Hvordan man er et bedre par

Samfundet, hvor vi lever, viser os en forestilling om kærlighed, der ikke er ægte og favoriserer en række trosretninger, som ikke hjælper et forhold til at være sunde. Jeg taler om visse sange, af kendte børnefilm, romantiske romaner ...

Tiden er kommet for dig at glemme lidt om den ideelle kærlighed og begynde at bygge et mere oprigtigt forhold, ¡mindre idylliske og mere sunde! Fortsæt med at læse artiklen Psykologi-online, og du vil kende de grundlæggende søjler for at få et godt forhold samt nogle vaner og tips, der kan hjælpe dig med at kende hvordan man bliver et bedre par.

1. Grundlæggende søjler at have et godt forhold
2. Empati og samarbejde for at være lykkelige som et par
3. Hvordan man er en bedre partner ifølge psykologi

Grundlæggende søjler at have et godt forhold

Der er ingen manual for livet, meget mindre forhold, hvert par er en verden og det virker anderledes, og hvert par skal finde deres egen formel for at føle sig godt. Men vi kan overveje nogle grundlæggende søjler til at skabe et sundt forhold og nogle tips og vaner, der kan tjene ethvert par. De grundlæggende søjler at have et godt forhold er respekt, kærlighed, tillid og sikkerhed, god kommunikation, empati, samarbejde og nyd de intime rum.

1. Respekt

Forlad ikke eller vil ændre din partner. ¡Det er nøglen til et forhold! Accepter din partner som han er med alle dets ejendommelighed. Ubetinget accept vil hjælpe dig med et sundere forhold.

Det er naturligt, at der i et par konflikter opstår, handler det ikke om ikke at blive vred, eller om ikke at sige, hvad der irriterer os. Det handler om Tal altid med respekt for den anden person. Det er vigtigt at vide, hvordan man styrer vores følelser, så vrede ikke dominerer os. ¿Hvordan? Det kan virke for dig at tage lidt tid, før du svarer eller udsætter diskussionen til en anden tid, for ikke at sige ting, du senere kan fortryde.

2. hengivenhed og ømhed

Vi kan godt lide at være venlige og kærlige med os. Vi må fremme følelsesmæssig nærhed med vores partner. En god besked, nogle ærlige komplimenter fra tid til anden, prøver af ømhed, en detalje ... aldrig ophøre med at overraske din partner.

3. Tillid og sikkerhed

Dyrk den gensidige tillid, styr konflikter for at holde forholdet levende og sundt. Hvis noget generer dig, udtrykker det og snakker med din partner. Og frem for alt: Når du er i tvivl, spørg og ikke invadere dit private område (se på whatsapp, email, spion samtaler ...) Foder ikke mistillid og jalousi.

4. God kommunikation

Det er vigtigt at udtrykke det ordentligt, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke gør for at udtrykke vores meninger for at kunne tale om vores bekymringer og følelser. En passende kommunikation kan gøre diskussionerne konstruktivt og dermed fremme foreningen i parret. Antag ikke, at din partner ved, hvad du føler og tænker. ¡Udtryk det! Hvis du akkumulerer det inden for dig, kan det på lang sigt eksplodere alt på en mere intens måde.

5. Intimitet i parret

Nyd de intime rum. ¡Gør dit forhold en sjov dynamik! Det er nødvendigt, at du deler intime øjeblikke; kærtegner, kys, krammer, kort sagt, erotiske forhold i parret.

Empati og samarbejde for at være lykkelige som et par

Bestræb dig på at sætte dig selv i deres sted og forstå deres synspunkt, selvom du ikke deler det. Du er et hold, du er på samme side Opret en vane med at træffe beslutninger som et par for at styrke din fagforening.

Hvordan være glad i parret

Det er vigtigt at etablere fælles mål, løse problemerne sammen og nå aftaler med respekt for hver enkelt persons mening. Det betyder ikke, at du mister din individualitet som en person ¡Du har din essens! Når du opdager, at du har forskellige synsvinkler, i stedet for at fortsætte med at argumentere for at være rigtige, foreslå løsninger, hvor begge meninger er inkluderet. Hvis du sætter dig selv i din partners sted, bliver det lettere at løse dine forskelle.

Hvordan man er en bedre partner ifølge psykologi

Endelig, for at lære at være et bedre par og være glad i dit forhold, kan du følge disse trin:

• Dyrk fælles hobbyer. Det er nødvendigt at finde noget at lave sammen og have det sjovt, dele gode erfaringer.
• Administrer husstandsarbejde på en retfærdig og retfærdig måde for ikke at falde i forebyggelige drøftelser.
• Prøv at gå i seng på samme tid som din partner. Det kan være en god tid til en intim chat eller at starte et seksuelt forhold.
• ¡Må ikke klage, lav forslag! Når vi klager, har vi tendens til at overdrive og fokusere på, hvad der ikke virker, og ikke hvad der virker. Send detaljeret, hvad du har brug for, og ikke en generel ide. Undgå “altid” og “aldrig”. Og prøv at sige, hvad du ikke vil have, hvad du ikke vil have, og dermed udvikle assertiv kommunikation i parret (eksempel: “Jeg vil gerne have dig til at ringe til mig Isabel” i stedet for “Stop med at ringe til mig Isa”). Klager er den bedste måde at ødelægge et forhold på.
• Respekter din partners rum. Det er vigtigt at have kvalitetstid uden for forholdet. Disse hyggelige øjeblikke fylder os med energi og får os til at føle sig mere komplet. Udover at have fælles interesser, skal du også have dine egne interesser.
• henseender til de mennesker, der er vigtige for din partner.
• Lås ikke dig selv i forholdet af par. Se efter venskaber og del oplevelser sammen.
• Træk ikke din fortid. Lær og accepter fortiden, ikke besat over det. Hver person og hvert forhold er anderledes.
• Husk at for at være tilfreds med din partner skal du først være tilfreds med dig selv. Lykke er en indre stat, som i sidste ende kun afhænger af sig selv, og at vi skal tage ansvar for hver enkelt af os.

I god kærlighed tilføjer et plus en mere end to. De nærer hinanden, beriger og formidler. De ved, hvordan de kan udtrykke deres gensidige anerkendelse "-Joan Garriga-

Hvis du føler at du ikke kan løse dine problemer alene, tøv ikke med at gå til en professionel. Det vil guide dig og give dig værktøjer og dynamik i par terapi for at skabe et sundere forhold og helbrede et giftigt forhold, hvis det er nødvendigt.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man er et bedre par, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.