Hvordan man handler i modsætning til utroskab

Utroskab i parret er en af ​​de sværeste situationer at overvinde, fordi det refererer til forræderi fra en af ​​partnerne mod den anden. Så kærlighedens pagt, eksklusivitet og tillid er brudt, og det giver en enorm skuffelse, der naturligvis kommer ledsaget af en stor følelsesmæssig smerte.

Så hvis du undrer dig hvordan man handler i modsætning til utroskab, sikkert du er i denne smertefulde og delikat situation, hvor du ikke kan finde på at gøre, du føler dig forvirret (a), og koste dig holde op med at tænke objektivt hvad bliver det næste, og hvad der vil være den beslutning, du er ved at tage fra det. Det er derfor, i denne artikel i Psychology-Online: hvordan man handler i takt med utroskab, vil vi fortælle dig en række tips, der uden tvivl vil hjælpe dig med at vide, hvordan du står over for denne situation.

Hvordan man handler før en utroskab i ægteskabet? 5 tips

Dernæst vil vi vise dig nogle praktiske tips, som du kan begynde at udforske hvordan man handler i modsætning til utroskab.

1. Tag et åndedrag

Hvis du har lige opdaget, at din partner er utro, enten fordi du kontrolleret for dig selv (o), eller fordi han (hun) har tilstået for dig, vil sandsynligvis blive hårdt ramt (o) og forvirret (o) på dette tidlige tidspunkt. Så det er nødvendigt, at før du gør noget, stoppe og du tager et ånde for at assimilere dette hvad er der sket.

2. Desahógate

Hvis du har lyst til at græde eller skrige for eksempel, ¡gør det! Begræns ikke dig selv, og du vil beholde det, du føler dig lige nu. Det er normalt det lige nu du føler dig meget smerte og sorg for hvad der er sket, og du skal lære at klare det, er den bedste måde at gøre det på at udlufte og tage ud af alt, hvad du føler lige nu.

3. Tal med din partner

Når du har lettet dig selv og beroliget dig selv lidt, skal du tale om, hvad der skete med din partner. Udtryk med oprigtighed, hvordan du føler i disse øjeblikke og bede ham om at give dig en forklaring om, hvad han har gjort og at løse alle tvivl du har om hans utroskab og hvad han synes og føler om sit forhold.

4. tag din tid

Tag dig tid til at reflektere over vigtige ting som for eksempel dine følelser, hvordan du har følt dig så langt i forholdet, om det virkelig er værd at give din partner en chance, hvis i hvert fald før utroskab du havde følt elsket nok (og) og værdsat (eller) af din partner blandt mange andre ting, som det er meget vigtigt, at du skal tage højde for, så du endelig kan kom til en konklusion hvor du virkelig nyder godt af (eller) og handler i overensstemmelse med dig selv (eller).

5. tag en beslutning

Endelig, efter at du har taget den tid, du har fundet nødvendige for at træffe en beslutning, uanset om du har besluttet at fortsætte forholdet eller ej, skal du lade din partner vide, så hvis de beslutter at fortsætte sammen og overvinde denne situation, begge nå visse aftaler, der vil hjælpe dem med at nå det. Opdag her, hvordan man overvinder en utroskab.

Hvordan behandle din partner efter en utroskab

Utroskab er en af ​​hovedårsagerne til sammenbruddet af kærlighedsforhold og er derfor et meget følsomt spørgsmål, når man beskæftiger sig med det, og især når det er meningen at overvinde utroskab og genskabe forholdet. Hvis du alligevel føler du føler desorienteret (a), og ikke ved, hvad de skal gøre i denne situation, eller du bare gerne modtage vejledning og støtte af en professionel, bør du deltage psykologisk terapi.

• Selvom du allerede har truffet en beslutning som, tilgive din partner og fortsæt med forholdet, begge kan gå til par terapi, så de kan være professionelt orienteret og overvinde denne situation på den bedst mulige måde.
• I tilfælde af at have besluttet afslut forholdet eller at din partner har besluttet at opgive det, vil at deltage i psykologisk terapi være af stor støtte, så du kan overvinde den sorgende proces, du vil begynde på grund af adskillelsen.

Endelig, som det fremgår, at formålet med terapien selv, vil være at øge din psykologiske og følelsesmæssige trivsel i den situation, du befinder dig, og du også kan finde de svar, der endnu ikke har klart på grund af den forvirring og smerte, som du oplever forårsaget af samme utroskab og de følelser, det medfører.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man handler i modsætning til utroskab, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af parterapi.