Assertiv ligegyldighed, hvad det er og hvordan det virker

Assertiv ligegyldighed er et udtryk nyhed, der begyndte at blive brugt inden for relationer. Men lidt efter lidt har konceptet været brugt på andre områder, hvilket viser sig at være en interessant ide at styre forskellige situationer.

Det er defineret som assertiv ligegyldighed for adfærd der frivilligt blokerer enhver form for ekstern reaktion mod en given stimulus. Som om det ikke havde nogen betydning eller ikke påvirke på nogen måde. Det er en simuleret adfærd. Formålet er ikke at afsløre for en anden, hvad der følges.

"Hvor som helst folk føler sig trygge (...), vil de føle ligegyldighed".

-Susan Sontag-

Hvad der søges med assertiv ligegyldighed, er i sidste ende ikke at udsætte virkelige følelser for en anden. I princippet kan det virke som en pretense eller manipulationsmodalitet. Men det er bare det modsatte. Tanken er at undgå at vise svagheder eller svagheder for ikke at blive manipuleret af andre, under forhold, hvor der er et magtspil. Derfor er kvalifikationen for "assertive" givet til denne form for ligegyldighed.

Den assertive ligegyldighed i det kærlige terræn

Parets land nogle gange er det en rosenhave, men nogle gange er det også en slagmark. Der er mange kraftelementer, der spilles i det. Vi henviser ikke kun til den ordsprogede machismo, der hersker i næsten hele verden. Kvinden fungerer også som en magtfigur ved mange lejligheder.

En af de øjeblikke hvor dette bliver palpable er det mange kalder "prøve". Det vil sige, når et af parrets medlemmer ønsker at bevise, hvor meget indflydelse de har over den anden. Dette sker især i begyndelsen af ​​forholdet. Det sker også, når parret ender, uden stor overbevisning, og en af ​​de to ønsker at måle hvilke muligheder det skal forsøge igen.

Det er en slags puls af kræfter. I så fald kan assertiv ligegyldighed være et godt svar. Foregive, at du ikke føler noget, enten for at forhindre manipulationen i at materialisere eller for at forhindre et link, som vi allerede har opsagt fra genstart. Det er ikke en bedrageri som sådan, men en taktik for at opnå en overlegen god.

Assertiv ligegyldighed og modstridende links

Selvbevidst ligegyldighed er også et passende svar, når der er vedvarende konfliktforbindelser. For eksempel, når du har en arbejdspartner med hvem du systematisk har forskelle, der fører til ubehag. Du ved allerede, at der ikke er noget tilfælde. Af en eller anden grund er det nødvendigt for denne person at skabe modsætninger med dig.

Hvis du ser at dialogen er umulig, er assertiv ligegyldighed den bedste mulighed. Det indebærer ikke at give til provokationer, ignorerer offensive kommentarer og i sidste ende giver op på et ægte link med den pågældende person. Målet er ikke at give et svar på de stimuli, de foreslår til dig, og at det i sidste ende kun fører dig til sure og ubrugelige situationer.

Over tid bliver assertiv ligegyldighed en måde at afdæmpe andres skadelige adfærd på. Da han ikke kan finde et svar i det vanvittige spil, som han agter at udgøre, forlader han forinden eller senere denne type adfærd. De bliver ineffektive.

Et værktøj til at overvinde situationer

Selvbevidst ligegyldighed gælder også for den daglige konfliktsituation. Forskellene med andre er en del af rutinen. De fleste af tiden er sådanne forskelle meget ubetydelige. Men nogle gange giver de anledning til større konfrontationer. På en eller anden måde må vi hele tiden afgøre, om vi gør forskel på et andet niveau eller ej.

Bestem korrekt hvad der er givet betydning, og hvad er ikke noget der er en del af selvsikkerheden. Sådan selvsikkerhed er netop den sociale færdighed, der giver dig mulighed for at forsvare dine rettigheder effektivt. Sæt en grænse for misbrug. Men for at være følelsesmæssig skal du også lære at skelne, når essensen af ​​dine rettigheder er i fare, og når de ikke er..

Ikke alle konfliktsituationer fortjener en reaktion fra vores side. At "slippe afsted" er en del af den selvsikkerhed, der er ensbetydende med. Det indebærer en værdiansættelse, hvor den sættes i balance, hvilket giver os flere fordele og mindre negative konsekvenser. At reagere på aggression af en beruset person, for eksempel, er kun gyldig, hvis det virkelig bringer nogle grundlæggende gode i fare.

Selvbevidst ligegyldighed er så et redskab til at håndtere forskellige konfliktsituationer på en intelligent måde. Nogle gange er det bedste, vi kan gøre, at gøre ingenting. Faktisk, for at kunne gøre noget, når det er praktisk, pege på dette værdifulde koncept.

Straffen eller hjælp af ligegyldighed? At føle sig ligeglad er i nogle tilfælde en positiv følelse, da vi klarer at neutralisere de negative konsekvenser af andre følelser, der forårsager skade eller ubehag, som frygt, had, raseri osv. ... Læs mere "