Tegn på, at nogen overskrider vores grænser

At nogen overskrider vores psykologiske grænser kan sammenlignes med en dråbe vand, der falder på en stor sten. Millioner af år skal passere før det dråber gør en mærkbar erosion på hardrocken. For folk er det ikke nødvendigt at være så lang, klart, men det er meget svært for os at indse det. (Historien om den tillidende frøen).

Dette skyldes, at manipulationen er subtil, og det er ikke let at opdage. Desværre indser vi ikke, at nogen passerer den linje, hvorfra din integritet er truet, for eksempel. Det største problem er imidlertid, at næsten alle os ikke er virkelig opmærksomme på de grænser, vi skal sætte, når vores følelsesmæssige niveau begynder og slutter. Dette kan være komplekst, og næsten ingen tænker på det.

så, det er sværere at afgøre, om nogen er gået fra "klar" (i nogen grad). For at undgå ulejligheden ignorerer vi denne hændelse, vi mener, at det har været noget "isoleret". Dette er synonymt med at udvide vores grænser, ubevidst, selvfølgelig, men der er tidspunkter, hvor vi lader dem gå ud over det, der anbefales, og det er mere kompliceret at bagefter genvinde det område, der svarer til os.

Det er godt at vide, at det faktum, at du udvider dine grænser fra tid til anden eller med bestemte personer, ikke er en uklog beslutning eller negativ i sig selv. faktisk, Det er bevist, at de mest intelligente, kreative og følsomme mennesker er dem, der har fleksible grænser. Men forsigtig, en følsom og selvsikker fleksibilitet.

Når nogen overskrider vores grænser, må vi spørge os selv, om vi giver vores sted, hvis vi ved at sige "nej".

Der er dog visse lejligheder, hvor vi må hævde os selv, bevise at vores rettigheder er uoverstigelige Ellers vil vi være mere udsatte for at blive indsendt. Det første skridt er at lære at opdage det præcise øjeblik, når nogen overskrider vores grænser, når vi først har bestemt hvad de er og hvad de er for.

Tegn, der fortæller os, om nogen overskrider vores grænser

Dernæst vil vi identificere nogle tegn, der fortæller os, om nogen overskrider vores grænser eller ej. Dette vil hjælpe os væsentligt med at ændre vores måde at forholde os til andre, idet vi er mere selvsikker. Fordi nogle gange, vi har tendens til at give andre mulighed for at udnytte os.

1. Retfærdiggør den anden dårlige adfærd

Dem undskylder, at vi kan gøre, når nogen behandler os på en ikke-affektiv måde, foragter os, er foragtende osv. Dette er meget almindeligt i parforhold, når man er voldelig og den anden, offeret.

Den mest almindelige berettigelse eller undskyldning er, at han er meget god for mig, men han er nervøs, fordi han har det ondt på arbejde, eller "han har aldrig opført sig sådan før han er sikker på, at han ikke har penge".

En måde at overskride vores grænser på er, når du giver slip på dårlige handlinger, fordi du dybt elsker dig. Selvom vi er 100% sikre på, at den anden person elsker os, er det aldrig tilladt at tillade vold, samt andre former for adfærd, der forårsager skade.

Det er nødvendigt at være meget opmærksom, fordi der kun er et skridt mellem forståelse og indsendelse. Når du vil forstå, hvorfor den anden behandler dig på en måde, skal du ikke retfærdiggøre det eller ligge for dig selv for at undgå et argument eller ansigt virkelighed.

2. Skyld dig selv hvis noget går galt

Hvis du hele tiden skylder dig selv, hvis noget ikke går som du forventede, uanset om du er på arbejde, hjemme, på universitetet osv., Skyldes det, at en person fra dit miljø overskrider grænserne. Det er det At tage ansvar for vores handlinger er fint, men ikke bærer de øvrige forpligtelser og forpligtelser, og heller ikke skylden os for ting, der overstiger os.

Dette vil gøre det umuligt at løse problemet, og det vil tage længere tid at opnå gode resultater. Hvis din holdkammerater har "taget" din indsats og din del i et projekt, tror du ikke, det er fordi du selv ikke vidste, hvordan man forsvarer i det øjeblik. Måske er der et andet underliggende problem, som at du er bange for at skabe konflikter på arbejdspladsen, du ved ikke, hvordan man taler offentligt, du skammer dig over at rejse visse problemer mv. Du må ikke bebrejde dig selv, men kæmp for det, du ved, er rigtigt for dig.

3. Tvivl om selve afgørelsen, når man lytter til en anden udtalelse

Hvis du en gang har tænkt meget om et emne, og du har truffet en beslutning, kommer nogen, og bare ved at skitsere dine kriterier, du begynder at tvivle, er det sandsynligt, at personen begynder at "drage fordel af" denne fordel. Det betyder ikke, at det altid vil være sådan her, men pas på.

Det er gyldigt at rådføre sig med andre, når vi ikke ved hvad de skal beslutte eller vælge i vores liv, men hvad der ikke er acceptabelt er, at hver gang du taler med "X" person, så slutter du med det modsatte af hvad du allerede har sagt eller besluttet. Nogle gange kan andres synspunkter "svimmel" eller "hjælp", alt afhænger af, hvem der kommer fra.

Der er en meget tynd linje mellem manipulation og samarbejde. For eksempel sker dette, når forældre siger, at de støtter deres barns beslutning ubetinget, men så spørger de det om det..

Når vi er sikre på, at nogen overskrider vores grænser, tøv ikke med at afsløre det klart. Lad os udtrykke det, vi føler, hvad vi synes, lad os være klare over vores holdning til det, så det ikke sker igen. Intet at lave et drama eller blive vred på den anden, men respekter altid den afslappede og besluttede tone i stemmen. Lad os overføre, at vi i visse aspekter ikke er villige til at give.

Betydningen af ​​vores følelsesmæssige grænser Hvor langt er du i stand til at udholde? Hvad er din følelsesmæssige tærskel? Det er afgørende, at hver enkelt af os ved, hvordan vi beskytter den grænse, hvorfra lidelsen fremstår, konkursen for vores selvværd. Læs mere "