Vær stærk når du bryder dit hjerte

Når du bryder dit hjerte, er du i chok. Du kan ikke tro på, at dit forhold er overstået. Du græder og du er sur. Det er umuligt for dig at koncentrere dig om andet end dit tab.

Dit hjerte er brudt og Du ved ikke, hvordan du begynder at samle stykkerne i dit liv. Du troede du ville være stærk, men det ser ud til at kraften er forsvundet. Hvad kan vi gøre for at genvinde styrke, når vi har brudt vores hjerter?

Find mening til situationen

Der er et spørgsmål, der konstant gentages i disse øjeblikke både i dit sind og i dine samtaler: hvorfor? Det første du bør vide er, at der ikke er nogen tilfredsstillende svar på dette spørgsmål. Når du føler dig ondt, synes der ikke at være nogen grund til at retfærdiggøre smerten.

Nøglen til at finde meningen med situationen, når du bryder dit hjerte er at tro på, at der er en grund. Måske kan du ikke se det lige nu. Det tager normalt tid, før du forstår det. Når du har lagt en følelsesmæssig afstand, vil du kunne finde årsagerne ...

Når du bryder dit hjerte er det almindeligt at fokusere på negative følelser. men du skal være klar over det alt sker, fordi der kommer noget bedre til fremtiden. Hvis du har det i tankerne, vil du føle dig stærkere.

Føl dig stolt af at have konfronteret risikoen

Det er rigtigt, at du ikke havde det resultat, du havde forventet. Men mange mennesker tør ikke engang vise deres kærlighed. Du benyttede lejligheden og åbnede dit hjerte til en anden person. Dette kræver meget mod og mod til at møde tvivl.

Hvis den gang ikke fungerede, måske den næste. Selv hvis de bryder dit hjerte, skal du altid fortsætte og give dig nye muligheder.

"Tristhed flyver på tidens vinger."

-Jean de la Fontaine-

Flyt med følelserne

At have medlidenhed efter at du har brudt dit hjerte er let. Det giver dig mulighed for at indtaste en tilstand af selvtilfredshed og komfort. Problemet er, at opholder sig i denne tilstand vil skade dig i fremtidige relationer.

Du skal tvinge dig til at fortsætte og opleve nye følelser. Giv dig tid til at føle smerte og benægtelse, men tvinger dig til at fortsætte om et par dage. Søg efter at fylde dit liv med positive følelser. Glem ikke venner og familie. Det er på tide at arrangere en tur med den ven, som du ikke ser for længe siden.

Accepter dine muligheder

Det er meget nemt at koncentrere sig om de ting, der skulle have været sket, i stedet for de ting, der kan ske. Det er dit valg at vælge den rute, du vil tage.

Bare vær opmærksom på, at den første vil holde dig vred og trist. Det andet giver dig mulighed for at møde nye mennesker og oplevelser. Stop med at stille spørgsmålstegn ved dine evner.

"Mine fødder vil gerne gå hvor du sover, men jeg vil blive i live."

-Pablo Neruda-

Søg skønhed

Gør enhver aktivitet, du kan lide, og det giver dig mulighed for at komme i kontakt med skønheden. Når du bryder dit hjerte, glemmer du alle de vidunderlige ting, der omgiver dig. Opdag dem igen.

Gå til et museum eller gå en tur i skoven. også du kan skabe en stor makeover eller lave små ændringer i dit liv. Dette giver dig mulighed for at opdage din egen skønhed og se, at hvis denne gang det ikke fungerede, var det ikke din skyld.

Hvis de bryder dit hjerte, skal du finde firma

Vi har været uddannet for at holde vores følelser hemmelige. Når du bryder dit hjerte, skal du bryde denne barriere. Du har brug for hjælp og til at blive lyttet til, kig efter nogen til at gøre det. Ellers vil du føle dig meget ensom, og du kan falde i alvorlig depression.

Du vil også føle dig skrøbelig og sårbar. Ved at dele dine følelser vil du indse, at du ikke er alene. Derudover kan du se situationen fra et meget anderledes perspektiv. Dette vil hjælpe dig med at se situationen i dybden, og forholdet til dine venner og familie bliver stærkere.

Tak for hvad du har modtaget

Når de bryder dit hjerte, vil du føle så meget vrede og sorg, at det vil være svært for dig at se det gode. Lad ikke negative følelser blinde dig. Tænk på de gode ting, du gjorde med din partner og tak af den grund.

"Jeg gør min ting, og du gør dine ting. Du er dig og jeg er mig, og hvis vi ender sammen vil det være smukt "

-anonym-

Nogle gange er det bedste, der kan ske med et forhold, at afslutte det. Selv i disse tilfælde er der positive ting, som forholdet har bragt til dit liv. Tag din tid til at takke den anden person og rolig, du behøver ikke at se ham eller være i kontakt med ham. En intern taknemmelighed er nok.

Hvad er faser af sorg i brud på et par? Rejsen af ​​sorgens faser i sammenbruddet af et par kan være en kompliceret proces. Opdag hvordan du kan overvinde en pause og fortsætte med dit liv. Læs mere "