Sådan forbedrer du det følelsesmæssige klima i hjemmet

Opretholdelse af et godt følelsesmæssigt klima i hjemmet er ikke en nem opgave, især når meget stærke personligheder kommer sammen under ét tag og omstændighederne er komplicerede. Men indsatsen er ofte værd, da familien er den mest ubetingede kreds af støtte til de fleste mennesker.

Det er ikke ualmindeligt at se familieproblemer i psykologkonsultationer. De siger, at friktion gør kærlighed, men det er også sandt, at jo mere tid vi bruger sammen, jo mere sandsynligt er det, at konfrontationer og fjendtligheder vil dukke op.

På den anden side, det følelsesmæssige klima i hjemmet er et fælles ansvar. Derfor kan hver i omfanget af sine muligheder bidrage til den harmoni, der overhovedet er og ikke konflikten eller konfrontationen.

Den største indsats for at nå dette mål skal dog foretages af forældrene. De er i sidste ende ansvarlige for hvad der sker hjemme; På den anden side får børnene et højere ansvar, når de vokser op. Klimaet i hjemmet er en opskrift, hvor alle bidrager efter deres alder og muligheder.

Ifølge forskning offentliggjort i Psychology Science of Therapy, Det er vigtigt at udføre aktiviteter, som fremmer familiesameksistens at opnå en sund følelsesmæssig og kognitiv udvikling. At have et godt forhold til søskende og forældre styrker affektive bånd og forbedrer selvværd af hver af familiemedlemmerne.

Familier er ikke længere, hvad de var

At udøve som forældre er ikke en nem opgave, farerne formeres og øjnene og hænderne forbliver de samme. Dets arbejde går ud over at opfylde de grundlæggende behov for mad og næring, uden at undervurdere den værdi, de har.

Opdragelse af børn omfatter også aspekter, der er så vigtige som at undervise i et følelsesmæssigt klima i hjemmet for kærlighed, støtte og respekt. Dette vil lette udviklingen af ​​sikre tilknytningsforhold, etablering af normer og disciplin, undervisning af sunde vaner og livsstil, overførsel af værdier eller vigtig beslutningstagning..

Som om alt dette ikke var nok, skal disse opgaver udføres i en mere diversificeret familie sammenhæng. Ud over den traditionelle familie, hvis kerne bestod af to ægtefæller, Andre typer familier bliver hyppigere. Eksempler er enlige forældre familier, genopbyggede familier eller homoparental familier.

også, de roller, der er tildelt hver forælder, er ændret betydeligt i de sidste årtier. Flertallet af mødre er ikke udelukkende dedikeret til at pleje børn i hjemmet. De skal ofte kombinere det med andet arbejde uden for hjemmet.

Faderen er i stigende grad forpligtet til at påtage sig en aktiv rolle i uddannelsen og plejen af ​​sine børn. Det går ud over at være en udbyder af økonomiske ressourcer. Alt dette sammen med andre faktorer hæver nye modeller og udfordringer i socialisering. Dette påvirker direkte forbedringen af ​​det følelsesmæssige klima i hjemmet.

Hvordan kan vi forbedre det følelsesmæssige klima i hjemmet?

Svaret på hvordan man forbedrer det følelsesmæssige klima i hjemmet er ikke enkelt. Hvorfor er det ikke nemt? For det første er spørgsmålet meget generelt. Først og fremmest bør vi vurdere de eksisterende problemer i familien.

Når vi først ved, hvad problemerne og deres egenskaber er, så vil vi kunne etablere retningslinjer for at forbedre familieklimaet i hjemmet. Anyway, der er nogle generelle retningslinjer, der kan gælde for de fleste tilfælde.

Fremme god praksis blandt familiemedlemmer

Dette er vigtigt for at forbedre det følelsesmæssige klima i hjemmet. Familier med et godt følelsesmæssigt klima er familier, der behandles med respekt og uddannelse. Respekt og uddannelse indebærer at udføre en række adfærd. Som et eksempel kan vi sige, at det er gavnligt Brug ikke aggressivt eller sårbart sprog. Forfølgelser og dårlige ord skal forbydes fra familien, straffe eller ikke forstærke deres brug.

Det er også vigtigt at være respektfuld. Familiemedlemmer skal hilse hinanden ved ankomsten hjem og sige farvel, når de forlader. Der må heller ikke mangle tegn på kærlighed, hvis vi ønsker at forbedre det følelsesmæssige klima derhjemme.

Hvert medlem af familien har en særlig rolle

Det betyder, at forældre skal fungere som forældre og børn som børn. Selv udefra synes det at være rent logisk, der er mange forældre der glemmer deres rolle. En far er en vejledning, og hans grundlæggende mission er at uddanne sine børn. Det underliggende mål er at bidrage til børns trivsel og vækst.

For at opnå dette er der forældre, der handler mere autoritativt end andre. Således vil børnene for meget autoritære forældre have begrænset deres rum for manøvrering og autonomi. Tværtimod er det nemt for forældre, der ikke er i stand til at opretholde klare og definerede grænser for at ende med at rejse meget desorienterede og impulsive børn. I den forstand er det bedst at være demokratiske forældre, fast med visse grænser, men villige til at lytte.

Børn skal for deres del lære at respektere forældre, tage mere ansvar, når de vokser op og giver sig tilladelse til at lave fejl. Et barn, der ikke følger sin fars instruktioner, vil ikke blive "guidet" og vil vokse op med en stor følelse af usikkerhed på grund af manglende referencer. I den anden ende, Et barn, der er for afhængigt, vil næppe tage de risici, der er nødvendige for sin vækst.

Udfør familieaktiviteter

Familien skal også være et sted til sjov. Det er vigtigt, at familiemedlemmer udfører givende aktiviteter sammen. Vi antager, at børn skal have deres venskaber, ligesom forældre, men de bør også dele tid væk fra ansvar eller stressede tider. Familie fritid indebærer at tage ture, rejse til andre byer, spise ude, se film sammen, spille sport osv.. Det er vigtigt, at familie fritid er af høj kvalitet og at alle medlemmer nyder ham.

Vi kunne nævne mange flere faktorer for at tage højde for at forbedre det følelsesmæssige klima i hjemmet. Dette ville imidlertid tage for meget tid og overstige prædiktionerne i denne artikel. Hvis det følelsesmæssige klima i dit hjem bliver uudholdeligt, er det bedst at besøge en psykolog. Han vil hjælpe dig og din familie med at klare vanskelige tider.

Kender du den strategiske familie korte terapi? Formålet med familiens strategiske korte terapi er at overvinde specifikke problemer, som familien kræver hjælp til. Et andet mål, der er nært beslægtet, er at forbedre forholdene i den. Læs mere "