Skilsmisse i alderdommen 6 nøgler til at overvinde det

En adskillelse er sjældent behagelig. Uanset alder, som Oscar Wilde sagde, 'Tragedien i alderdommen er ikke den ene er gammel, men den ene er ung'. Det er indlysende, at en skilsmisse i alderdommen kan være så traumatisk som på ethvert andet tidspunkt.

Generelt er et ældre ægteskab forbundet med stabilitet. dog, Flere og flere ældre bliver skilt. Men inden man begynder at generalisere, er det nødvendigt at påpege, at hvert par er en verden, der har særlige motiver, der kan eller ikke kan reagere på flertals historie..

Vær det som muligt efter 60-års alderen er der en række ændringer, der kan fungere som gnisten, der antager skilsmissenes flamme fra en skilsmisse.. Vaner og rutiner opgives, og vigtige roller går tabt. Ikke alle accepterer disse ændringer godt og ved, hvordan de kan klare sig godt, for eksempel hele den fritid, de har.

Faktorer der kan påvirke en skilsmisse i alderdommen

I alderdommen, efter pensionering, stiger mængden af ​​fritid normalt meget. Jeg mener, du bruger mere tid som et par alene i hjemmet. Hvis forholdet er solidt og med stabile bånd, kan denne ekstra fritid være en velsignelse. Men hvis disse betingelser ikke er til stede, kan adskillelse være den mindst traumatiske beslutning på mellemlang og lang sigt.

Alligevel kan traumer forekomme, uanset alder det kan være. Således at separationssporet ikke ender med at blive oversat i en kronisk ballast, vil det være nødvendigt at studere visse faktorer, som f.eks. graden af ​​følelsesmæssig inddragelse. Vi tror, ​​at forbindelserne er meget stærke efter mange års forhold og behovet fra en vis alder, gør intet andet end stigning. Derfor kan dramaet være højere på dette tidspunkt i livet.

Det er også vigtigt at studere den sociale støtte, som hver enkelt har. De tillidsfulde mennesker skal være op til omstændighederne. De er normalt børn, børnebørn, venner ... Alle mennesker med bånd, generelt, meget stærke. Det er derfor det er vigtigt at være forsigtig med at tage sider i konflikten.

naturligvis, Personlighed og følelsesmæssig modenhed, som hver person viser, er vigtig. Den vitale oplevelse på dette tidspunkt er stor, men det er ikke altid blevet forvaltet med tilstrækkelig intelligens, så det er i øjeblikket gavnligt, for ikke at nævne vejen til problemer. Alt dette vil være nøglen i denne situation.

Sådan håndterer du en skilsmisse i alderdommen

En adskillelse er et tab som generelt ledsages af smerte. Sygeprocessen er vanskelig at undgå, men det indebærer accept og tilpasning til den nye situation. Derfor er der en række meget vigtige nøgler til at overvinde en skilsmisse i alderdommen.

Alder forhindrer ikke god forvaltning af sorg

En adskillelse eller skilsmisse kan komme til enhver tid. Det vigtige er at være klar over, hvad der er sket, hvad årsagerne var og for at undgå skyld. I mange tilfælde, den person, der nyder bedre sundhed eller flere ressourcer, er den der har tendens til at bebrejde.

I begyndelsen kan følelsen af ​​at vitaliteten slutter med parrets ende være tilbagevendende. De er mange år sammen, så det er svært at starte alene igen. Men du behøver ikke blokere dig selv. Det er en god tid at læne sig på rutine, i hobbyer, hos mennesker, i forpligtelser mv..

tid

Tiden er altid vigtig for at overvinde negative situationer. Det vil være normalt at opleve smerter, men det er nødvendigt at udtrykke følelser og forstå de følelser, der er forbundet med sorg, såsom angst, vrede eller sorg. At acceptere alt dette er tid nødvendigt.

Undgå fastsættelse

Jo før den nye situation accepteres, jo bedre. Hvis vi forbliver rommende fast i ulykke, vil alt blive værre. Denne situation genererer kun mere angst, som igen er forbundet med mere lidelse.

venskab

Uden tvivl, Social støtte er grundlæggende. Venner og familie er nøgletal for at overvinde en skilsmisse i alderdommen. Hvis du har børn eller børnebørn, og selv livslange bekendte, er dette den særlige lejlighed til at blive hørt og støttet..

Konstant aktivitet

Det er også grundlæggende forbliv aktiv. Udnyt fritiden til at gå eller spille sport, læse en god bog, nyd med børnebørn eller kæledyr, se film, lyt til musik, maling ... Alt, der giver dig tilfredshed er velkommen.

"Når du bliver gammel, kan du lide at læse mere end at læse".

-Pío Baroja-

Ensomhed er ikke fjenden

Ensomhed er mange ældres fjende, fordi det ikke er ønsket. Mange ældre mennesker har brug for opmærksomhed, at de på samme tid hader at bede om. De ønsker ikke at se sig selv som afhængige eller trængende og undgå det ved at lukke vejene for andragenderne.

Derfor skal de mennesker, der omgiver dem, vide, hvad de har brug for, insistere. Derfor, når de ikke eksisterer, forbliver mange af disse behov umodne. Der er mange forældre, at det sidste, de vil være, er en byrde for deres børn, og derfor er de i stedet for at komme tættere væk ... når det de har brug for er det modsatte.

"Aldringens kunst er kunsten at bevare noget håb".

-André Maurois-

Hvordan man står over for skilsmisse på modenhed Modenhed er et stadium i overgangen, nogle gange også af ændringer og kriser. Mod en skilsmisse på modenhed kan være kompliceret. Hvordan handler i disse tilfælde? Læs mere "