Der er mennesker, der inspirerer dig, og der er mennesker, der udstøder dig

Der er mennesker, der udstøder, der forkæler din tid, tålmodighed og din energi. De er sibyllinske præferencer, der er doktreret i uopfyldte løfter, der aldrig er i fred og sår krige med hele verden. Derfor må vi være selektive og kloge i vores relationer og omgiver os kun med dem: de mennesker, der inspirerer.

I en interessant undersøgelse af social interaktion udført ved University of Rochester (New York) blev det afsluttet med et nysgerrig faktum: 1 ud af 10 personer ville præsentere en personlighedstilstand, som eksperter definerede som "Sygdomme af lykke". Mennesker, som udstødning er måske den mest almindelige, fordi de anvender, undertiden ubevidst, stressende adfærd, der direkte forholder de miljøer, hvor de bevæger sig.

Jeg forlader ikke nogen bagud, men nogle mennesker taber mig hver dag lidt mere uden næppe at indse det. Jeg slippe af med dem, fordi de udmatter mig, fordi de fjerner min energi, og fordi jeg ikke tillader nogen at sabotere min lykke. Jeg foretrækker at omgive mig selv med folk, der inspirerer mig.

Noget, som mange af os kan tænke på, når de definerer disse typer af profiler, er at vi taler en gang om giftige mennesker. Det er ikke hensigtsmæssigt. Vi bør ikke falde så hurtigt i brugen af ​​disse mærker, at de har lidt videnskabeligt og ja meget populært, fordi vi generelt overser særlige adfærd og holdninger til en person eller en bestemt personlighed stil.

Hvis en person udtømmer os, er det fordi vi er permeable. Vi inviterer dig til at reflektere over det.

Depleting mennesker: psykologiske mekanismer

Der er mennesker, der udstøder i vores familie, i vores job, blandt venner og endda hvorfor ikke i vores følelsesmæssige forhold. Vi er udmattede, når vi er kærlighedsfanger, og den elskede bliver en købmand, der påpeger vores fejl og derefter opkræver dem. Vi er trætte af egoistiske taler, fordomme og lejre undergravet af ofre og chikane.

I den komplette og interessante bog med titlen "Emotional Intelligence 2.0" fra Jean Greaves bliver vi fortalt, at folk normalt ikke er fuldt bevidste om virkningen af ​​denne type link i vores følelsesmæssige balance og i vores helbred. Vi foreslår at du opdager nogle af disse effekter.

Den følelsesmæssige virkning af mennesker, der sabotere vores rolige

Vi kan sige, at begrebet "brænd" erhverver en næsten reel konnotation her. Depleting folk bruger ofte os som "følelsesmæssige beholdere" til at dumpe deres tanker, frygt og uklarheder, til det punkt, at de langsomt eroderer den intime og kraftfulde arkitektur, der danner vores hjerne.

• Personer, der udstøder os, forårsager et højt stressniveau. Når denne negative følelse bliver kronisk, er neuronale dendritter ("de små arme", som vores nerveceller kommer med) er brudt på grund af denne så skadelige og stressende overeksponering. Området hvor denne ændring sker mest er i vores hippocampus, hvor hukommelse og følelser er placeret.

• Hvis du føler dig udmattet, er "gennemtrængelig" for denne type adfærd, langt fra at slukke eller give os en vis træthed, holder vi os altid opmærksomme. Det er den klare og instinktive følelse af at forsvare os fra "noget" eller "nogen", for altid at leve på defensiv men samtidig føle sig fangenskab.

Vi er sikre på, at mange af dem inden for de samme situationer har fortalt dig at "lær derefter at sætte grænser på én gang". Nu ville det faktisk være noget meget enklere end alt dette.

Det er nok at tage fuld bevidsthed om noget vigtigt: ingen har ret til at brænde alle dine skibe af lykke, ingen skal bringe dig storme, når du bor i et roligt hav. Ingen skal tage dig til den drev, hvor dine indre dæmoner skjuler. Find folk, der inspirerer dig, ikke spark ilden fra dine indre brande til punktet "brænde".

Sådan kommer du ud af buret bygget af en følelsesmæssig rovdyr En følelsesmæssig rovdyr bygger et følelsesmæssigt bur i forholdet til den anden person, forbruger det og fanger det og efterlader det næsten uden et smuthul. Læs mere "

Jeg kan godt lide de mennesker, der inspirerer mig

Ofte er det ofte sagt, at når man er meget-meget Young vælger ikke sine venner eller hans første kærlighed, vi byder velkommen, hvad der kommer til os med lidenskab og uden filter, hvilket fører os til en øjeblikkelig blindhed, der helt sikkert vil blive helbredt gennem årene. Nu godt, Over tid bliver vi meget mere selektive, mere dygtige og mindre gennemtrængelige for, hvad der ikke virker, til det det udstødes, hvad han vil stjæle fra os, hvad der er legitimt: lykke.

Søgning eller bedre sagt, så vi kan finde folk, der inspirerer os, er en vital nødvendighed, som vi bør investere hver dag. Fordi den, der inspirerer åbner sjælens vinduer og også lyser vores hjerte at lade os komme ud af vores nætter af apati, frygt og ensomhed.

At have mødre, fædre eller brødre, der inspirerer os, er for eksempel noget, som også giver os ekstraordinære styrker til at vokse i modenhed og frihed. Har venner, der ikke udstøder, men stå op som tal for at inspirere os til at være bedre mennesker, Det er uden tvivl et privilegium, som vi aldrig bør give op.

På den anden side kan ingen kærlighed være så fuld og autentisk som den, der er bygget med respektens rødder og med de skinnende beger af beundring og gensidig inspiration. For at inspirere nogen er det ikke nødvendigt at være perfekt, faktisk, det er nok for andre at se, hvordan du overvinder dine egne ufuldkommenheder for altid at give dit bedste i hvert øjeblik.

Det er værd at tage hensyn til.

En god person har altid et antydning om uskyld. En god person har altid et strejf af uskyld. Deres udseende er magisk, men deres hjerter skjuler nogle gange hemmelige nederlag. Læs mere "