Det koster mig mindre at tale med fremmede end kendte

Seneca sagde for århundreder siden at "En af de smukkeste kvaliteter i sandt venskab er at forstå og forstå". Men hvad sker der, når du ikke føler dig forstået af venner eller kære? Måske vælger du at tale med ukendte mennesker for at klare det, og du kan endda føle dig meget bedre. Nu er det normalt, at det koster dig mindre at tale med fremmede end at bekendtskab? Hvilke mekanismer er der indført for at producere dette nysgerrige fænomen? 

Sandheden er, at det, selvom det ikke er sædvanligt, kan betragtes som normalt. Jeg mener, der er profiler af mennesker, der har svært ved at henvise til kendte personer. De koster mere, de føler sig mere usikre. Årsagen adlyder frygten for den negative evaluering, og endog positiv, at de andre kan gøre af samme.

Hvorfor føl dig behageligt at tale med fremmede?

At tale med fremmede kan være noget, som vi ikke finder ubehageligt. Og når vi siger at tale, kan vi henvise til at etablere en anden form for sociale relationer. Det er at tage et brusebad i gymnastiksalens skabsrum eller for eksempel engagere sig i samtale på arbejde.

dog, Når vi er i nærværelse af en ven eller en velkendt person, med hvem vi opretholder en tættere bånd, kan vi føle en forfærdelig skam eller frygt. Det er, vi føler os dårlige. Vi frygter, hvad andre kan tænke på os, at de danner et negativt billede, eller at de opdager vores mangler. Dette overholder virkelig det dårlige koncept, vi har af os selv. Det er på en måde skamme os for vores fysik, vores sociale færdigheder mv..

Interessant nok, den frygt vi føler, refererer ikke kun til en negativ evaluering, som vi kan gøre. også hvis det er positivt, kan det være en kilde til skamme, som vi har sagt. Dette indikerer normalt, at vi er usikre.

Spørgsmålet er det, Når man snakker med fremmede, er de emner, der normalt behandles, mere uvæsentlige, rutinemæssige... Det vil sige, det er som om vi fulgte et script, der ikke er skrevet, men som vi er vant til, og hvor vi føler os trygge. Selv i denne type situation kan vi komme til at fortolke en rolle, det vil sige vise os, hvordan vi vil, da sandsynligvis varigheden vil være kort, og det er meget usandsynligt, at vi vil se den anden person.

Selv psykologer tror det Interagerende med fremmede har forskellige fordele, end vi kan få, hvis vi snakker med kendte personer. Ifølge en undersøgelse udført af Elizabeth Dunn, professor i psykologi ved University of British Columbia, taler til fremmede, får folk mere munter, opfører sig mere behageligt og favoriserer at føle sig en del af samfundet.

Hvorfor tale frit med fremmede?

Nøglen er i trivialiteten af ​​samtalen. Hvis du arbejder foran offentligheden, kan du ikke have noget problem med at vise dig sympatisk foran folk, du ikke kender. Du ved, du vil tale om tid eller hvordan livet er, og så vil du sikkert ikke se ham igen.

dog, Når samtalen vinder i privatlivets fred, begynder du måske at vise dig som du er. Det er her, hvor frygten for dommen kommer, som de kan gøre af sig selv. Skammen ser ud til at vise os, hvordan vi er.

Således opstår der et meget nysgerrig fænomen. Jeg mener, Vi er ikke bekymrede over, hvad en ukendt person tænker på os. Imidlertid kan billedet af nogen tæt på eller kendt for os være pinligt for os.

Det er tydeligt at Jo mere intimitet vi har med en person, jo mere vil han se på vores positive egenskaber, men han vil også se vores fejl og mangler. Måske vil den effekt, vi forårsager på den pågældende person, være svært for os at acceptere.

Hvad skal man gøre, hvis man finder dig selv i dette tilfælde?

Klinisk psykolog Encarni Muñoz Silva tilbyder os en serie af tricks, som vi kan sætte i praksis, når vi snakker med kendte mennesker. De er følgende:

• Tænk som du snakker med en kendt person, hvad er virkelig, hvad skræmmer dig og hvad tror du kan ske? Det vil helt sikkert ikke være så alvorligt.
• Overvej det Du kan ikke leve under en maske eller et skjold på alle timer. Du vil ikke være i stand til at behage alle, uanset om du kan lide det eller ej. Nogle gange vil de afvise dig, så vi skal lære at leve med det.
• Sørg for, at din hemmelighed ikke er så alvorlig. Er det virkelig så skammeligt? Hvad skal du skjule?
• Måske er du bange for, at de vil skade dig. dog, hvis du bor indpakket i rustning, måske ingen udenfor vil skade dig, men du vil, da du ikke stoler på nogen, og udvikler ikke væsentlige sociale færdigheder til at leve i en gruppe.
• Du bør ikke være bange for at vise dig selv som du er, med fejl, fejl og succeser. Du skal kun forsøge at rette dem, hvis du ikke kan lide dem, men gem dem ikke af dem, der stoler på dig, da de også vil have deres, som det sker for os alle.

"Livets største gave er venskab og jeg har modtaget det".

-Hubert H. Humphrey-

Bemærk det Det er relativt normalt at tale med fremmede og føler sig dårligt ved at gøre det med tætte mennesker, men det behøver ikke at være sådan. Ideen er at føle sig godt tilpas med kendte personer. Hvis dette er dit problem, trækker du drama og undgå at skabe spændinger og angst, fordi de ikke tager dig overalt.

Stop med at tale med nogen som straf Stop med at tale med nogen er en holdning, der straffer og genererer lidelse hos andre. En passiv-agrevisa-strategi, der forårsager vrede og frustration Læs mere "