Typer af familie, der forårsager depression

depression det er et af de mest alvorlige problemer i dag. Vi lever i en verden så oversvømmet med teknologi, at alt, det gode og det dårlige, bliver større. Men depression opstår ikke kun fra de eksterne faktorer, vi lever, eller fra de dybere følelser, vi gemmer. Der er familie typer, der favoriserer depression.

Familien kan være en hjælp til at hjælpe dig med at komme videre. Men der er også familie typer med negative roller, der synker dig lidt.  De er ikke så behagelige, og ingen er særlig glade for at erkende, at deres er en af ​​disse negative familier. På trods af dette er det vigtigt at kende dem, identificere dem og om nødvendigt flytte væk fra dem.

"Alle lykkelige familier ligner hinanden; men enhver ulykkelig familie har en særlig grund til at føle sig elendig ".

-Leo Tolstoy-

Den "perfektionistiske" familie

Denne første af familietyperne er karakteriseret ved at kræve mest af hver enkelt. Det er ikke nok at være en god elev eller have et godt arbejde, du skal have den bedste. Det ville ikke være negativt, hvis det blev accepteret, at fiasko er en del af livet.

Der er en stor forskel mellem den perfektionistiske familie, der fremkalder depression og de krævende forældre, der ønsker en god fremtid for deres børn: de midler, der accepteres for at opnå det, der søges efter.

Den perfektionistiske familie vil fortælle dig, at det ikke betyder noget, hvordan du får det, så længe du kommer til toppen. Du vil føle at du løber i et maraton uden ende, uden belønning og uden hjælp. Forvent ikke, at de fortæller dig, at du har gjort det godt, fordi det aldrig vil være nok. Depression med denne familie opstår, når udefra viser dig at du ikke er perfekt, og verden kommer på dig.

"Perfektion opnås i slutningen, ikke når der ikke er noget at tilføje, men når der ikke er noget at opnå".

-Antoine de Saint-Exupery-

Familien, der diskvalificerer

Mens den perfektionistiske familie tvinger dig til at være bedre, familien, der diskvalificerer dig sabotager. Her er den negative besked mod dig, at du slet ikke er god.

Hvad der er almindeligt i denne type familie, der forårsager depression, er sammenligningen, hvor du taber, og du føler grunden til depression. Til enhver tid er de diskvalificerer hinanden og taler om hinanden som om ingen var noget værd.

Børn, der bor sammen med denne anden af ​​familietyperne, vokser op og føler, at de ikke er noget værd for nogen. Som voksne er de usikre og misundelige mennesker. De tror ikke kun, at de ikke er i stand til at blive elskede, de ved ikke, hvordan de skal elske, og de er meget tilbøjelige til at engagere sig i ødelæggende relationer. Voksne, der er vokset op i denne type familie, har brug for kærlighed, men ved ikke, hvordan man spørger eller giver.

Den voldelige familie

Vold er et meget almindeligt problem inden for familier. Det kan være fysisk, økonomisk eller psykisk vold, men Resultatet er det samme: en union baseret på kontrol.

Ved første øjekast er det måske ikke indlysende, men voldelige familier er virkelig forenet af et meget stærkt band. Når man ser tæt på, indser man, at der ikke er et offer. Alle virker som om de var på en slagmark.

Hver enkelt søger at forsvare sig og bekræfte sig selv som en person gennem domænet. Det er derfor fornærmelser, råb og selvslag er almindelige i hverdagen. En person, der har levet hele deres eksistens i denne type familie er taget ud af, at miljøet vil falde i depression. Dette skyldes vrede og vrede, der har forgiftet indefra.

Hvad gør jeg, hvis min familie får mig til depression?

Hvis du er kommet så langt, og du har indset, at din familie genererer depression, er det første, du har brug for, at komme væk fra dem lidt. Du skal gøre det for at genoptage eller tage kontrol over dit liv for første gang.

også Det er tilrådeligt, at du søger specialiseret hjælp, fordi det ikke er nemt at bryde disse negative relationer og vaner. At lære at relatere sig til dem omkring dig på en sund måde, vil ikke være let, fordi du bliver nødt til at genvinde nye holdninger og slippe af gamle vaner. Har du følt identificeret i nogen af ​​disse typer af familie?

Narcissistiske familier: tomheden af ​​en sund affektivitet Narcissistiske familier siger, at du er, hvad du er takket være dem, de manipulerer beskylder os for deres tomhed og ser vores behov som sekundære. Læs mere "