Par krise efter det første barn, hvorfor det sker og hvad man skal gøre

Der er meget sagt om dette problem, som bliver mere og mere almindeligt og kontroversielt. Fødslen af ​​en baby er en forandring af livet for faderen og moren, så de skal genoprette skemaer, ansvar og prioriteter, og dette styres godt, men kan medføre mange konflikter for forholdet.

Det er derfor i denne artikel om psykologi-online om Parkris efter det første barn: Hvorfor sker det og hvad man skal gøre, Vi vil forklare detaljeret, hvad er årsagerne til dette, og hvad kan de gøre som et par til at løse det.

1. Problemer i parret efter at have børn: hovedårsagerne
2. Postpartum depression og par krise
3. Hvad skal man gøre før et par kriser efter det første barn
4. Par terapi for at undgå skilsmisse eller separation

Problemer i parret efter at have børn: hovedårsagerne

Sikkert og mere, hvis du lever konstant sammen med par med børn, har nogle af dem lavet din partner, og du har kommentarer svarende til disse: “Har ikke børn så snart, nyd forholdet før”, “børnene adskiller parret”, “Når du har børn, forlader du parrets forhold”, “Hvis du har børn, har de ikke tid til dig”, blandt mange andre lignende kommentarer.

Men mange er også enige om, at trods ulemperne og det store ansvar, som dette kan bringe, at have børn, bringer også meget tilfredshed og glæde for begge parrets medlemmer. Nedenfor vil vi forklare detaljeret, hvad er hovedårsagerne til, hvorfor par krise efter at have det første barn.

Barnet bliver en prioritet

Hovedårsagen til, at dette sker, er, at parternes prioritet ikke længere er sig selv og forholdet, men babyen bliver en prioritet for begge. Så dette kan komme til at forsømme forholdet, da hele tiden, der er ledig, er investeret i pasning af barnet. Det kan endda være meget svært, ikke kun at finde tid til at afsætte parrets forhold, men også at udføre daglige daglige aktiviteter som husarbejde..

Forældrenes udelukkelse

Det sker meget ofte, at kvinder frem for alt plejer at tilbringe mest eller næsten hele tiden til barnet, så de fokuserer kun på deres behov og glemmer parret helt. Dette kan skabe en stærk fremmedgørelse med parret, som ofte ikke er bevidst, indtil krisen fremstår.

Seksuelle relationer

Efter fødslen af ​​barnet på grund af manglen på tid og rum, da vuggen i mange tilfælde er placeret i forældrenes rum for altid at møde behovene herfor, bliver det meget kompliceret at genoptage seksuelle forhold, hvilket Over tid kan det generere en grad af spænding og frustration hos en eller begge partnere. Manglende lidenskab kan blive et meget alvorligt problem, hvis det ikke behandles korrekt.

Husstandsarbejde

Fordi barnet absorberer det meste af forældrenes tid, er det nogle gange ret kompliceret at udføre husstandsarbejde, så der kan være et rod over hele huset. Hvis dette ikke lykkes, og husstandens ansvar ikke deles, kan det derfor begynde at generere vrede og spænding i parret.

Postpartum depression og par krise

Nogle kvinder efter fødslen af ​​deres barn på grund af den hormonelle ubalance, de har i de øjeblikke og den spænding, de kan opleve i de første uger på grund af graden af ​​ansvar og livskifte, oplever de radikalt. en vis grad af melankoli og endda denne form for depression.

Så denne indgang kan være den udløser, der begynder at generere krisen i et par, fordi kvinden føler sig ekstremt sårbar og irritabel i løbet af denne periode, og alt, hvad der siger eller gør din partner, kan fejlfortolkes og begynde med konflikter. Symptomerne på postpartum depression hos kvinder kan være en af ​​de mest almindelige årsager til krise i parret efter det første barn.

Hvad skal man gøre før et par kriser efter det første barn

1. Accepter at du er i et par kriser. Dette er det første skridt til at kunne overvinde alle typer kriser og nok det sværeste skridt for begge parrets medlemmer. Det er nødvendigt at huske på, at jo mere de nægter og modstår at acceptere at noget ikke er rigtigt i forholdet, jo længere vil de begynde at lede efter en løsning og sætte den i praksis for at overvinde det..
2. Identificer, hvor argumenterne kommer fra. Det er ikke nok at vide, at hver gang de har flere problemer og diskussioner, når de har bemærket det, er det nødvendigt at identificere, hvad der er årsagen til, hvormed de begynder at generere disse. For eksempel indse, at problemet begynder, når en af ​​de to ikke ønsker at udføre en eller flere husstandsgaver, eller når man vil have sex og den anden ikke osv. Hertil kommer, at der kan stilles spørgsmål, såsom: ¿på hvilket tidspunkt begyndte de at diskutere?, ¿hvad var årsagen til diskussionen?, ¿Hvad er det, at de argumenterer for de fleste?.
3. Start med at lede efter løsninger. Når de har identificeret præcis, hvor problemet kommer fra, i stedet for at bebrejde sig selv og bebrejde hinanden for det, de gjorde eller ikke gjorde, er det nødvendigt, at når de kan, kan de sætte sig roligt og analysere, hvilke mulige løsninger der kan være at disse problemer. For eksempel kan i husholdningsarbejde være en løsning at fastlægge tidsplaner i henhold til den fritid, hver enkelt har, og nogle dage til at afsætte mere tid til husstandens og den anden til pasning af barnet osv. I tilfælde af seksuelle forhold er det nødvendigt at opdage, om manglende lyst kan skyldes den stress og spænding, der skal være nye forældre, manglende tid, privatliv osv. Og begynde at give en effektiv løsning.
4. Giv betydning for parrets forhold. Det er normalt, at barnet først har prioritet over alle ting, men efter en tid, hvor begge har tilpasset sig denne nye livskifte, er det nødvendigt at vende tilbage for at genoptage forholdet og give betydning hvad han fortjener Det er tydeligt, at den tid de skal have, vil være meget mindre end hvad de havde før barnets fødsel, men vi må forsøge at dedikere tid til parret, til intimitet, at de lejlighedsvis kan gå ud til middag alene og udføre aktiviteter som et par.

Par terapi for at undgå skilsmisse eller separation

Hvis du udfører alle slags råd til at overvinde denne situation, føler du, at begge har gjort deres del, men ikke kan komme videre eller helt enkelt fra begyndelsen vil gerne modtage hjælp fra en professionel til at krydse på en bedre måde dette behandling er det tilrådeligt at deltage i parterapi.

Par terapi vil hjælpe dem med bedre at forstå præcis, hvor de problemer, der begynder at generere utilfredshed i parret og de konstante diskussioner, vil være mere opmærksomme på hver af de ting, der måske eller måske ikke gør for og mod forholdet, fremme de der er til fordel.

Det vil også hjælpe dem opfatter faderskab som noget mere positivt og at de indser, at alt med indsats og tålmodighed kan opnås, og endelig vil de bedre kunne organisere deres liv og tilpasse deres tid bedre, så den tid de bruger sammen med deres baby, sammen med deres partner og deres familie er virkelig en tid for kvalitet. Dette blandt andre typer problemer og / eller situationer, der måtte opstå, og som måske de ikke havde været opmærksomme på, herunder situationer, der havde været ufattelige siden før barnets fødsel.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Parkris efter det første barn: Hvorfor sker det og hvad man skal gøre, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.