Betydning af at drømme om at du forfølges

Du husker ikke altid, når du vågner op, hvad du drømte, da du sov. Der er dog drømme om, at selv om de ikke huskes i detaljer, forlader de ofte en følelse af øjeblikkelig ubehag på grund af den spænding, de producerer. Sådan føles du, når du drømmer om, at du forfølges, og du forsøger at flygte af den situation, der sætter dig i fare. Men drømme og virkelighed kan sammenkobles. Du kan også styrke dit niveau af introspektion under hensyntagen til nogle af de spor, der efterlades af drømme og mareridt. ¿Hvad er meningen med at drømme om at du forfølges? Vi fortæller dig alle nøglerne om det.

1. Hvad det betyder at drømme, at du forfølges: 5 fortolkninger
2. Sådan fortolker du denne drøm i din dag til dag
3. Hvordan forhindre mareridt at drømme om, at du forfølges

Hvad det betyder at drømme, at du forfølges: 5 fortolkninger

For at vide, hvad der er meningen med at drømme om at du forfølges, må vi huske på, at det kan være en meget subjektiv og personlig fortolkning. Men i almindelighed kan vi gruppere denne drøm ind i 5 gode fortolkninger som er følgende:

Vær bekymret for noget

Drømmer om at blive forfulgt kan være et symbol i sig selv af noget der virkelig påvirker dig i dit liv lige nu. For eksempel, en ventende situation at løse. Et faktum, der følger dig, uanset hvor du går, uanset hvor meget du ignorerer det eller forsøger at udsætte det. I dette tilfælde er denne type søvn normalt forbundet med oplevelsen af ​​en vis bekymring, der forårsager usikkerhed af en eller anden grund.

Personlig ændring situation

Når du lever en jagt under en drøm, der er en realitet, der er efterladt og et nyt ankomstscenarie. I så fald kan man se denne drøm som en metafor for ens liv, og disse oplysninger kan også henvise til behovet for en ændring i noget aspekt af din nuværende. En nødvendig forandring, der bringer det med nye friheder ved at hjælpe dig med at forbinde med et nyt boligareal.

Stressthed

Stress påvirker vores velbefindende så direkte, at det ikke kun påvirker vores daglige livsstil, men også vores egen hvile. Stress påvirker søvnkvaliteten og forårsager også mareridt det er resultatet af et humør.

Når du er stresset, lider du mere daglige spændinger, fokuserer du mere på de negative aspekter, du er mere sårbar over for virkningen af ​​bekymringer, du føler dig bange ... Alt dette påvirker derfor også resten. I dette tilfælde giver disse mareridt dig information om behovet for at etablere nye afslapningsvaner. I denne anden artikel tilbyder vi dig fire øvelser til at kanalisere stress.

Feeling skyldig

Oplevelsen af ​​forfølgelse under en drøm kan også være knyttet til anger for en given situation eller ubevidst frygt. Følelsen af ​​skyld kan forbinde med en utilpashed, som du undertrykker.

Har set en horror film

Sommetider henviser disse drømme ikke til en intern meddelelse, men til en ekstern stimulering modtaget. For eksempel, hvis du har set en horrorfilm kort før du går i seng, kan denne historie efterlade dig følelsesmæssige spændinger, der manifesterer sig, mens du sover. Nogle seere nyder horrorfilm, men mange undgår det, fordi det giver en frygt, der går ud over filmens umiddelbare ende.

I så fald er det meget muligt, at du vil opleve lignende episoder og gentagne fornemmelser, hvis det psykisk set er svært at afbryde den oplevelse, som denne film har produceret i løbet af de to timer. I denne type tilfælde er det meget muligt, at du kan observere et årsag og effekt forhold mellem, at du har set en skræmmende film om natten og det ubehag, der opleves under drømmen.

Sådan fortolker du denne drøm i din dag til dag

Hvordan forhindre mareridt at drømme om, at du forfølges

Du kan ikke kontrollere dine drømme, det vil heller ikke være positivt. Men sjeg disse drømme gentages i form af mareridt der vækker dig midt om natten, så prøv at sætte nogle af disse tips til praksis:

1. Stresshåndtering. Gør noget, der hjælper dig med at frigøre spændinger. Fysisk træning, latterterapi, mindfulness, afslapningsteknikker ... Vælg den mulighed der hjælper dig mest.
2. Tal med din læge hvis mareridtene påvirker dig på en sådan måde, at når du går i seng, får du angst eller den sædvanlige afbrydelse af søvnen ikke lader dig hvile.
3. Nyd en lys middag før man går i seng.
4. Ørepropper. Hvis der er nogen form for støj, der generer dig, er det positivt, at du bruger disse enkle produkter til at forbedre din hvile, så du undgår de lyde, der kan påvirke udviklingen af ​​mulig natfrygt.
5. Forbinde med et godt humør. Sig farvel til dagen ved mentalt at visualisere et flot og flot billede.

Gå derfor ud over søgen efter meningen med at drømme om, at du forfølges for at vedtage en afslappende søvnrutine gennem disse proaktive bevægelser.

I denne anden artikel opdager vi, hvorfor du hele tiden har mareridt.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Betydning af at drømme om at du forfølges, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af betydning for drømme.