Tvivler i kærlighed til at afslutte eller fortsætte med forholdet?

Vi har alle haft tvivl i kærlighed. Vedligeholdelse af et forhold kræver følsomhed, opmærksomhed og nogle gange en god dosis tålmodighed; Derfor er det ikke mærkeligt, at vi fra tid til anden spørger os selv, om det er virkelig umagen værd at fortsætte med vores nuværende partner, især hvis vi har været sammen med hende et stykke tid og en del af "magien" fra begyndelsen er forsvundet..

dog, Selvom det er noget så almindeligt, er mange af os ikke villige til at føle disse tvivl forelsket og vi har normalt en meget dårlig tid. Betyder det at han ikke er den rigtige person for mig? Skal vi bryde, selvom alt har gået godt så langt??

Nogle gange er det sandt, at tvivl om relationer kan indikere et dybere problem, der skal løses, ellers vil forholdet ikke trives. dog, Ved mange andre lejligheder opstår tvivl i kærlighed, fordi vores forventninger til, hvordan et par skal være, ikke er realistiske. I dette tilfælde må følelsen usikker på forholdet ikke betyde, at der er et mere alvorligt problem. I dagens artikel lærer vi at skelne mellem disse to typer tvivl.

Tvivler i kærlighed: Hvorfor produceres de?

Tvivl i et forhold kan forekomme af forskellige grunde. Nogle af dem betyder intet om forholdets sundhed, mens andre fortæller os, at der skal foretages en forandring. Generelt, Den mest almindelige tvivl i kærlighed opstår i følgende situationer:

• Som svar på en ændring (ekstern eller intern).
• Når et af parrets medlemmer er tiltrukket af nogen ny.

Lad os se hver af dem.

Når ændringerne vises i parret

Romantiske film har gjort os meget ondt. I næsten alle er begyndelsen af ​​et forhold vist, når følelserne er stærkere, ser alt rosenrødt ud, og de to mennesker er helt kompatible, og de bruger dagen med hinanden i øjnene med panfile. Der er dog færre kameraer, der indsamler, hvad der sker efter.

Og sandheden er, at vi alle har oplevet denne følelse én gang. Når vi begynder at danse en ny person, er vi nogle gange så forelskede, at vi kun kan se det gode det har og vi ignorerer alle de negative. Det mest almindelige i disse tilfælde er at begynde at danse og indgå et forhold, der vil gøre os meget glade for et par måneder.

Problemet? At denne følelse altid er forbi. Ifølge den seneste forskning om kærlighed varer denne fase (teknisk kaldet "limerencia") mellem tre måneder og et år. Derefter forvandles følelserne og sande romantisk kærlighed fremstår. Men de fleste af os, der føler, at denne fornemmelse forsvinder, bliver bange og begynder at være i tvivl om vores partner. Om vores kærlighed, om jeres eller om de to.

Hvis noget som dette er sket med dig, skal du ikke bekymre dig: det er den normale evolution af kærlighed. Det vigtige i disse tilfælde er at fokusere på Etablere god kommunikation og tillid med den anden person, ud over at arbejde for at opretholde langsigtet lidenskab. Ifølge forskning er disse de tre grundlæggende komponenter i sund og varig kærlighed.

Det samme kan ske, hvis der er en væsentlig ændring i livet for en af ​​parrets to medlemmer. I disse situationer er det grundlæggende for sundheden for forholdet du begge fungere som et hold. Generelt vil alle relationer have op og ned af denne type, men hvis parret opretholder en balance og kommunikationskanaler åbne, er det sandsynligt, at foreningen vil komme ud forstærket.

Hvad sker der, hvis der er en anden?

Igen har Hollywood udbredt nogle ret skadelige overbevisninger om kærlighed. På denne måde vises nogle af de hyppigste tvivl, når vi ikke føler sig bragt eller opdaget, at vores partner kan tiltrækkes til en ny person. dog, Betyr dette, at vores forhold er dømt? Ikke nødvendigvis.

Virkeligheden er, at for de fleste mennesker at være forelsket, betyder det ikke, at de ikke kan tiltrækkes til en anden. Tværtimod. Det er sådan fordi beslutningen om at være hos kun én person stammer fra vores engagement: At vælge vores partner til enhver tid over enhver øjeblikkelig eller afslappet attraktion.

Det er derfor, Hvis du føler dig tiltrukket af nogen ny, og det gør dig i tvivl om dit forhold, skal du tage en dyb indånding. Det handler ikke om verdens ende eller dit forhold; tværtimod at fortsætte med din nuværende partner eller forlade den til den nye person er en beslutning, som du kun kan tage efter at have tænkt rationelt og uden at lade dig blive båret væk af øjebliks følelser.

Et andet problem er selvfølgelig udseendet af utroskab. I disse tilfælde er problemet ikke attraktionen for en anden person, men fordeling af tillid til parret. Begge medlemmer af forholdet skal derefter afgøre, om de tror, ​​at de kan genopbygge det, eller hvis det tværtimod er bedre at starte fra bunden.

Endelig refleksion

Et pars forhold Det er ikke en statisk proces, men dynamisk. Hvad betyder dette? Med tiden er alt forandret. Vi udviklede sig såvel som vores partner. Et par består af to uafhængige personer, der beslutter at dele deres tid. Dette betyder imidlertid ikke, at vi er uden tvivl. Når vi starter et forhold, har vi forventninger, der kan opfyldes eller ikke opfyldes. Det er vigtigt ikke at danne for mange forventninger, fordi den dag de ikke er opfyldt, vil vi føle sig svigtede.

Det vigtige er at vide, hvad vores partner bringer os: stabilitet, ro, glæde, uforglemmelige øjeblikke ... Når vi er i tvivl, må vi afveje det, vi ønsker, for i sidste ende bliver det vores valg. På den anden side, hvis vi begynder at kigge på en anden person, og vores forhold tager en nedadgående tid og uden bremser, er det måske tid til at genoverveje situationen.

Levinger (1996) definerede forpligtelsen som "Den samlede sum af attraktioner og barrierer inden for et forhold, minus summen af ​​attraktioner og barrierer, der omgiver det mest relevante eksterne alternativ". Hvad vil denne forfatter fortælle os? at således at et forhold er begået og varer, Fordelene skal være overlegne og bedre end ulemperne. Denne definition kan fungere som en orientering, når vi er på et punkt, hvor vi ikke ved hvad de skal gøre. Fortsæt eller fortsæt ikke? Alligevel kan vi kun se inde i os selv og virkelig vide, hvad vi ønsker.

Træt af at argumentere med din partner for det sædvanlige? Hvorfor argumenterer par altid for det samme uden at komme overalt? Hvad skal der gøres for at komme ud af den spiral? Vi ser det i denne artikel. Lær at diskutere med din partner på afgørende vis. Læs mere "