Illusionen om gennemsigtighed er forkert, og du forstår ikke

Der er mange mennesker, der lider illusionen om gennemsigtighed. De tror, ​​at alle deres sorger, følelser og fortvivlelse er synlige for det blotte øje, og at andre er nødt til at gætte dem, for at fange det andet deres behov. Men vi er ikke altid en åben bog, og derfor, hvis vi virkelig har brug for noget, er der intet andet valg end at være selvsikker.

Dette fænomen kan godt være kendt for os. Faktisk har de fleste af os oplevet det i sin egen hud på mange forskellige måder. For eksempel, når vi taler offentligt, er det sædvanligt at fortælle os selv, at "sikkert alle ser, hvor nervøs jeg er", i virkeligheden har offentligheden kun opfattet vores solvens i formidling og vores sikkerhed.

"Illusionen om gennemsigtighed fortæller os, at der er mennesker, der er i stand til at tro på, at deres interne tilstande er synlige for andre, at de er spejle, der viser perfekt, hvad der sker ved at være mere private ..."

Endnu mere er der tidspunkter, når vi kommer hjem efter at have haft en dårlig dag, en dag for dem, hvor Murphys lov er opfyldt i absolut alle sine udsagn. Men vores partner, familie eller de mennesker, der omgiver os, kan ikke se i os et enkelt mærke, ikke en enkelt nuance af den forfærdelige dag.

Vi er ikke alle så gennemsigtige som vi tror, ​​og vores interne universer er ikke altid tv-skærme eller spejle, der afspejler det følelsesmæssige kaos, der sommetider greb os. Men det faktum at dette ikke er det, skal ikke desperat eller gøre os vred. De andre har ikke pligt til at undersøge vores ansigter hver dag for at "gætte", hvis vi er gode eller vi tager fejl.

Det ideelle og sunde er, at vi naturligvis kan kommentere det "men hvad en dårlig dag jeg havde i dag". Men der er mennesker, der bliver vrede, for at føle nej, hvis andre ikke kan læse i dem, hvad der sker med dem, for at se hvad der bekymrer dem uden at skulle kommunikere det ...

Illusionen om gennemsigtighed: Se, hvor meget jeg lider!

Carlos og Eva skal fejre deres jubilæum i aften, de har været et par i to år og har reserveret et bord i en god restaurant. Men lige når de er ved at forlade, indser Eva, at Carlos har været i badeværelset i lang tid. Bekymret, hun banker på døren og spørger, om hun er okay. Sekunder senere går han ud og fortæller ham, at han ikke vil gå til aftensmad, at han ikke vil gå.

Eva, bekymret, spørger hvad der sker. Efter mange tøven og reticence fortæller din partner dig, at du ikke har det godt hun har ikke mod til at fejre jubilæet fordi hun ikke tror på, at forholdet går godt, fordi hun ikke forstår noget af hvad der sker med hende. Eva, forvirret, næsten angst, spørger ham, hvad der sker med ham. "Det går ikke godt på arbejde. Og det er muligt, at jeg bliver fyret, jeg lever en foruroligende situation i to dage, og du har ikke engang bemærket ".  

Evas svar efter at have hørt dette er simpelt: "Men hvorfor har du ikke fortalt mig noget?". Denne situation, der dog er slående, er mere almindelig, end vi tror. Her er der ikke kun et klart kommunikationsproblem, der er en meget farlig kognitiv bias, der opfordrer os til at tro på, at andre kan skelne mellem vores følelsesmæssige tilstande bare se på os, som om vi havde en radar, en ufejlbar problemdetektor.

På den anden side har vi som følge af eksemplet Carlos haft en person, som i flere dage har trukket sine bekymringer i ensomhed sammen med hans klare illusion om gennemsigtighed. Han var så opmærksom på hans følelsesmæssige angst, at han tog det for givet, at hans partner også ville se hende, og det, hvor meget vi prøver, sker ikke altid, det sker ikke altid.

Ikke alle mennesker giver klare spor om, hvad der sker med os. Derudover er der dem der akkumulerer endnu mere spænding og angst for at opfatte, at andre ikke er klar over, hvor dårlige de er, ikke at læse på deres ansigter oprindelsen af ​​deres ulykker.

Du er ikke et spejl, hvis du vil have eller har brug for noget, lære at kommunikere

Vi ved, at empati, ikke-verbalt sprog eller den forbindelse vi har med de mennesker, vi elsker, giver os mulighed for at lægge mærke til andre behov eller interne realiteter, der ikke behøver at blive udsat i ord. Nogle gange kan det mislykkes, og det gør det af meget forskellige grunde.

Man kan læse en følelse, men ikke et underliggende problem. Man kan spørge "hvad sker der med dig" og finde et "intet". Illusionen om gennemsigtighed tilføjes i mange tilfælde manglen på kommunikativ effektivitet og følelsesmæssig umodenhed. De er trojanske heste, der ofte installeres i affektive relationer, og at vi skal lære at klare, at klare med solvens og modenhed.

Sådan arbejder vi med vores illusion om gennemsigtighed

Det er vigtigt at påpege, at alle i større eller mindre grad kan anvende illusionen om gennemsigtighed i vores dag og dag og på de mest varierede måder. Når det kommer til relationer, er det en fælles dynamik, for på en eller anden måde "vi har brug for den anden person til at gætte" hvad sker der med os, hvad vi mangler, hvad vi har brug for.

Vi ønsker en sådan intim union, at vi glemmer det kærlighed giver ikke psykiske, mentale eller overnaturlige kræfter. Vi kan ikke gætte, hvad den anden person tænker og føler. Derfor bør vi tage hensyn til disse overvejelser.

• Vi må ikke antage, at den anden person har "forpligtelsen" til at vide, hvad der sker med os på ethvert tidspunkt.
• Et kvalitativt affektivt forhold er baseret på selvsikkerhed, på at kunne udtrykke på åben måde hvad vi føler, hvad vi har brug for, hvad der generer os eller hvad der gør ondt.
• Mennesker er ikke så gennemsigtige som vi tror, ​​og vores partnere er heller ikke så modtagelige for at indføre vores følelsesmæssige tilstande som vi tror. Nogle gange gør rutine og arbejde os ikke så "ventende", men det betyder ikke, at vi ikke er interesserede, eller at vi elsker mindre.
• Alle bekymringer udtrykkes og formidles i øjeblikket. Hvad der reddes i morgen bliver større og meget mere problematisk.

Afslutningsvis, da det er meget muligt, at disse situationer er bekendt for os, lad os ikke tøve med at arbejde på disse aspekter og reducere, når det er muligt, den kognitive bias så almindelig som illusionen om gennemsigtighed.

5 kommunikationsfejl i parret Kommunikationsfejlene i parret har at gøre med vanskeligheder med at etablere ærlige links, hvor forståelsen dominerer Læs mere "