Hvordan afstemmes med min partner

I et par forhold kan der være diskussioner og forskelle i kriterier, der åbner døren for efterfølgende forsoning. Nogle gange, på grund af stolthed eller ønsket om at den anden er den der tager det første skridt, udsættes denne genforening længere end ønsket af begge.

Når du afstemmer med din partner i et konstruktivt forhold, genvinder forholdet sin balance og harmoni. ¿Hvordan afstemmes med min partner? I Psykologi-Online giver vi dig ideer til at have åbenhed over for hinanden.

1. Hvordan forenes med min partner efter en misbrug
2. 4 Fejl, der tager dig væk fra forsoning af et par
3. 3 tips til at forene med parret oprigtigt

Hvordan forenes med min partner efter en misbrug

I denne artikel giver vi dig fem tips til at nå dette mål:

1. Sæt fokus på forholdet, ikke konflikten

I et øjeblik af denne type kan du først og fremmest fokusere på årsagen til distancering og give en særlig vægt til ønsket om at være rigtigt, eller tværtimod kan du prioritere pleje af forholdet selv.
Dette er noget, som nogen gør i sit liv i almindelighed både på kærlighedens eller venskabets plan, når han for eksempel værdsætter sine sociale relationer til trods for de fejl, han observerer hos andre eller sig selv.

2. undskylder

Måske ved du ikke, hvad du skal sige nøjagtigt eller begynder at cirkulere rundt, hvordan du kan håndtere denne samtale. Men du kan satse på enkelheden af ​​undskyldning oprigtigt. Kig ind i den anden persons øjne og udtrykke denne meddelelse der ikke kun nærer forholdet, men også din egen sindstilstand.
Hvis det er din partner, der tager initiativ til at undskylde, kan du også svar dig med sikkerhed.

3. Organiser en plan for to

I hele kalenderen er der mange forskellige årsager til fest, men parret selv kan tage initiativ til at sætte motiver af fælles illusion. Når en genforening opstår, er det en god tid at Bevidst leve det øjeblik gennem planlægning af en plan for to. Det handler ikke altid om at gøre det, men lejlighedsvis.

4. Pas på forholdet til privatlivets fred

Diskussioner og afstemninger er en del af scriptet for alle par. Men det er meget vigtigt at værdsætte intimiteten i forholdet selv og dele aspekter af denne type kun med venner, der respekterer dette privatliv. Nogle gange kan vi tale på en psykisk måde, når vi taler med nogen uden for konflikten.

5. Brug gode ord til at forene

Gennem sprog påvirker du virkeligheden i et par diskussioner og forsoning. Styrker brugen af venlige ord, der føder nærhed. Og gentag mere ofte navnet på din partner i samtalen.

4 Fejl, der tager dig væk fra forsoning af et par

¿Og hvorfor er det afgørende øjeblik til tider udsat for så længe??

1. Tag fortiden til nutiden

Det er lidt at bruge, når du har et par samtale i et argument, omdanner du tidligere par diskussioner om problemer, der er en del af i går. Når du åbner fortidens dør, føler du dig overvældet.

2. Vælg en dårlig tid

Når du har haft en dårlig dag og du føler dig udmattet For arbejde er du ikke så udsat for at holde den samtale i afventning, da du er mere utålmodig. Vælg et stille øjeblik hvor du kan koncentrere i det øjeblik uden afbrydelsen af ​​mobilen.

3. Du er træt af at altid tage initiativet

I et par forhold der skal være balance. Når det altid er den samme person, der tager forsoningsinitiativet, kommer der en tid, hvor han er udmattet fra at tage skridtet, fordi han føler, at han antager hovedvægten af ​​det der skete.

4. Mange diskussioner

Når i et par forhold er konstante diskussioner og afstemninger, kan hovedpersonerne også blive opmærksomme på, at de er nedsænket i dynamikken i et forhold, der giver et slid på stemningen. Hvis du befinder dig i denne situation, anbefaler vi, at du læser følgende artikel: Jeg argumenterer meget for min partner for nonsens: ¿hvad gør jeg?

3 tips til at forene med parret oprigtigt

Forsoning er en handling, der kun er oprigtig og sand, når de er i hovedpersonerne, at spørgsmålet er lukket. Det handler ikke om at falde ind i lysten til forsoning fra overfladigheden omkring, hvad der er sket. ¿Sådan forliges du ærligt og oprigtigt?

1. Årsag til diskussionen. Det er positivt, at spørgsmålet, der motiverede diskussionen, er blevet afklaret og løst. Til dette er det tilrådeligt at tage samtalen altid til beskrivelse af fakta og ikke at komme ind på niveauet for personlige vurderinger.
2. Antag ansvar. Når en diskussion opstår, har begge samarbejdet på en eller anden måde for at producere det øjeblik. Alle kan også gøre selvkritik internt.
3. Uddrag en læring. Hver ny oplevelse er en ny mulighed for at lære om udviklingen af ​​nye ressourcer og værktøjer til at møde konversationer af par, sætte værdi på selvbevidst kommunikation.

Vi starter denne artikel med et spørgsmål: ¿Hvordan afstemmes med min partner? Du kan skrive en dekalog af forslag i samarbejde med din partner om kreative ideer til forsoning.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan afstemmes med min partner, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.