Betydningen af ​​kærtegnene i parret

Når de kærtegner os, føler vi, at de elsker os og er "nogen" for de andre, vi svarer på deres kærtegn. Nogle gange klager vi over, fordi de væsentlige mennesker ikke giver os de kærtegn, vi har brug for, andre, at kærtegnene ikke er egnede (at vi er i Jupiter og de andre i Saturn) og andre, der i stedet for at kærtegne modtager vi konstante anklager.

I denne PsychologyOnline artikel snakker vi om betydningen af ​​kærlighed i parret og den betydning, de har.

1. De rette smag
2. Kjærligheden af ​​kæresten
3. Loven om overflod af kærtegn

De rette smag

Aristoteles byggede sin etik med forsigtighedsprincippet, fordi han forstod at dyd var et midtpunkt lige mellem to ekstremer. For stagyite ville overflod af kærtegn være så skadelig som deres knaphed. Så, den værdien af ​​kærtegn kommer fra, hvad vi måske kalder "gaveens gave".

Ligesom vi har brug for et vist iltniveau for at leve - både overdrevent og utilstrækkeligt - tillader det os ikke at trække vejret ordentligt- vi kræver en vis dosis kærtegn. Nogle kan have brug for mange kærtegn, og andre med meget få er tilfredse, men på en eller anden måde er det vigtigt at give mening til menneskets eksistens. Ikke alene er der forskelle i mængden af ​​kærtegn, vi har brug for, men også i typen af ​​kærtegn. I stor udstrækning er de kærtegn, vi kræver og tilbyder, bestemt af social læring, selv om de altid vil afhænge af vores specifikke personlighedstilstand..

Kjærligheden af ​​kæresten

Det er, når vi bliver forelskede, når den fulde strøm af kærtegn, som vi kan tilbyde og efterspørgsel opstår. Desværre lever vi generelt ikke for evigt i kærlighed, og vi vender tilbage til niveauet for sædvanlige kærtegn.

Fra et psykoterapeutisk perspektiv er det virkelig vigtigt indse -ud over den uudtømmelige kilde til kærtegn, der kommer ud, når vi føler overflod- både de kærtegn vi har brug for og dem, vi leverer normalt.

Loven om overflod af kærtegn

den transaktionsanalyse psykoterapi har foreslået “Lov om overflod af kærtegn”. Denne lov består af fem præstationer: Giv positive kærtegn, når det er hensigtsmæssigt, spørg efter de positive kærtegn, du har brug for, accepter de positive kærtegn, du fortjener, ikke acceptere negative ødelæggende kærtegn og giv dig selv positive kærtegn over dig selv.

• Giv positive kærtegn ved passende. Det handler om at finde ud af, hvilken form for kærlighed hver person har brug for og give dem til dem. Modtagelsen af ​​den anden indebærer respekt for deres individualitet og maksimering af deres butik af positive kærtegn.
• Bed om positive kærtegn, du har brug for. Mange gange forventer vi de andre at være fortune-tellers, vi venter på deres kærtegn uden at fortælle dem noget, som vi virkelig har brug for. Kommunikation er nøglen til enhver form for forhold, men ved mange lejligheder bliver vi vant til fejl eller mislykket kommunikation. Fra et psykoterapeutisk synspunkt er det bedst at være direkte, tage risici og lære af erfaring.
• Accepter de positive kærtegn, du fortjener. Selvværd definerer i vid udstrækning vores selvkoncept. Når de giver os positive kærtegn, må vi acceptere dem og hilse på den person, der giver dem, ellers bliver de trætte af at blive afvist. På den anden side vil en strøm af positive kærtegn uden at acceptere nogle negative kærtegn føre os til et ødemark: acceptere fejl uden afskrivning er et tegn på højt selvværd og selvtillid.
• Accepter ikke destruktive negative kærtegn. Du skal kende dine grænser og ikke være kvalificeret hverken under eller over dem. Et oppustet ego kræver at opstigning fra et udtørret ego for at knuse dem uhyre. De kærtegn, der accepteres, har en stærk indflydelse på den interne referenceramme.
• Giv dig selv positive kærtegn. Man har ret til at elske og acceptere sig selv som han er. Perfektibilitet er en værdig ambition, men vi må acceptere, at vi tager fejl, fordi vi er mennesker. Det er nødvendigt at indrømme styrkerne og styrkerne (i moderation) for at genkende fejlene eller fejlene (men uden devaluering). Du skal være i stand til at grine dig selv for at give dig selv præmier for at gøre det godt: at elske, læse, spille, lytte til musik osv..

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Betydningen af ​​kærtegnene i parret, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.