Jeg er besat af en kvinde, hvad skal jeg gøre?

Den mest intense fase af romantisk kærlighed opstår normalt i de første måneder af et sundt kærlighedsforhold. Det kan indebære vedholdende tanker om den elskede og ønsker at tilbringe hvert øjeblik med den person.

"Jeg er besat af en kvinde, ¿hvad gør jeg?"Desværre er obsessiv kærlighed blevet romantiseret i litteratur i århundreder og i medierne. Hvis du tror, ​​du udvikler en stærk besættelse for en kvinde og vil forlade denne følelse bag, fortæller du i denne psykologi-onlineartikel hvad skal man gøre, hvis man er besat af en kvinde.

Du kan også være interesseret: Jeg kan godt lide en kvinde, og jeg er kvinde: hvad gør jeg? indeks

1. Hvordan en mand besat af en kvinde virker
2. Tips til at overvinde besættelse for en kvinde
3. Jeg kan ikke stoppe med at tænke på hende: Behandling for tvangsløs kærlighed

Hvordan en mand besat af en kvinde virker

Forskellen mellem sund kærlighed og obsessiv kærlighed er, at sidstnævnte følelser af lidenskab og vanvid bliver ekstreme og udvider til at blive obsessioner.

Forskel mellem sund kærlighed og en besættelse for en kvinde

Obsessiv kærlighed og jalousi, der er delirious, er et symptom på psykiske problemer og er et symptom, der opstår hos ca. 0,1% af de voksne. Personer, der lider af vanvittig jalousi, fortolker ofte mindre erfaringer som en kollega, der hilser sin partner eller ser et forbipasserende kig på sin partner og fortolker det som et positivt bevis på, at han er utro.

Det er blevet opdaget, at alkoholiske mænd De er særligt sårbare over for udvikling af vildledende jalousi. I de sjældne tilfælde, hvor obsessiv kærlighed indebærer vold, synes mænd og kvinder at være gerningsmænd for sådan vold i lige mål. Risikofaktorer for at udvikle obsessiv kærlighed omfatter mangel på fuldtidsbeskæftigelse, samt at have familiemedlemmer, der har psykiatriske problemer, især en vildledende lidelse.

Tips til at overvinde besættelse for en kvinde

Et sundt kærlighedsforhold udvikler sig ofte over tid på en sådan måde, at det ikke længere indebærer intensitet og glæde næsten desperat af forholdets begyndelse. Sund kærlighed har tendens til modne gennem årene at inddrage engagement, venskab og solid respekt for den anden person som individ og til deres behov. Sunde forhold gør det muligt for begge mennesker at føle sig elskede, omsorgsfulde og respekterede og tillade individualitetens individualitet og forfølgelsen af ​​deres eget professionelle liv, fritidsaktiviteter og venskaber uden for kærlighedsforholdet.

Fokus på dig selv

Fortæl dine venner, at du ikke leder efter nogen på nuværende tidspunkt, og at du tager lidt tid på at tænke på dit liv. Det vil nok lyde som om du har en eksistentiel krise, men det er vigtigt at tænke på at tage en ny retning.

Vurder dig selv, men gør noget mere end det: etablere mål, som du kan opnå på kort sigt og derefter arbejde for at bygge dem på lang sigt. Uanset om det er at udvikle en ny hobby eller for at øge intensiteten i din fysiske træning rutine, hvad der er nødvendigt for dit sind at blive distraheret fra dig og fra det.

Det lyder som et forslag om unddragelse selvhjælp, men det er en måde at genberegne måden din hjerne tænker på på dette tidspunkt fuld af besættelse.

• I stedet for at tænke på 50% af dig og 50% af det, skal du have noget, der giver dig mulighed for at fokusere på dig selv 90 eller 100%. Dette kan resultere i en vis afstand fra tætte venner og familie, og derfor bør du holde dem informeret..

Kommuniker med dine allierede

Mænd hader at udtrykke deres følelser - alle ved det, og i denne situation er man mere tilbøjelig til at tøve over for stereotypen end at bryde med den. Den gode nyhed er, at hvis din besættelse er dårligt nok, vil du overgive og til sidst betro til nogen alt, du har oplevet, da det er en stor byrde at bære alene. Og at tale højt om det, vil give dig stor lettelse og hjælpe dig med at forbedre dig som en person.

Nærhed / kontaktgrænse

Ligesom alle råd er det meget lettere sagt end gjort - især hvis hun er tæt på dig dagligt. Det betyder, at det kan være en arbejdskollega, en ven af ​​en ven, en person, der bor i din bygning, en person, du har vokset op med, og som nu har flyttet til byen, hvor du bor osv..

Mulighederne fortsætter igen og igen, men den rigtige nøgle til dette er at begrænse dine interaktioner med hende og opbygge en slags væg, som hun ikke kan overvinde..

• huske: nøglen til at overvinde den er afstanden. Hvis du ikke fysisk kan afstandere dig selv fra hvor hun bor (hvis hun går på college med dig eller arbejder med dig), så skal du finde en måde at øge afstanden på. Opdag her, hvordan man glemmer nogen, du ser hver dag.

Byg den separationsvæg

Først skal du ikke sende nogen sms, eller relationer gennem sociale netværk. ¿hvorfor gør det? Fordi uanset hvad du publicerer, kan det være ubevidst at forsøge at vinde din opmærksomhed og godkendelse.

Eliminere rod

Dette er virkelig en to for en, fordi udøvelsen af ​​at smide ting - det behøver ikke nødvendigvis at være relateret til det - hjælper virkelig sindet til at glemme og er en sund øvelse generelt. Selvfølgelig forsøger du at ignorere dine følelser for hende - eller luk dem eller fjern dem helt, så det betyder at du skal fjerne de ting du har i dit værelse, der minder hende om hende.

Jeg kan ikke stoppe med at tænke på hende: Behandling for tvangsløs kærlighed

Hvis din besættelse er så intens, at ændringer i din livsstil fortsætter med at forstyrre dit liv generelt kan du du skal gå til en professionel.

Behandling af obsessiv kærlighed involverer ofte psykoterapi for den person, der har obsessioner og nogle gange for sin partner. Terapi kan hjælpe og kan involvere at hjælpe begge mennesker med at visualisere deres forhold på en sundere måde, samt brug af bekræftelser og andre teknikker til at forbedre deres selvværd. Enhver underliggende psykisk sygdom bør behandles med medicin, hvis det er relevant. Hvis den person, der præsenterer obsessionerne, er begyndt at manifestere truende eller farlig adfærd, juridiske indgreb de kan blive nødvendige.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Jeg er besat af en kvinde: Hvad skal jeg gøre??, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af følelser.