De store fordele ved fysisk kontakt

Der er utallige undersøgelser af fordelene ved fysisk kontakt og næsten alle kommer til samme konklusion: Touch indeholder flere hemmeligheder relateret til trivsel. Det er ikke tilfældigt, at det er den betydning, vi har udviklet ved fødslen.

desværre, vi er i et samfund, især i store byer, det inviterer os til det modsatte: ikke at røre os. Enhver friktion bliver mistænkelig eller irriterende. Vi ønsker at forbinde med andre via en enhed, på afstand. Lidt efter lidt mister vi de værdifulde fordele ved fysisk kontakt, og alligevel undrer vi os over, hvorfor der er så meget psykisk lidelse i verden.

"Kjærheden dummer, og en region fører tættere på jorden, til dens stilhed og drøm, godt lagt ud, velsignet".

-Jorge Guillen-

Huden er bogstaveligt talt en forlængelse af nervesystemet. Derfor er taktile opfattelser næsten automatisk oversat til fysiologiske tilstande i hjernen. Hudkontakt påvirker vores velvære og er en værdifuld kilde til mental sundhed. Lad os uddybe.

God sundhed, en af ​​fordelene ved fysisk kontakt

Videnskaben har vist, at en venlig berøring gør huden udsende et signal til hjernen. Hovedvirkningen af ​​dette er en reduktion af kortisolproduktionen, stresshormonet. Dette hæmmer igen produktionen af ​​lymfocytter, som er den første forsvarslinje i immunsystemet.

også, Det blev fundet, at en anden fordel ved fysisk kontakt er, at det øger produktionen af ​​serotonin, dopamin og oxytocin.. Alle disse hormoner har en vigtig rolle i følelsen af ​​velvære.

For eksempel er der en undersøgelse med kvinder, der ofte lider af migræne. Nogle af dem fik en simpel massage. Alle dem, der havde adgang til den fysiske kontakt, oplevede deres smerte faldt. I en anden undersøgelse blev der anvendt et elektrisk stød til nogle frivillige. De, der tog sin mands hånd, følte decharge med mindre rigor.

Fysisk kontakt påvirker overtalelse

Dr. Nicolás Gueguen, of the Universitetet i Bretagne-Sud, Han har undersøgt detaljeret fordelene ved fysisk kontakt. Gennem sine eksperimenter kunne han bekræfte det en subtile berøring på overarmen øger chancerne for en person, der accepterer anmodninger fra en anden.

Det blev bekræftet, at servitricer for eksempel får et bedre tip i restauranterne, hvis de etablerer den fysiske kontakt med kunderne.. Dette blev kaldt "Touch of Midas." Også i en anden undersøgelse blev det konstateret, at folk var mere villige til at give en cigaret til dem, der anmodede om det, hvis de havde fået det bløde tryk på overarmen.

I et andet studie blev der foreslået en falsk gadeundersøgelse. Resultaterne viste, at kun 40% af forbipasserende viste, at de ville reagere, da der ikke var fysisk kontakt. På den anden side, da en subtile touch blev introduceret, gik andelen op til 70%.

Forbindelsen med andre bliver mindre

I andre undersøgelser blev det konstateret, at fysisk kontakt aktiverede hjernebarkområdet. Denne region har at gøre med følelser af overensstemmelse og tillid. Fra disse resultater, Det blev konkluderet, at de, der vedrører andre ved hjælp af berøring, opfattes som mere ærlige og troværdige mennesker.

Et af forsøgene testede værdien af ​​fysisk kontakt på en anden måde. Bevidst, de forlod bunker af affald spredt på gaden. Nogen spurgte folk, der gik forbi for at hjælpe ham med at afhente affaldet. 63% aftalt at yde bistand. Nu, da en kontaktbevægelse blev indført, gik andelen op til 93%.

Folk føler mere sympati for dem, der gør fysisk kontakt med dem. I Frankrig vurderede brugerne sælgere, der gav dem en hånd eller et klapp på skulderen, meget bedre end dem, der ikke gjorde det. Naturligvis kan kulturelle variabler få disse resultater til at variere.

Fysisk kontakt med sig selv

Sexologen Javier Sánchez har studeret emnet for fysisk kontakt med sig selv. Han kom til den konklusion, at der er stærke forbud, især på piger, at røre deres kønsorganer. Dette har en virkning på voksenlivet: Mange føler, at deres egen seksualitet ikke tilhører dem.

For mænd er det ofte, at familier undertrykker og endda straffer taktile udtryk for kærlighed. Mange gange opfordres de til at være "hårde", ikke at mærke, hvad der berører deres hud. Ellers er de klassificeret som skrøbelige og ikke meget maskuline. Dette er grunden til, at mange mænd har svært ved at strejke.

Som vi har set, Fordelene ved fysisk kontakt er så mange, at selv kærtegn har positive virkninger. Primater, der har en hjerne, der er mindre udviklet end vores, investerer 20% af deres tid ved at røre hinanden. Derfor er spørgsmålet: ved vi, hvordan vi kommunikerer med touch??

Vigtigheden af ​​fysisk hengivenhed for børn og voksne Vi undervurderer ofte vigtigheden af ​​fysisk hengivenhed med dem, vi værdsætter. Vi går ud fra, at fysisk kontakt ikke er nødvendig. Læs mere "