Folk afhængige af slaveforbindelser med affektiv tilknytning

Det onde af kærlighed eksisterer, det er rigtigt, og ofrene tælles med tusinder. Fordi der er mennesker afhængige af forhold, der efterlader deres værdighed og selvværd hver dag i området for tabte objekter at øve en affektiv vedhæftning som giftig, da den er destruktiv. De er profiler præget af en klar følelsesmæssig umodenhed, hvor kærlighed pludselig bliver en bitter erstatning med alvorlige bivirkninger..

Folk, der er afhængige af affektive forhold, vil aldrig forme en sund og glad bånd, for hvad de tror at de er gidsler. Disse par opfører i dag et scenarie af uberørt fangenskab, i en firdobbelt lidenskab, hvor alle slags værdier aflives, alle former for moralske, følelsesmæssige og jævnlige psykologiske principper.

Således og som ofte sker i enhver anden form for afhængighed, er det ikke let at bryde en vane, der er drevet af det hårde behov: at være en del af en person, at folde os til fødderne af en person for at føle sig fuldstændig, næret, opfyldt. Når hjernen bliver vant til denne dynamik, til den erstatning for dårlig kærlighed eller forgiftet stof, er det meget svært at løsne fra den velkendte rutine ...

"Du skal elske at være fri:" Jeg har ikke brug for dig, jeg foretrækker dig, jeg vælger dig ".

-Walter Riso-

Hvordan er folk afhængige af forhold?

Folk afhængige af affektive relationer er som alle andre. De har deres job, deres personlige film, deres smag, deres lidenskaber, deres dyder, deres mangler. Med dette ønsker vi at udtrykke en simpel idé: afhængigheden af ​​kærlighed har ingen alder, ingen status, ingen diskrimination og kan forekomme i mange af os uden at vi indser det. Uden os selv har opfattet, at vores forhold klart har vanedannende komponenter.

Nu, hvis vi går dybere ind i stratumet af den muskel, der udgør kernen i vores affektive behov, vil vi se nogle ting. Den første er, at der er to typer af stofmisbrugere. Type 1 definerer de mennesker, der har brug for altid at have en partner. Dets princip vil blive opsummeret i "Du bliver ikke forelsket i, hvad du vil, men med hvem du kan, men det vigtige er at elske at have nogen".

Typen 2-afhængeren virker som en fælde. Så snart de starter et forhold, bliver de hooked, fast i det. De vil ikke forlade det, selvom det er skadeligt, selv om det krænker alle grundlaget for deres værdighed. også, Både type 1 og type 2-afhængige præsenterer fælles karakteristika: frygt for ensomhed, mangel på en klar identitet af sig selv, mangel på selvværd, konstant søgning efter hengivenhed og validering af den anden, udledes i ekstrem opførsel for at opretholde forholdet og ekstrem angst, når det opfattes, at noget er forkert ...

Al denne symptomatologi, som profiler folk afhængige af relationer har næsten det samme mønster som en stofmisbrugsforstyrrelse. Hjernen har brug for den dosis obsessiv vedhæftning, det næringsstof, som den anden giver os selv om hans, er ofte en forfalsket og giftig kærlighed. På denne måde og lidt efter lidt bliver vi ikke i stand til at regulere vores adfærd. Til punktet for at nå ekstreme situationer: angstlidelser, spiseforstyrrelser, selvmordsforsøg ...

Hvad kan folk afhængige af relationer gøre for at afslutte denne dynamik?

Det er meget svært at holde op med at ryge, når vi stadig har en cigaret i vores hænder. Derfor vil vi være lige så vanskelige at forlade et vanedannende forhold, når vi fortsætter med at fodre på de samme ideer, en affektiv nikotin, der ødelægger selvværd.

Nogle mennesker kommer til terapi klager over, at det altid ender med at blive forelsket i de forkerte mennesker, de mest "skadelige", insisterer de. Det er som om deres hjerner var programmeret til at falde ind i samme skadelige dynamik; I stedet for at lære fra fortiden og fra dårlige erfaringer, kommer de igen og igen i lignende situationer. Hvorfor det sker? Hvorfor det er så svært for folk, der er afhængige af relationer for at afslutte disse adfærd?

Dybest set fordi har endnu ikke forstået repercussionen af ​​denne "amorodependencia". Fordi de er sårbare, med lavt selvværd, med et usundt fastgørelsesbehov, og fordi de skal arbejde på en række nøgleaspekter. De er følgende.

Hvordan man skal håndtere min affektive afhængighed

• Det er nødvendigt genkende ens afhængighed i affektive relationer og konsekvenserne af dem. Lad os være ærlige over for os selv og erkende, at noget ikke er rigtigt. Lad os åbne øjnene og øve affektiv realisme.
• Du skal forstå, at den psykiske og følelsesmæssige senen i hvert forhold er respekt og selvrespekt. Uden det fortjener vi ikke at elske eller blive elsket, fordi det, der ikke respekteres, bliver forsømt og knust.
• Det er også vigtigt at forstå et andet aspekt. Vedhæftet fil, det obsessive behov for at have nogen ved vores side til enhver pris og i enhver situation dog skadelig, korrumperer os som mennesker nedbryder det os, ødelægger vores fulde potentiale.
• Ofte gør vi vores ønsker en nødvendighed. Efter sætningen "Jeg vil blive elsket" er der ofte skjulte behov, der skal udforskes, forstået. Hvis jeg har brug for anerkendelse, validering eller forsvare mig fra ensomhed for enhver pris, behøver jeg ikke at lede efter gidsler for at tilfredsstille disse ønsker. Disse dimensioner skal først dækkes af mig.

Folk, der er afhængige af affektive forhold, bør tage skridtet og stille et simpelt spørgsmål: Hvad foretrækker jeg: lovesickness eller affektiv sundhed? Hvis den anden er valgt, er der kun en vej tilbage, en der tilsyneladende er simpel, men kræver et dybt indre arbejde. Det handler om arbejde selvværd, at opbygge en stærk værdighed, modig og skinnende i stand til at befri os for at skabe berigende forbindelser, hvor der ikke er gidsler: so Gratis mennesker, der er valgt til at opbygge et fælles projekt.

Anerkendelse, nøglen til værdighed og selvværd Erkendelse er grundlaget for selvværd. En del af den vurdering, vi laver af os selv, men også af det, vi modtager fra andre, fra forstærkninger af vores familie, venner, par ... Læs mere "