedkendetegnene hos yderst jaloux folk, der fokuserer på relationer.

  • Øvelse kontrol over parret. De forsøger at holde dig under kontrol hele tiden, derfor er de altid opmærksomme på, hvad du gør på alle tidspunkter, med hvem du interagerer, de er opmærksomme på alt, hvad du gør i dine sociale netværk, og endda kommer til at lægge pres på dig til at gennemgå dem eller gennemgå alt, hvad du har på din telefon.
  • håndtering. De er mennesker, der har tendens til at bruge følelsesmæssig udpressning meget som et middel til at manipulere dig og ender med at gøre, hvad de vil have. Normalt vil de gerne manipulere dig, så du ikke har forhold til bestemte personer, eller at du ikke gør visse handlinger, fordi ellers de fornærmet og de berørte vil være.
  • forbud. De har en tendens til at forbyde parret visse ting, som relaterer til folk i et andet køn, går ud med venner eller venner, frekventerer deres familie, selv gør visse aktiviteter, simpelthen fordi de ikke kan lide det..
  • Følelsesmæssig afhængighed. De er meget uafhængige, så de søger altid godkendelse af andre og føler et stort behov for at være sammen med parret, der er produceret af den store frygt, de har forladt..
  • Lavt selvværd. De er mennesker, der mangler selvkærlighed, og som i sidste ende ikke føler sig værdige til at modtage kærlighed og kærlighed fra en anden person med venlig hilsen.
  • De eksploderer let. De har tendens til at være ret følelsesmæssigt reaktive på grund af deres store følelsesmæssige ubalance, så de i den mindste situation kan have reaktioner på en overvældende måde som at ramme, skrige, græde, opleve stor angst og sorg.

Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux? 4 tips

Hvis du stadig er i tvivl om hvad du skal gøre, hvis din kæreste er meget jaloux, anbefales det at følge disse trin:

  • Tal med din partner. Den første ting du skal gøre er Tal direkte med din kæreste, Fortæl hende på en selvsikker og rolig måde, hvordan hun handler med dig og den måde, hvorpå disse holdninger får dig til at føle. Prøv at tale med ham på en klar og oprigtig måde, bede ham om at forklare, hvad der er hans grunde til at handle sådan her og løse sammen de misforståelser, der kunne have været genereret.
  • Indstil dine egne grænser. I alle typer relationer er der grænser, der skal respekteres, og du skal være klar over, hvad de er. Efter at have gjort det, er det nødvendigt, at du lader din partner vide, og at du bør præcisere, at du skal respektere dem, da det er en del af kærlighed og respekt, der skal være i parret.
  • Vis ham, du kan stole på. Fortæl ham og frem for alt, lad ham ved dine handlinger vide, hvor meget han kan stole på dig, og at han virkelig ikke har nogen grund til at være jaloux siden du elsker ham og ingen andre.
  • Lad ham vide, hvor meget du elsker ham. Du behøver ikke at vise ham hele tiden, hvor meget du elsker ham og hvad du er interesseret i, men det handler ikke om at ignorere ham heller. Det vigtige er, at der er balance, og for dette er det nødvendigt, at du altid husker ham eller hende gennem dine handlinger, nogle detaljer eller kommentarer hvor meget du elsker det og hvor vigtigt det er for dig. På denne måde vil du føle dig mere elsket og værdsat, og den tillid du har, vil stige.

Jaloux kæreste: hvad skal man gøre

Folk, der føler jaloux, er bange for, at de kan erstattes af en anden, så de begynder at generere visse følelsesmæssigt ubehag nogle gange bliver patologisk, når det ikke lykkes ordentligt, og når jalousi opleves overdrevent.

  • Reflektere over situationen. Der er situationer, især hvor jalousi har været så overdrevet og overfyldt, at det over tid har ødelagt hele eller næsten hele forholdet. Så det er nødvendigt, at hvis du har til hensigt at fortsætte med forholdet, være opmærksom på dine følelser på dette tidspunkt og tænk først på dig selv og din velfærd. Mange gange har du forsøgt på alle måder at forbedre situationen, og det har ikke været muligt, så sørg for, at den bedste beslutning for dig er at fortsætte med forholdet, fordi hvis det ikke er det bedste du kan gøre, er det at bryde med hende selvom det gør ondt i starten.
  • Par terapi. Hvis begge har kæmpet imod dem ekstrem nidkærhed og forsøger at tage deres forhold fremad, men føler, at de ikke har opnået det alene, anbefales det, at de modtager parterapi for at redde forholdet. Målet med terapien er selvfølgelig at hjælpe de jaloux til at føle sig bedre med det og lære at stole på parret. De vil også få værktøjer, så både kan løse deres problemer på den mest sunde og selvsikker måde.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste er meget jaloux, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.