Emosionelle manipulation spillet følelsen skyldig

Emosionel manipulation skaber kaos på psykologisk integritet. Få praksis gør sådan en fin brug af misbrug, mental forvrængning og krænkelse af selvværd som den øvelse, der er så karakteristisk for mennesket. Mødre, fædre, brødre, par, børn og selv os selv. Vi er alle i stand til at udføre denne type dynamik, hvor spillet gør at folk føler sig skyldige, dominerer.

Noget vi alle ved, er at sameksistens i samfundet har et biologisk grundlag, der fokuserer på et meget specifikt aspekt. Folk skal opleve sikkerhed og en følelse af overlevelse i hvert af vores omgivelser sammen med vores respektive kongenere. I det øjeblik vi føler, hvordan vi angribes i et eller andet aspekt, er denne vigtige bånd brudt: Altruismens, det gensidige samarbejde og tillid..

Hvis vi nu spørger os selv i hvilken sammenhæng følelsesmæssig manipulation normalt er den mest almindelige, kan man sige, at det som vi måske tror, ​​forekommer uden tvivl i forbindelse med parforhold. dog, en sammenhæng, der også er tilbagevendende, og at vi ikke bør forsømme, er relateret til organisationer og virksomheder. Faktisk har Dr. Diana Krause fra universitetet i Klagenfurt i Østrig gennemført en interessant undersøgelse for at afsløre alle de tricks, der ofte opstår i arbejdet med at manipulere medarbejdere eller kollegaer.

Som en nysgerrighed og i samme sammenhæng er det nok bare at tage et kort kig på vores historie for at opdage, at manipulation har været en af ​​søjlerne, som ethvert imperiums herredømme har afgjort. Manipulation er "det daglige brød" i det samfund, vi lever i. Ingen person er fri for at have udøvet eller lidt af manipulation gennem deres eksistens.

Lær at at opdage følelsesmæssig manipulation er at kunne undgå det og for det første skal du vide, hvad det er, hvordan det manifesterer, hvordan det er maskeret og hvordan det bruges. Lad os uddybe.

"Manipulationen trives kun hos dem, der siger tvangsfuldt" ja "til alt og i dem, der er svage, når det kommer til at forsvare deres rettigheder".

-Walter Riso-

Har de fået dig til at føle sig skyldig? Registrerer følelsesmæssig manipulation

Emosionel manipulation er ofte gode hensigter. Det kommer fra hånden til en bedste ven, den person, der siger at elske os eller arbejdspartneren med hvem vi bærer et fælles projekt. Vi stoler på, og de bruger den alliance til at opnå en hemmelig fordel. Nogle gange er det til den enkle glæde af kontrol, en anden til at styrke ens selvværd, få noget til gengæld eller simpelthen såre.

På den anden side ud over at spørge os selv om årsagen til, at en person udøver følelsesmæssig manipulation, kan vi ikke forlade et lige interessant aspekt: ​​personlighed. Som vi trækker ud, udøver ikke alle mennesker denne type trickery eller mentale tricks for at underkaste andre deres vilje.

Universitetet i Michigan gennemførte for eksempel en undersøgelse af følelsesmæssig manipulation i sammenhæng med parret, hvor det afslørede det i gennemsnit, de har tendens til at vise de samme psykologiske mønstre: følelsesmæssig ustabilitet, lavt ansvar, forførelsesevner, lav selvbevidsthed og social åbenhed.

Lad os se nedenfor, hvad er de mest almindelige strategier, der ofte bruges, når man udøver følelsesmæssig manipulation.

"Gør hvad du vil"

Når der er en magtsituation mellem to personer, hvor den person, der manipulerer, har den mest fordelagtige mulighed, Den manipulerede person kan blive truet med at miste visse fordele i tilfælde af ikke at adlyde det.

Den mest subtile manifestation opstår, når en slægtning eller en ven indebærer, at hvis noget ikke gøres særligt, vil forholdet lide som en følge heraf..

"Det grundlæggende instrument til manipulation af virkeligheden er manipulation af ord. Hvis du kan styre betydningen af ​​ord, kan du styre de mennesker, der bruger disse ord ".

-Philip K. Dick-

"Hvis du ikke gør det, enten"

Bag denne mærkede erklæring om gode hensigter er en sløret hård manipulation, hvor der manipulerer appellerer til den anden evne til empati at få dig til at føle sig skyldig. I sin mest ekstreme oversættelse kan denne "selvstraf" endda betyde selvskader hos manipulatoren.

Derfor er det vigtigt at genkende, når det er en simpel udpressning, når hensigten er at få dig til at føle sig skyldig, og hvornår denne sætning betyder ikke en opgave, men snarere det modsatte, og ikke blive båret væk.

"Intet sker med mig"

Herefter følger en langvarig stilhed og normalt et ikke-verbalt sprog, der følger med vrede. At forstå med opførelsen en ting og med ordene en anden er en manipulationsteknik meget tilbagevendende at få dig til at føle sig skyldig.

"Hvad jeg gjorde for dig"

Det er manipulationen par excellence og den der udøver en stor del af samfundet. At være forenet med at "give til at modtage" er en af ​​de mest anvendte måder at gøre skyldig på alle niveauer.

Så det er mere end almindeligt at se os selv i dem følelsesmæssige korsvej hvor parret, en mor eller en bedste ven bebrejder os for de ting, de har gjort for os for at boykotte vores selvværd og motion kontrol. Vi skal være forsigtige med disse fremgangsmåder.

"Uden dig er jeg ikke noget"

Victimization er en meget grundlæggende måde at få folk til at føle sig skyldige på, men stadig meget effektiv. Den, der hører det, kan frygte, at den anden begår en vis uhyrlig handling, hvilket igen viser truslen om selvstraffelse.

"For at manipulere mennesker effektivt, er det nødvendigt at få alle til at tro på, at ingen manipulerer dem".

-John Kenneth Galbraith-

Til konklusion, hvis der er noget vi ved af vores egen erfaring, er det, at følelsesmæssig manipulation er den evige leivmotiv der opstår i næsten enhver sammenhæng og forbindelse. Vi skal være parate til at se, at disse fremgangsmåder ankommer og stopper dem så hurtigt som muligt. Indstillingsgrænser er en øvelse i personlig og relationel hygiejne, der giver os mulighed for at skabe mere autentiske obligationer (og med mindre lidelse).

7 måder at identificere en master of manipulation En master manipulation bruger taktik, der er vanskeligt at identificere. I denne artikel giver vi dig værktøjer til at genkende dem. Læs mere "